nordică

Acțiune

Cu siguranță veți fi de acord cu noi că există deja atât de multe tipuri diferite de „agenți de slăbit”, încât nici măcar nu s-ar încadra în dicționarul cu trei volume de diete de reducere. Fiecare se bazează mai mult sau mai puțin pe un principiu diferit, dar un singur lucru îi unește pe toți - suntem supuși lor cu viziunea unei figuri perfecte. O astfel de dietă este așa-numita dietă nordică, care nu este încă foarte cunoscută în regiunea noastră, așa că am decis să o reparăm și să vi-o prezentăm. După cum probabil ați ghicit deja, ea a venit la noi din Scandinavia și, deoarece știm ce este scandinava, este în mare parte simplă, minimalistă, necombinată, dar eficientă. Dar aceste atribute pot fi folosite și pentru a descrie dieta nordică? Aflați cu noi!

Accent pe alimentele sezoniere și regionale

De asemenea, întâlnim adesea părerea că ceea ce aparține regiunii noastre trebuie mâncat - cartofi, varză, mere, pere. Dieta nordică se bazează pe același principiu - accentul se pune pe alimentele tipice unei anumite țări sau regiuni, precum și pe alimentele sezoniere. Deci, dacă dieta nordică, atunci alimentele care fac parte din meniurile scandinave.

Veți spune - bine, dar de ce mâncarea scandinavă ar trebui să fie interesantă pentru noi slovacii? Deoarece dieta nordică nu durează nici măcar două săptămâni, dar în mod demonstrabil puteți pierde până la opt kilograme incredibile în acest timp.! Cum este posibil? Danezii, norvegienii, suedezii sau finlandezii v-ar explica acest lucru foarte simplu: ar trebui să mâncați cât mai mulți pești și să mâncați cât mai puține grăsimi și zahăr posibil, totul timp de treisprezece zile.

Vei fi interesat

Cauza Caucazului: vă va ajuta să slăbiți și să vă vindecați!

    88 6
  • 06.09.2018

Adevărul despre uleiul de cocos: într-adevăr este la fel de benefic pe cât se spune?

    85 5
  • 04/11/2018