Total 198 Evaluări

dieta

GenSănătate și fitness
Publicat
LimbaEngleză
Dimensiunea cărții electronice3,62 MB
Preț8,99 USD

Dieta Paleo de Robb Wolf Rezumatul cărții

În prezent, cea mai căutată și cea mai discutată dietă, deși este mai mult un stil de viață, se bazează pe dieta și alte obiceiuri de viață ale omului în perioada paleolitică. Această perioadă mai lungă din istoria omenirii a durat aproximativ 3 milioane de ani și s-a încheiat abia recent. Timp de milioane de ani, strămoșii noștri au existat ca vânători și culegători, când dezvoltarea treptată a întrerupt brusc apariția agriculturii. În câteva mii de ani, a schimbat literalmente istoria omenirii, dar nu a schimbat digestia umană, care de multe ori nu a reușit să se adapteze la produsele sale, cum ar fi cerealele, produsele lactate etc. Spre deosebire de multe alte publicații similare, dieta paleo nu se bazează pe limitarea caloriilor luate, ci pe cunoașterea modului în care a evoluat specia umană și a propriilor sale. După cum subliniază autorul, nu este vorba doar de schimbarea meniului, ci și de întregul stil de viață. Ar trebui să includă nu doar un alt tip de dietă, ci și suficient somn și exerciții fizice. Datorită acestui fapt, suntem capabili să ne apărăm împotriva multor boli ale civilizației și să obținem corpul nostru într-o stare atât de bună pe care natura a planificat-o pentru milioane de ani de dezvoltare.

Dieta Paleo (Robb Wolf) Recenzii de carte

Transfer internațional gratuit de bani 💸 Bucurați-vă de transferuri maxime ridicate în mai mult de 20 de valute în timp ce economisiți până la 90% față de băncile locale! Modul ieftin și rapid de a trimite bani în străinătate. Transfer gratuit până la 500 USD! Scor publicitar: 5/5

David_vssn Respect orice tip de dietă (#vegetariana, #vegana, #paleo.) Dar mă gândesc întotdeauna la ea ca la un oraș atunci când co ... David_vssn Scor: 5/5

Nestico Ohhpauli_ Eres bellísima, dar ți-ar plăcea o dietă paleo sau ceea ce un doctor joacă jhonson. Foarte bine,…. Scor Nestico: 5/5

JuliaMartnezBa1 cocina_facil_mx: Aveți o excursie de pescuit? Cunoașteți dieta paleo? Nutriționista Roxana Lorena González Lladó este explicată în ce consistență…. JuliaMartnezBa1 Scor: 5/5

Faneinbox Tot ce nu știm în jurul acestui prieten prieten. Niciun oaspete al anului nu este Juliette și VITUBE. Ce faci cu ... Scor Faneinbox: 5/5

Jazmingallo12 cocina_facil_mx: Aveți o excursie de pescuit? Cunoașteți dieta paleo? Nutriționista Roxana Lorena González Lladó este explicată în ce consistență…. Jazmingallo12 Scor: 5/5

Asierlam6 Ibai mucho postu inst Instagram de hace hace erdercio todos los días fuera de los entrenamientos, que hace la paleo…. Scorul Asierlam6: 5/5

BeatrizMartEsca Descoperiți totul despre dieta paleo. Scor BeatrizMartEsca: 5/5

Rosa_aguilar_mo cocina_facil_mx: Aveți o excursie de pescuit? Cunoașteți dieta paleo? Nutriționista Roxana Lorena González Lladó este explicată în ce consistență…. Scor Rosa_aguilar_mo: 5/5

Auro_juarezj cocina_facil_mx: Aveți o excursie de pescuit? Cunoașteți dieta paleo? Nutriționista Roxana Lorena González Lladó este explicată în ce consistență…. Scor Auro_juarezj: 5/5

Carmen_valades_ cocina_facil_mx: Aveți o excursie de pescuit? Cunoașteți dieta paleo? Nutriționista Roxana Lorena González Lladó este explicată în ce consistență…. Carmen_valades_ Scor: 5/5

Payoneer 💰 Payoneer este o platformă de plată online care vă permite să transferați bani din orice colț al lumii! Un serviciu de plată cel mai bun și trebuie să aibă pentru fiecare blogger, călător, freelancer, afiliat, consultant, asistent virtual, om de afaceri, vânzători online și receptori. Câștigați 25 USD gratuit alăturându-vă Payoneer. Inscrie-te acum! Scor publicitar: 5/5