Majoritatea țesuturilor din corpul uman obțin energie din glucoză din carbohidrați.
Cetoza este o stare metabolică a corpului în care folosește calorii din grăsimi în loc de carbohidrați pentru a crea energia necesară funcționării normale. (1 sursă verificată).
- Grăsimi 60% 80%
- Protej: 20% „30%
- Carbohidrați: 5 „10%
Sfat de lectură: Am testat popularul plan de dietă KetoDiet. Vezi dacă funcționează foarte bine.
Cele mai importante caracteristici includ următoarele:
Un tip natural de mâncare naturală este alimentul care a suferit o prelucrare minimă până când ajunge la farfurie.
În general, oamenii ar trebui să evite consumul excesiv de grăsimi saturate în timpul acestui tip de dietă. Astfel, studiul sugerează că această dietă poate crește riscul bolilor cardiovasculare. (7 surse verificate).
- Veți cunoaște diferența dintre acidul folic și folatul, aici îl veți învăța
- Veți cunoaște diferența dintre un atac de cord, stop cardiac și un accident vascular cerebral
- Dieta Paleo - Dieta - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Dieta Paleo - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Dieta paleo - ce este pentru o dietă sau pentru a reveni la dieta oamenilor din peșteră