O țin pentru a treia zi, pe lângă dieta pe care o fac în fiecare zi pe rotane timp de 20 de minute, prima zi a fost probabil cea mai rea, mi-a fost foame și am avut niște fructe după-amiaza, dar ieri am urmat-o exact și și astăzi și nu este deloc atât de rău că mi-ar fi foame, în principal beau multă apă și ceai, nu am deloc oțet de mere. Am ținut deja această dietă o dată și apoi am slăbit (de asemenea, fără oțet), dar și apoi a venit sarcina, astfel încât dieta nu a avut un efect lung 🙂
altfel chiar îl recomand, am văzut diete mult mai drastice 🙂 Țin degetele încrucișate, mă bucur că nu sunt singură 🙂
așa că mă bucur că cineva a ținut-o deja și o ține. Îți dau zienky și de data asta o voi ajunge până la capăt. multumesc si tine degetele incrucisate
zuzulik280 http://www.magister.sk/produkt/detail/produkty-. Aceste tablete au fost luate mai întâi de la o farmacie și mai târziu de pe internet, deoarece prețul era mai bun.
Am câștigat 22 de kilograme în acel timp. Aveam aproape 14 ani de la maternitate când am ajuns, așa că într-un an am pierdut treptat 7 kilograme. În prezent am 66 la înălțimea de 170, poate cineva va spune că este doar sau că până la 10 kg. Nu am nevoie, dar pur și simplu nu mă simt încă bine în corpul meu. 10 kilograme este maximul pe care cu siguranță nu l-aș mai face până în vară. picioarele mele sunt fine, dar în timpul sarcinii am câștigat în principal pe șolduri și abdomen, pe mâini. Am început exercițiul alaltăieri, am dat doar vreo 30 de râșnițe, 30 de genuflexiuni și am alergat puțin și pe rotane și a doua zi am un mușchi incredibil. așa că voi aștepta astăzi și voi practica din nou mâine. credeți că ar fi suficient să vă exercitați zilnic?