Acasă »Dieta separată: Rețete și diete - TOP 25
Un fapt îmbucurător până în prezent este faptul că publicația noastră a profesorului Katarína Horáková Dieta separată: rețete și diete se află pe locul 25 în clasamentul celor mai bine vândute cărți din cea mai importantă comerț cu cărți electronice din Slovacia Martinus.sk.
Publicația Separated Diet: Recipes and Diets a fost adusă pe piața slovacă a cărții de către editura noastră Plat4M Books în octombrie anul trecut. Cei interesați pot cumpăra cartea nu numai în distribuția clasică a cărții și în punctele de vânzare selectate ale rețelei de distribuție Mediaprint KAPA, ci și prin internet. Cel mai important vânzător de electronice din Slovacia este librăria online Martinus.sk. Pe site-ul lor www.martinus.sk listează TOP 50 de cărți cele mai bine vândute pe care le-au vândut acum și în ultimele 14 zile și lună.
Această carte ALIMENTE SEPARATE: Rețete și diete vă oferă rețete care respectă principiile dietei separate. Aceasta este o selecție variată de feluri de mâncare pe care le puteți prepara rapid și din ingrediente ieftine și disponibile în țara noastră din Slovacia. Rețetele sunt simple și vor satisface pe toată lumea - chiar și pe cei mai pretențioși - restaurant. În ultimii ani, s-a demonstrat că dintre toate tipurile de diete care au fost prezentate pe piețele noastre și pe cele externe, o dietă separată este în mod clar cea mai sănătoasă și mai naturală pentru corpul uman.
Autorul cărții spune:
Să nu ne nervosim! Stresul mental și depresia sunt adesea strâns legate de dietă. Ele se pot manifesta prin gust redus și un consum mai mic de alimente sau, dimpotrivă, prin consumul unei cantități mari de alimente, atunci când mănâncă așa-numitul. „Acoperim nervii”. Suntem mai supuși depresiei toamna și iarna. Deseori contribuie la aceasta: vremea mohorâtă și ploioasă, lipsa luminii solare, amurgul mai devreme, activitate fizică limitată, schimbarea timpului în toamnă, ca urmare a căreia petrecem mai mult timp în întuneric și întuneric. Dacă sunteți conștient de faptul că felul dvs. de a mânca este afectat de stres și nu sunteți capabil să scăpați de el, puteți găsi sfaturi în viitoarea carte Katarína Horáková ALIMENTE SEPARATE: Ajutor, nu pot slăbi sau mă îngraș.
Anotimpurile individuale - în special iarna și vara - afectează în mod clar modul și calitatea dietei noastre. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că fiecare dintre noi este diferit și are diferite probleme cu pierderea în greutate sau, dimpotrivă, cu creșterea în greutate. Apoi rezultă diferitele noastre abordări ale mâncării. Cu toate acestea, se aplică tuturor - este întotdeauna necesar să se acorde atenție siguranței sănătății alimentelor. În acest sens, vara este mai riscantă decât iarna.
Toate mesele din această carte practică au valorile energetice declarate pentru o singură porție.