Secretul figurii subțiri constă în procesarea rapidă a nutrienților în organism.
Secretul figurii subțiri constă în procesarea rapidă a nutrienților în organism. Știm rețeta care vă va începe metabolismul și, în câteva săptămâni, veți fi ca o baghetă!
Dacă ai deranjat pentru totdeauna corpul cu diferite diete și a slăbit a devenit un stil de viață pentru tine, trebuie să știi că, chiar dacă nu mănânci, corpul tău îl stochează în corp sub formă de grăsimi. Cu posturile tale veșnice, ți-ai încetinit metabolismul, care nu a fost obișnuit cu niciun aport alimentar până acum. De aceea a început să lucreze în regim de urgență.
Arde energie treptat, astfel încât să nu te prăbușești în jurul primului colț după un prânz „copios”. În plus, acumulează rezerve de grăsime în organism pentru perioade mai grave. Ca urmare a suferinței tale, este posibil să slăbești câte două sau trei kilograme din când în când, dar le vei recâștiga rapid în cazul unui păcat dulce.!
Ce zici de asta?
Ar trebui să vă loviți din nou metabolismul înainte de a vă relua dieta. Experții nutriționali de la Universitatea din Freiburg au cercetat eficiența mai multor programe de slăbire și au ajuns la concluzia că cel mai bun program de pornire pentru restabilirea metabolismului pierdut în dietă este o băutură miracolă pe care o puteți amesteca în confortul propriei case.
Pudră minune
Amestecul de slăbire este format din două linguri de pudră de soia, doi decilitri de lapte - sau un creuzet de iaurt probiotic și trei lingurițe de miere. O formulă simplă și în același timp eficientă începe metabolismul în organism și asigură în același timp arderea rapidă a grăsimilor.
În plus, experții din Freiburg au descoperit că pulberea de soia în combinație cu enzimele conținute în miere și proteine acționează ca un accelerator perfect al metabolismului, precum și susține activitatea așa-numiților hormoni de slăbire insulină și leptină. Și încă o veste bună, această dietă este potrivită și pentru diabetici.
Meniu de două săptămâni
Faza 1 - 3 zile
În acest stadiu, metabolismul este început. Deoarece acestea sunt zile solicitante, vă recomandăm să începeți în weekend. Pregătiți o băutură pentru slăbit dimineața, la prânz și seara. Repetați de trei ori la rând. Evitați alte alimente. Acordați atenție regimului de băut. Alimentare recomandată cu lichid: 2 până la 3 litri de apă curată.
Faza 2 - 4 zile
În această fază, grăsimea este arsă. Pregătiți o băutură eficientă pentru micul dejun și cină. Luați o masă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru prânz. Cele mai bune legume, carne slabă sau pește. Puteți îmbogăți regimul de băut cu sucuri de fructe, ceaiuri verzi și apă minerală.
Faza 3 - 3 zile
Vă puteți bucura de micul dejun și prânzul la alegere. Bea o băutură la cină. Acum metabolismul tău este stabil.
Faza 4 - 4 zile
În cele din urmă, vă puteți delecta cu trei mese complete dimineața, la prânz și seara. Pregătiți o băutură fie dimineața, fie seara. Chiar și în această etapă, continuați să slăbiți, deși puțin mai lent decât în prima săptămână și jumătate. Dacă doriți o pierdere în greutate mai mare și mai rapidă, extindeți a doua și a treia fază până ajungeți la greutatea dorită.
Câteva sfaturi pentru a vă ajuta într-o situație de criză
Când începi să slăbești, vei fi automat stresat. Pentru a o descompune și a nu renunța la eforturile dvs., încercați acest lucru:
1. Să ai mentol. Acestea reduc pofta de mâncare și, în plus, uitați de confuzia periculoasă între mese.
2. Dacă nu puteți alunga gustul compulsiv pentru dulciuri, tratați-vă cu el doar dimineața. Cercetătorii israelieni au descoperit că, dacă păcătuiești puțin la micul dejun în timpul pierderii în greutate, vei putea să-ți gestionezi dieta în timpul zilei mult mai bine.
3. Dormi mult! Nu vei pofti mâncare și în plus vei susține arderea grăsimilor din organism.
Tip Glanc: La fel ca în cazul oricărei diete, un regim de băut este important, nu uitați.