alfinka Halinka,

mergi

Vă felicit cordial pentru ședere !
Invid liniștea și tunetul, de ce sunt încă acolo unde eram. Kilecko jos și apoi dormi din nou. Spune-mi cum e să cobori. Mă duc și la sală, văd o îmbunătățire a încălțămintei, dar greutatea nu se mișcă doleeeeeeeeeee

halinka Așa că nu am mai scris aici de multă vreme, dar încă te citesc și mă uit cât de drăguț ești din nou. Am pierdut sau am șters linkul către contorul meu pentru slăbit. Voi raporta o greutate de 73 kg atât de încet încât mă duc la obiectivul meu, mă țin degetele mari și nu renunț ... sxnieniex sxnieniex

an halinke pekne sthumb3 sthumb3. În principal, nu există victorie ciocolată .

halinka Bună, după o lungă tăcere din nou, aceleași boli din nou și a revenit la noi aici, fără groază ozik, dacă sunteți pe un raport PC pentru mine, vă rog, vreau să-l fac pe tatăl nostru fericit
m http://www.povedztosmilkou.sk/index.php… 1925706764 m
multumesc pentru toate voturile sxclapx sxclapx

halinka salut babulky, așa că sunt sănătos ca sfeclă din nou, am o vizită la schimbare și un pic de antibiotice l-am luat de acasă și să slăbesc frumos în continuare, mă voi alătura din nou când vom fi sănătoși ... acum nici nu mănânc și nici nu slăbesc ... . s:-))) s:-)))

alfinka Halinka, reface-te repede și te potrivi curând. Lasă-i pe cei mici să ne piardă bucuria sxstrechx sxstrechx

ivaza halinka: recuperare timpurie prin dorință.

halinka salut toată lumea, așa că sunt bolnav pentru a treia zi și este într-adevăr despre nervii mei și încă mi se pare că urcă pe un pic oh oh da da asta aveam nevoie. Am exagerat un pic cu citrice. Am aceeași erupție pe față și pe față. Oh, da, se spune când totul este așa drž. Ține-ți degetele încrucișate pentru ca eu să am suficientă putere și să mă descurc și să lovesc din nou pierderea în greutate. ...

halinka Bună tuturor, nici măcar nu mi-a plăcut să mănânc astăzi, am luat doar o farfurie cu felii de citrice, eram teribilă și boala este deja sigură, nu vreau nimic, așa că nu pot.
crunch și sunt aici doar când ea dormea, așa că seara nici măcar nu o pot scrie în fiecare seară și mă bucur că ai răspuns că voi fi fericit dacă ne ajutăm reciproc și sunt încurajat la sfârșit când Nu mă pot antrena până la fund, funcționează, dar omul mă liniștește mai întâi, nimic nu te va vindeca, dar mașinile noi din sală mă atrag strayáááááááááá Sunt foarte curios dacă putem face cardio mai repede, vom vedea

matkachrumka Și în curând dorințe vindecătoare!

matkachrumka Joooj și acum am observat ultima ta postare de ieri s:-))) s:-)))
Deci ai fost aici. Ei bine, văd că suntem într-o situație similară, așa că îmi țin degetele încrucișate.

matkachrumka Salut, ce faci. Ca să-mi spun adevărul, l-am exagerat puțin în weekend, dar cel puțin nu m-am îngrășat - este și ceva ...
De astăzi vreau să fiu și mai sincer, așa că vom vedea sxstrechx sxstrechx
Ei bine, m-ai întrebat dacă am un subiect - așa că am sub numele „... ca înainte ...” - și când locuiesc aici - nu e nimic obișnuit pentru că sunt ocupată pe deplin de fiica mea, de cele mai multe ori mă uit în jur, dar acum sunt aici, de exemplu. mult timp nu a fost așa.
Dar văd că nu v-ați mai înregistrat, așa că sper să țineți mai bine decât mine și când vă înscrieți din nou, voi fi din nou puțin în jos

fiona halinka, salut ai făcut deja acel ticker? ai creat una noua pentru ca nu o stiai? sxclapx sxclapx

halinka Am un antrenor, ar trebui să fie așa că uneori este normal, așa că astăzi am mai multă mâncare pentru a-mi începe metabolismul, dar dacă nu vreau să-l mănânc chiar acum când vine vorba de mine sunt bolnav, dar eu Sunt atât de dulce încât măcar te-ai oprit aici ... și îți pasă ce și cum sunt bine deja, am crezut că sunt invizibilăaa.

an halinka, te voi sfătui când greutatea stagnează, încearcă nu numai exercițiul să raportezi în sala de mese. Acolo câinele va fi îngropat . Să sxclapx sxclapx .

halinka salut ar fi trebuit să raportez, dar nu ce greutate sxvrrrx sxvrrrx stagnează, dar principalul lucru este că nu crește. astăzi are premiera pe bandă, așa că raportez 35min. alergând 8,3 km/h, și 4,2 km jupííííí și apoi antrenamentul obișnuit în sală, așa naiba, dacă nu coboară ... fac deja o ceașcă de ceai, pentru că ochii mei se târăsc asupra mea, mă doare și sper să fiu puțin înfundat că voi fi ok ... Țin degetele încrucișate pentru toți moooooc în timp ce slăbești și te depășești ... macină o noapte

halinka Deci potriviți pentru mine și mă simt minunat astăzi. Am o zi de curățenie, iar ceaiul și apa îmi urcă în gât sxgrc1x sxgrc1x, dar așa că pot să mă descurc și eu ... Astăzi am auzit vești bune pentru mine în sala de sport unde merg ) va fi adăugat într-o săptămână, sunt atât de fericită de banda de alergat, deoarece nu am cardio aproape deloc și este o greșeală, așa că am început cu coarda de sărit, dar voi avea ceva cu care să fac rând pe rând ... Am studiat deja ce este pe pagină aici și, din moment ce bebelușii sunt cântăriți aici din când în când, sunt, de asemenea, am decis să am o zi sâmbătă nech să fie aici și m-am măsurat, așa că o voi face odată lună…

halinka Bună
in primul rand trebuie sa scriu WOW o poti face, paradoxal sxclapx sxclapx
Am observat că suntem cam la fel în ceea ce privește vârsta, înălțimea și greutatea și că aș vrea, de asemenea, să ajung la o greutate de 55-60 kg înainte de sarcină ...
Deci, să ne ținem degetele încrucișate:-))) s:-))) Mi-ar plăcea să arunc o privire aici și colo cu:-))) s:-)))
salut sunt atât de bucuros că am un tovarăș aici și ai subiectul tău. Nu am urmărit și citit totul aici, voi fi fericit când vom scrie succese sau eșecuri și ne vom ajuta reciproc, jupííííííííííííííííííííí și dacă aveți sfaturi bune pentru că am slăbit aici cu ea și mi-ați scris când locuiți aici, să vorbim

halinka Bună tuturor, vă mulțumesc pentru încurajări, astăzi a fost duminică și am două mese în meniu pe care doar le doresc și așa am făcut și în plus am fost în sport și am cumpărat sxsvihx sxsvihx sărind coarda este úúúúúúúúúúvái ca supliment pentru exerciții fizice vom vedea pe măsură ce stagnez, merge în jos și în sus, așa că trebuie să o ajutăm ... jupíííííííí și eu l-am testat deja în sala de gimnastică ... sxdancex sxdancex
Vă mulțumim din nou pentru că ați primit sxkrcx sxkrcx

ivaza halinka: bun venit și felicitări pentru un succes frumos. sxclapx sxclapx

matkachrumka Bună
in primul rand trebuie sa scriu WOW o poti face, paradoxal sxclapx sxclapx
Am observat că suntem cam la fel în ceea ce privește vârsta, înălțimea și greutatea și că aș dori, de asemenea, să ajung cel puțin la o greutate pre-sarcină de 55-60 kg ...
Deci, să ne ținem degetele încrucișate:-))) s:-))) Mi-ar plăcea să arunc o privire aici și colo cu:-))) s:-)))

alfinka După cum puteți vedea, m-am uitat și la subiectul dvs. Felicitări, să fie la fel de frumos ca înainte! Țin o pastă! Sper că mă voi putea lăuda cu un succes similar într-o zi, chiar dacă voi fi fericit de la început, când 10 kg scade. Și apoi este daleeeeeeeej.

halinka Cum aș începe? Am 30 de ani, 165 cm, 77 kg săraci de la un an după naștere. La început a fost atât de lent (CR), dar am slăbit deja 21 kg. Este un număr frumos, dar nu este suficient pentru mine, așa că după o pauză de trei luni, am început din nou să-mi îndeplinesc visul și să ajung la greutatea pe care o aveam acum câțiva ani și este de 55-60 kg, nimic nu este imposibil și încet Voi ajunge la obiectivul meu…. dar uneori ai nevoie de încurajare și sprijin sau de motivație și sfaturi și de aceea sunt aici ... Aștept cu nerăbdare toate sfaturile și ajutoarele bune și când voi ajuta pe cineva voi fi fericit ... . sxclapx sxclapx