Vedeta ultimului film Fifty Shades Freed, Dakota Johnson, a trebuit să lucreze la personajul ei într-un timp relativ scurt din cauza acestui film. Multe scene intime ar fi complete fără corpul ei perfect. Vedeți care este rețeta actriței pentru figura perfectă!
Știm cum să lucrăm pe un corp precum Dakota Johnson
Vrei să arăți grozav ca o frumoasă actriță Dakota Johnson? În ciuda faptului că această frumusețe se putea lăuda întotdeauna cu curbe frumoase, era totuși necesar să-i aducă caracterul la perfecțiune. Am descoperit câteva trucuri cu privire la modul în care poți avea figura vedetă a viselor tale!
Nu va funcționa fără exerciții fizice
Da, ai ghicit bine. În drumul către un corp perfect, baza este exercițiul. Și o actriță drăguță știe asta foarte bine. De aceea fiecare dimineață începe cu o alergare de 30 de minute. Dar asta nu este tot. Nu poate permite exerciții pentru întărirea mușchilor abdominali sau exerciții cu gantere ușoare. Potrivit lui Dakota, este perfect pentru modelarea figurilor Pilates în combinație cu kickboxing și dans. Cu toate acestea, regularitatea este, de asemenea, importantă. Actrița se antrenează de cel puțin cinci ori pe săptămână, 30-60 de minute. Dacă adăugați yoga fierbinte de câteva ori pe lună, veți fi foarte încântați de rezultat.
Meniu special
Dakota nu permite carnea roșie în combinație cu legumele proaspete. Iubește quinoa și zboară către sucuri proaspete. Cu toate acestea, din cauza caloriilor, ele se vor răsfăța cu ele doar dimineața. Cu toate acestea, este respectată o regulă de bază. Nu mănâncă niciodată după ora 16:30. Știe că într-adevăr face maximul pentru caracterul său.
Apă, apă, apă
Actrița este clară în acest sens și știe foarte bine că băutul este crucial. Bea cel puțin doi până la trei litri de apă curată în fiecare zi. Dimineața, însă, adaugă un vârf de chili, turmeric și lămâie. Această combinație se spune că poate începe metabolismul perfect. Astăzi, Dakota este încântată de corpul ei și această combinație triplă funcționează foarte bine. A încercat multe diete în viața ei, dar, potrivit ei, acesta este un lucru care are un efect cu adevărat durabil.
Ceea ce spui, nu vei încerca rețeta pentru corpul perfect al acestei frumuseți?
- Legile pierderii în greutate sunt clar definite conform lui Gigi Hadid. Ea însăși nu renunță niciodată la aceste trei lucruri
- Dieta cu cartofi Țineți-o timp de 3 zile și veți fi complet uimiți de pierderea în greutate! Sfatul bunicii
- Știm cum să-ți prelungim viața Celebritățile au căzut în acest sport, fapte interesante de top despre asta
- Putem opri creșterea dinților de înțelepciune
- Îngrășământ minune pentru mușcate Acest lucru este suficient pentru a le da o singură dată pe lună - înfloresc din primăvară până la îngheț!