Moscova, 10 decembrie 2020 (HSP/Sputnik/Foto: Pixabay)

Unda de lumină de pe ecranele dispozitivelor mobile este cea mai scurtă din spectrul vizibil și are energia maximă. Lumina albastră este emisă de aproape toate dispozitivele mobile, deoarece acestea utilizează becuri LED și lămpi fluorescente. Și această lumină poate fi periculoasă, a declarat Arpino Adamjanová, oftalmolog la Clinica SM din Moscova, într-un interviu cu premierul.

luminii

„Lumina albastră a ecranelor dispozitivelor mobile, așa-numita radiație HEV, are mai multe neajunsuri dăunătoare organismului. Lumina albastră are un efect negativ asupra retinei ochiului și provoacă reacții chimice în acesta, care distrug fotoreceptorii și celulele epiteliului pigmentar retinian (aceste procese sunt ireversibile) ", explică medicul .

În plus, radiația HEV duce la îmbătrânirea prematură a pielii și provoacă formarea de pete pigmentare . Lumina albastră reduce producția de hormon de somn melatonină și provoacă insomnie. Distrofia retinei se poate dezvolta, sindromul ochiului uscat, ochii pot obosi și vederea va scădea, A adăugat Adamjan .

Ochelarii speciali de computer cu filtru de lumină galbenă care îl absoarbe pot oferi protecție parțială împotriva luminii albastre. Cu toate acestea, cel mai bine este să folosiți dispozitivele în timpul zilei și să lăsați ochii să se odihnească o dată pe oră . Nu ar trebui să folosim aceste dispozitive deloc cu două sau trei ore înainte de culcare .

„În schimb, nu utilizați dispozitivele mobile noaptea pentru a evita deranjarea ritmurilor biologice ale corpului. Scurtați timpul petrecut pe rețelele de socializare ", a concluzionat Adamjanová .

Cum să utilizați corect un smartphone iarna

Șeful portalului Hi-Tech Mail.ru, Dmitry Ryabinin, a explicat într-un interviu acordat Sputnik cum este cel mai bine să folosiți un smartphone în sezonul rece, astfel încât să nu fie nevoie să îl reparăm .

Toate componentele computerelor moderne nu tolerează frigul. În special, bateria este sensibilă la temperaturi scăzute și se descarcă rapid și poate chiar întrerupe serviciul prematur. Nivelul de încărcare este adesea afișat incorect la frig: la un moment dat puteți vedea că aveți 20% și în câteva minute dispozitivul se va opri, a spus Ryabinin .

Pentru ca smartphone-ul tău să supraviețuiască fericit iernii și astfel încât să nu fie nevoie să-l repari primăvara sau să-l cumperi unul nou, expertul oferă câteva sfaturi simple. Mai presus de toate, nu ar trebui să permiteți dispozitivului să se răcească .

„Sfatul principal - încercați să țineți telefonul cât mai aproape de corp. Acest lucru este extrem de dorit la temperaturi de minus 10-15 grade și absolut necesar la minus 20-25 grade și temperaturi mai scăzute. La astfel de temperaturi, majoritatea dispozitivelor se vor descărca foarte repede și nici măcar nu veți putea să le încărcați, deoarece sistemul de securitate încorporat care declanșează toate smartphone-urile actuale va fi funcțional. Acum este momentul să vă gândiți la utilizarea corectă a smartphone-urilor, deoarece utilizarea necorespunzătoare în timpul iernii poate duce la plata unor reparații ", a avertizat Dmitry Ryabinin .

Pentru a prelungi durata de viață a unui forum inteligent, nu este recomandat să-l folosiți imediat după revenirea de la frig la o cameră caldă, ci să așteptați cel puțin o jumătate de oră.