cealaltă este

Nici dieta, nici popularul „detox” nu se dezvoltă pentru copii.

Una este educația pentru un stil de viață sănătos, cealaltă este pierderea de kilograme și restricționarea aportului de nutrienți, fără de care tânărul organism în curs de dezvoltare nu se poate lipsi.

Nu este un fenomen rar - mama stă în fața oglinzii și afirmă că au fost ambalate câteva kilograme în plus și ar trebui să le arunce. Deși va lua ca parteneră o fiică de treisprezece ani sau de cincisprezece ani, la urma urmei, o dietă sănătoasă nu a făcut rău nimănui, se vor sprijini reciproc și fiecare adolescent își dorește totuși să fie slab. O piatră de temelie poate fi un ghid către o dietă rațională într-o revistă. Dar fii atent. „Avem o serie de reviste care preferă o dietă rațională, dar este important să ne dăm seama că ceea ce este rațional pentru o femeie matură nu este rațional pentru un corp adolescent, unde adolescenții ar trebui să aibă un aport zilnic de până la 2400 - 2700 kcal. Aceasta este perioada în care apar creșteri, modificări endocrine, os, sân, formare uterină și această perioadă nu poate fi asociată cu restricție calorică " avertizează MUDr. Dr. Ľubica Tichá. "Nu este ca atunci când o mamă slăbește, fiica ei trebuie să slăbească. Un copil în pubertate se află într-o perioadă de schimbare rapidă care necesită un aport caloric ridicat", evidențiază.

Una este dezvoltarea sănătoasă a tuturor organelor, cealaltă este sănătatea mintală. Concentrarea excesivă asupra greutății poate provoca izbucnirea unei boli pe tot parcursul vieții - o cunoscută anorexie nervoasă, care este cea mai frecventă tulburare alimentară. "Anorexia nervoasă este o tulburare mentală caracterizată prin pierderea intenționată în greutate pe care pacientul o induce. Apare atât la fete adolescente, cât și la băieți." a spus MUDr. Jan Suba, dr. Revenirea la viața normală poate fi dificilă.