Dovleacul este probabil cel mai tipic simbol al Halloweenului. Cu toate acestea, acest cap portocaliu strălucitor ascunde mai mult decât abilitatea de a speria. Are efecte miraculoase asupra sănătății umane și o utilizare versatilă în casă.
Să ne uităm la dovleac pentru un dinte
Pe lângă natura colorată, perioada de toamnă aduce și cu ea zile „colorate” de sănătate ruptă. Răceala sezonieră și gripa sunt rezultatul imunității noastre slăbite, motiv pentru care este extrem de important să o întărim în consecință. Știați că chiar și o sperietoare strălucitoare din grădina dvs. vă poate întări imunitatea? Dovleacul conține o gamă largă de vitamine și minerale valoroase.
Pe lângă apă, vitaminele C, B și E sunt deosebit de abundente în dovleac. Veți găsi și betacaroten, cupru, fier, potasiu, seleniu, magneziu și fibre. Pe lângă imunitate, vă veți întări sănătatea ochilor, a inimii și a pielii, veți susține sistemul digestiv și veți menține o linie subțire. Veți găsi o sursă valoroasă a acestor ingrediente miraculoase nu numai în carne în sine, ci și în piele sau sâmburi. Păstrați acest fapt în minte ori de câte ori decideți să vă lansați într-un decor de dovleac de Halloween.
Porție gustoasă de sănătate
Folosiți la maximum potențialul acestei delicatețe portocalii și pregătiți cele mai delicioase rețete de dovleac. Dovleacul ne oferă mult mai mult decât simplele semințe prăjite. Puteți prepara supe delicioase, sosuri, o garnitură gustoasă din carne sau o plăcintă suculentă din dovleac. Nu există limite pentru imaginație și papilele gustative. Uleiul de semințe de dovleac, care conține până la 90% acizi grași nesaturați și o serie de minerale valoroase, este, de asemenea, extrem de popular și mai ales nutritiv.
Deși există multe specii și soiuri diferite ale acestei culturi, Hokkaido este probabil cea mai populară astăzi. Acest dovleac mic japonez este un ingredient popular în special pentru supe cremă, tartine, dar și deserturi delicioase. Datorită conținutului redus de calorii și zahăr, este potrivit și pentru diabetici și persoanele care urmează o dietă cu reducere. Încercați, de exemplu, sfatul nostru dovedit pentru o cină rapidă: tăiați dovleacul în luni mici, apă cu dovleac, resp. ulei de măsline, sare și coaceți la cuptor. În acest mod simplu, puteți pregăti cartofi prăjiți gustoși, crocanți, pentru care nu trebuie să aveți remușcări. ☺
Răsfățați-vă cu mai multă frumusețe
Cu cât aspectul este mai bântuit, dovleacul îți va da casa, cu atât mai frumos îți va da pielea și părul. Vitaminele, mineralele și antioxidanții valoroși pe care îi conține această cultură tipică toamna îți vor încărca pielea cu energie și putere. În plus, betacarotenii îi conferă o culoare sănătoasă și o proporție mare de apă hidratează profund pielea.
Încercați o mască de dovleac de casă: amestecați pulpa, adăugați miere și amestecați. Aplicați amestecul pe față, lăsați-l pe scurt și apoi clătiți. De asemenea, puteți aplica un tratament similar părului. Dacă coroana ta de frumusețe este uscată și ruptă, îți recomandăm o mască nutritivă pentru dovleac: Amestecă bucăți de dovleac (aproximativ o cană), adaugă o lingură de miere și un borcan cu iaurt. Masați terciul gros în păr, lăsați-l să acționeze pentru scurt timp și clătiți bine. Rezultatul va fi părul frumos regenerat, plin de strălucire și putere.
Acest conținut vă este adus de compania de asigurări KOOPERATIVA.