- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
O seară plăcută, vreau să mă opresc pentru celebrul exercițiu DREPY. Pot să slăbești cu ei?
SUNT PIERDERE DE LA DREWS, mulțumesc pentru răspunsuri
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, nu înțeleg prea bine aceste „valori” ale tale:-) Urmez dimensiunile gata făcute:-) dar fac clasicul înmormântare a antebrațului șosete prize buruieni buruieni ghemuituri care stropesc pelvis în alcool:-).
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
xnusoba
ma puteti sfatui, te rog, ce sau ce aparat sa exercit cand am o coapsa 58 si un fund 102 si as vrea 50 si 92 - este deloc posibil? inaltimea mea este 175 si greutatea 70 . multumesc foarte frumos
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ghemuiturile sunt un exercițiu pur volumetric, tăiați grăsime, dar creșteți:-) de aceea este un exercițiu de bază de culturism, chiar dacă băieții noștri se ghemuit chiar înainte de competiție:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
BUN, NU CÂND VA FUNCȚIONEAZĂ ÎN FIECARE ZI, AȘA CĂ NU O PRECĂ PIERDUT .
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mă ghemuit doar ocazional. pentru că într-adevăr vei întreba mușchii lor și volumul tău va crește. există multe alte exerciții bune. =)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ascultă, acum îți voi scrie ceva, merg să alerg în fiecare seară și nu sunt deloc sărac, simt doar mai multă masă musculară pe corp, de ex. coapsele mâinii. etc. iar genuflexiunile întăresc mușchii coapselor, feselor. deci nu fi sigur că vei pierde în greutate astfel. Veți pierde în greutate dacă nu mâncați literalmente.
Dar trebuie mâncat. mno.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
nu te supăra pe mine, dar conform ntrosink ești atât de ușor anormal.tooolko subiecte fără valoare se bazează aici. și totul de parcă ai avea 15 ani