Personajul celebrei actrițe și aspectul tânăr pot fi invidiate de multe femei. Cum o face?

când

Numărați calorii și cântăriți-vă în fiecare zi dacă doriți să slăbiți? Luați exemplul Halle Berry! Această fermecătoare actriță nu numără niciodată calorii și nu se cântărește deloc și are motivele ei pentru a face acest lucru. Știi ce?

A vrăjit-o cu bronz

Cu câteva zile în urmă, celebra actriță a vrăjit cu apariția sa la cea de-a 21-a aniversare a CDGA (Costume Designers Guild Awards) la Hotelul Beverly Hilton din Beverly Hills. O rochie distinctivă originală din bronz, făcută dintr-o serie de benzi răsucite de țesătură, i-a dezvăluit umerii.

Ea a decis să ignore complet bijuteriile pentru rochii atrăgătoare și, de asemenea, a ales o coafură simplă.

Cum este posibil să arate atât de grozav?

Actrița americană, care a acționat și ca model și a fost și regina frumuseții, nu își pierde vârsta. Există un motiv pentru asta. Deși are 52 de ani, cu doi copii, este dedicat pe deplin unui stil de viață sănătos.

Seria ei #FitnessFriday este cunoscută pe Instagram și foarte populară. În plus, Halle vorbește foarte des despre dieta sa, care include postul intermitent.

De ce nu numără calorii și nu cântărește?

Într-o sesiune în care ea și antrenorul ei au răspuns la întrebări, cineva a întrebat-o care este aportul caloric zilnic.

Răspunsul multor oameni a surprins: „Nu numără niciodată calorii, niciodată, niciodată, niciodată, niciodată, niciodată, nu mă cântăresc. Cred că atunci când încep să încerc să număr calorii și să mă cântăresc în fiecare zi, pierd controlul. ”În schimb, el încearcă să mănânce sănătos. „Dacă mă simt bine în corpul meu, cui îi pasă, cât mă cântăresc? Totul este despre cum mă simt ", adaugă el.

Bazele unei alimentații sănătoase

Potrivit mai multor interviuri, este clar că actrița nu-și lasă corpul să se odihnească prea mult, antrenamentele ei de vineri tind să fie foarte intense. Deși nu recomandă numărarea caloriilor cu antrenorul lor, ei spun concis că este important să învățăm elementele de bază ale unei diete sănătoase.