- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, nu știu dacă a existat un astfel de subiect, dar nu am găsit unul similar mai jos, așa că fondez.
Deci, în primul rând, aș vrea să slăbesc mult, am 170 cm și 60 kg vreau să merg la 50 kg. Știu elementele de bază ale mâncării pentru scăderea în greutate ca o mulțime de apă, nu mâncați nimic după 6 etc. practic îl urmez, practic și regulat pilates, zumba, sărind coarda, fitness, alergare ocazional și fitness. Ei bine, călcâiul meu de acil este dulce. Nu pot rezista niciodată ademenirii dulciului, am o voință slabă pentru el. Întotdeauna spun că voi avea doar o piesă, dar odată ce încep nu mă pot opri. Mă urăsc pentru asta.
Aș vrea să întreb cum să câștig gustul respectiv, după cât de mult dulce este dăunător atunci când slăbești, și anume nu mănânc carne, sunt vegetarian, m-a ajutat foarte mult, deci nu mănânc multe grăsimi ca atare. Multumesc mult pentru sfaturi:))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
este dulce și dulce. Fructul este, de asemenea, dulce, conține doar acele zaharuri sănătoase pe care corpul nostru le gestionează mai repede și nu este stocat în stocuri.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
chiar dulce poate fi sănătos, este doar un mod de administrare. Zahărul natural este sănătos, dar din nou, trebuie să rețineți că doare foarte tare
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dulce - este doar un drog și aș putea vorbi despre asta. Încercați doar să oferiți ceva dulce mai sănătos în loc de dulciuri
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar ai o greutate bună, nu știu ce speculezi
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dulciurile lipsesc teribil la bebeluș:/M-am ajutat eu înlocuind dulciurile cu dulceață fără adaos de zahăr - relaxare 100% din fructe și gustul a trecut încet, dar de unde am luat gustul, așa că am făcut clătite de spelte și aveam nevoie de ele dzemom
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am avut aceeași problemă. Dulciurile au fost unghia mea mare, dar apoi am început să slăbesc cu herbalife și vă voi spune că nu am dulciuri în gură de vreo 2 luni și nu mi-e dor deloc. Am slăbit 3 kg pe lună.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
matulda, voi rezista și eu, dar nu este bine să nu mâncăm 5 ore, dar tot ce ne înconjoară nu este bun și o facem totuși:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dar din nou, sunt bine, nu mănânc nimic de la ora 18:00, nu-mi provoacă probleme:) Mulțumesc, uneori mai am niște măr sau iaurt și mă duc la culcare ca oricând da, în jurul orei 23:00, am un gust minunat pentru dulciuri după școală sau după ce am luat masa
- Cadouri dulci pentru oaspeți Surprindeți-i cu fleacurile lor gustoase!
- Lemn dulce - ceai 50 g
- Vei arde păcatele dulci cu puțină mișcare. Ocupă cât mai mult posibil
- Tentație dulce Rețetă pentru un suflet fantastic de ciocolată cu înghețată de vanilie
- Surpriză dulce de vară ca de la bunica - pregătește chifle aburite