miere
Cred că nu au existat niciodată destule dulciuri, nu numai în timpul Crăciunului, ci și pe tot parcursul anului calendaristic. La urma urmei, trăim prea scurt pentru a nu ne răsfăța cu ciupitul unor comori păcătoase care ne vor aduce la orice vârstă. O delicatesă calorică pe zi poate să fi rănit doar câteva, dar mai devreme sau mai târziu se va manifesta pe figurile noastre rotunjite. Totul trebuie făcut moderat, astfel încât combinația dintre un stil de viață sănătos și alimente pline de zahăr are limitele sale. Starea ideală pe care ne invidim reciproc este să mâncăm și să nu ne îngrășăm, sau să mâncăm în exces și să avem curbe perfecte. Cu toate acestea, nu este niciodată prea târziu să începi să slăbești a doua zi, așa că nu te teme de dietele fără compromisuri, deoarece au existat deja unele inovații și în acest domeniu.

Nu numai că au ieșit în evidență dietele care ne permit să mâncăm de cinci ori pe zi în timp ce ne menținem în formă, dar dietele dulci păcătoase sunt deja la modă. Nu spunem că vă puteți permite orice și există câteva reguli la care să acordați atenție. Ciocolata cu lapte sau produsele de patiserie grase nu vor intra probabil în categoria dietelor sănătoase atât de curând, dar dieta cu miere este un adept puternic. Este o sursă de energie care nu va dispărea de la tine nici în cea mai haotică zi, poate începe metabolismul și poate afecta favorabil digestia și nu este un secret faptul că, datorită unei diete cu miere, gustul tău dulce neîmblânzit va fi slăbit semnificativ.

Dacă vorbim despre dieta cu miere, trebuie remarcat faptul că singura dulceață recomandată pentru o anumită perioadă va fi doar mierea de albine, pe care nici nu o combinați cu zahărul alb rafinat. În același timp, nu uitați că astfel de diete tipologice, în care predomină consumul doar unui anumit aliment sau băutură, sunt, de asemenea, semnificativ limitate în timp. Aceasta înseamnă că, cu această dietă, vă puteți ajuta să slăbiți rapid cu o halat de Revelion sau să luați o minge de carnaval, pur și simplu nu puteți lăsa mierea să devină cel mai energic aliment pe care îl consumați în fiecare zi.

O dietă rapidă, eficientă și dulce începe dimineața devreme, când vă răsfățați cu o linguriță de miere fie într-un pahar cu apă călduță, fie după ce beți ceai de curățare. Chiar și în timpul prânzului, nu uitați de această băutură miraculoasă, în timp ce adăugați miere ca îndulcitor substitut la fiecare masă. Cel mai mare moment alimentar vine cu o seară înainte de culcare. Atunci ar trebui să nu mai credeți toate convingerile imposibile că mierea strică dinții și mușcă cu nerăbdare într-o linguriță de miere. Acest lucru nu numai că induce un somn plăcut, dar activează și procesul din creier, ceea ce reduce semnificativ apetitul pentru dulciuri în ziua următoare. Așadar, datorită mierii vei păcătui mai puțin, până când în cele din urmă dulciurile și alte delicatese dulci vor cădea în uitare. Acest timp de Crăciun este un moment ideal pentru o procedură de dietă pentru doamnele care nu sunt identificate cu curbele lor. Crăciun dulce și fericit!