Dulciurile cu proteine pot fi o modalitate excelentă de a vă bucura Variați o dietă sau o dietă sănătoasă. Dacă vă mișcați în mod regulat și mențineți o dietă echilibrată, nu există niciun motiv să vă răsfățați cu o plăcere dulce.
În plus, piața avansează rapid în această direcție. Pe măsură ce tot mai mulți oameni țin la calitatea alimentelor și la stilul lor de viață - caută, de asemenea, valoare adăugată în dulciuri. În cazul dulciurilor cu proteine, acestea sunt în special:
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut mai ridicat de fibre
- Conținut redus de zahăr
- Utilizarea unor surse complexe de carbohidrați (absorbite lent)
- Adăugarea de vitamine și minerale
Barele cu proteine sunt o chestiune firească, dar vă puteți bucura și de alte dulciuri populare, precum ciocolată, fursecuri, clătite sau budinci în versiunea proteică. Comparativ cu dulciurile clasice, aceasta este o alegere mai sănătoasă, care, datorită compoziției sale mai bune, nu vă va pune în pericol obiectivele de fitness.
Iată selecția noastră de dulciuri cu proteine TOP:
Ciocolată cu lapte bogat în proteine - Cacao+
Această ciocolată fantastică conține de 3 ori mai multe proteine și cu până la 62% mai puțin zahăr decât alegerea clasică! Deci, este o soluție excelentă pentru a-ți satisface pofta de ciocolată complet, fără remușcări. Ce mai vrei?
Protein OREO Protein O’s - Bodylab
Popularele biscuiți de cacao cu umplutură de lapte și-au atins și versiunea de fitness. Proteinele O sunt fabricate cu cerințe ridicate în ceea ce privește gustul excelent, crocanța și compoziția nutrițională. Pachetul conține 9 biscuiți, în total până la 26 g de proteine, 26 g de fibre și doar 18 g de carbohidrați.
Protein Brownies Cookies - TPW
Brownie-urile cu proteine pot servi ca o zecime gustoasă, o gustare la cafea sau un desert de fitness plin de proteine cu un minim de zahăr. Întregul pachet conține prăjituri de 15 x 40 de grame, special ambalate pentru prospețime și purtare practică. Fiecare tort conține 10,5 g de proteine, 8,6 g de carbohidrați, precum și 8,4 g de fibre.
Proteina Nutela Proteinella - HealthyCo
Proteinella este o nutella de fitness sănătoasă, îmbogățită cu proteine, fibre, antioxidanți și vitamine. Nu conține ulei de palmier și este potrivit și pentru diabetici. Gustul fantastic de alun este doar cireasa de pe tort. Tratează-l cu clătitele cu proteine, fulgi de ovăz sau exact ca napríklad
La versiunea în ciocolată albă, place AICI.
Napolitane proteice cu cremă de alune-alune PROTEINOPERE - BODYLAB
Cremă de alune și napolitane crocante - acesta este un alt tratament perfect de fitness la zece. Pachetul conține napolitane de 8 x 20 grame, fiecare conținând 5,4 g de proteină 😉
Snickers, Mars, Bounty, bare de proteine Calea Lactee
Da, puteți obține deja aceste batoane de ciocolată populare în versiunea proteică! Cu siguranță nu trebuie să vă spunem cum au gust. Cel mai bun dintre toate, versiunile lor de proteine sunt absolut la fel de fantastice, dar cu valori nutriționale mult mai bune.
Doar pentru comparație, Bara clasică de 50g SNICKERS conține 12g de grăsimi, 4,3g de proteine și până la 31,5g de carbohidrați. În contrast PROTEIN SNICKERS BAR 51g conține 7,1g grăsimi, 18,2g proteine și numai 18,4g carbohidrați!
De asemenea, vor plăti într-un pachet special de 18 bucăți.
Budinca de proteine Weider
Budinca de proteine este o versiune de fitness a unui desert popular pe care îl puteți prepara acasă în câteva minute și îl puteți îmbunătăți după gust. De exemplu, adăugați fructele proaspete preferate, nucile sau siropul fără calorii și bucurați-vă de munca perfectă de proteine din tratat.
Clatite proteice BODYLAB
Cu siguranță veți cunoaște bine clătitele proteice. Le puteți pregăti conform rețetelor făcute în casă - de exemplu, clătitele noastre proteine-banane sau le puteți cumpăra într-o versiune instantanee pentru o pregătire chiar mai ușoară, mai rapidă și mai convenabilă. Doar amestecați-le cu apă sau lapte și prăjiți-le în puțin ulei de nucă de cocos (sprayul cu ulei de nucă de cocos este excelent pentru asta). În plus, puteți alege dintr-o serie de arome gustoase 😉
Dacă doriți să vă pregătiți propriile dulciuri cu proteine, nu ratați noul nostru ebook DIY PROTEIN BARURI. Veți găsi în ea 25 de rețete atent compilate pentru bare de proteine inspirate de dulciuri populare precum Snickers, Twix, Bounty, Raffaello, Brownies si altii. Astfel de bețișoare de casă vă costă mult mai puțin decât cele pe care le cumpărați, sunt foarte ușor de preparat și extrem de gustoase. Valorile nutriționale pentru fiecare rețetă sunt o chestiune firească. MAI MULTE INFO AICI.