Nu este predat pentru Sfântul Nicolae, nu este încercat. Și există o mulțime de dulciuri. Da, această zi este o sărbătoare a zahărului în timp ce ochii tăi se întorc, dar se poate face diferit.

prune

Bile de fructe, mousse de ciocolată, lingouri de nuci sau prune de casă întinse. Oferiți copiilor dvs. dulciuri într-un mod mai sănătos. Nu ezitați și gândiți-vă astăzi cum să pregătiți pachete originale și gustoase de Moș Crăciun pline de dulciuri sănătoase pentru copii, pe care toată lumea le va invidia. Și nu uitați să luați un mic dejun comun de Moș Crăciun în această zi.

Sfinte Nicolae, ce ne vei da? Dulciuri

În fiecare an, pe 6 decembrie, vine o rară vizită pentru a-i mulțumi pe toți copiii - Sfântul Nicolae. Puțină lume știe că originea acestui binefăcător nu se află în nordul îndepărtat, ci în Turcia de astăzi. Pentru că făcuse fapte bune toată viața și fusese popular pentru faptele sale, 6 decembrie, ziua morții sale, a fost declarat sărbătoare.

Sfântul Nicolae poartă dulciuri nesănătoase, iar cele sănătoase îl poartă pe diavol?

Din moment ce Nicolae a fost considerat patronul copiilor de câteva secole, această sărbătoare bisericească este deosebit de specială pentru ei. În această zi, Nicholas iese cu diavolul și le aduce copiilor dulciuri. Nu știm, dacă este un obicei prost sau comoditatea noastră, că schimbăm rar conținutul pachetelor obișnuite ale lui Moș Crăciun cu ceva gospodar, mai creativ sau mai sănătos. Desigur, cel mai important lucru este ca copiii să se bucure de el. Cu toate acestea, există și dulciuri sănătoase, populare printre copii. Sau diavolul le poartă cu adevărat copiilor neascultători ca pedeapsă? Să aruncăm o privire la un meniu dulce, gustos și sănătos, pentru care nici Mikuláš nu se va rușina.

Gloanțe de afine

Făină de ovăz, afine și unt sunt amestecate, formate în bile și înfășurate în nucă de cocos. Și că copiilor nu le plac dulciurile sănătoase? Le plac aceste gloanțe de afine. Dacă le aranjați profesional ca o cutie preferată de bomboane de ciocolată, cu siguranță vor fi mulțumiți.

Unt de ciocolată de casă

Îți plac și tartinele de ciocolată? Probabil o întrebare inutilă, cui nu i-ar plăcea. Există mai multe moduri în care puteți pregăti cu ușurință și gust dulciuri mai sănătoase acasă. Untul de ciocolată de casă constă doar din câteva ingrediente, nu aveți nevoie de aditivi sau arome. Nuci, cacao, zahăr, unt și lapte. Și când îl împachetați pentru copii în sticle de sticlă cu propriul nume sau cu o etichetă creativă „Fabricat de Mikuláš” sau „Consumați de Crăciun”, se vor distra cu siguranță.

În acest fel, puteți ambala și mousse de ciocolată crudă, pe care o puteți pregăti jucăuș din avocado sau hummus de ciocolată, pe care copiii le pot întinde singuri pe pâine la zece la școală.


Prunele de casă împrăștiate cu ciocolată sunt un succes

Untul de prune este o alternativă la dulciurile disponibile în mod obișnuit. În afară de faptul că nu este atât de dulce, este mai sănătos și realizat în principal acasă fără substanțe adăugate și stabilizatori, care nu beneficiază cu adevărat de copii. Fără grăsime de palmier sau zahăr. Cum să o facă?

Pentru împrăștierea prunelor aveți nevoie de:
1,5 kg de prune proaspete
4 PL zahăr de cocos/miere
5 PL cacao
100 g de ciocolată neagră de calitate
2 ČL scorțișoară
2-3 pumni de nuci după gust (alune, nuci)

  1. Spălați prunele, coajați-le și gătiți-le într-o oală cu scorțișoară. Cel mai bun lucru de făcut este să folosiți o oală largă pentru a amesteca bine masa în ea. Lăsați prunele să fiarbă în timp ce amestecați pentru a preveni arderea. Când prunele sunt fierte, amestecați-le într-un blender și strecurați-le.
  2. Adăugați zahăr de nucă de cocos (sau miere), ciocolată rasă, cacao la amestecul cald și amestecați pentru a topi ciocolata.
  3. Adăugați zahăr după gust, în funcție de cât de dulci sunt prunele. Cantitatea de zahăr indicată este doar orientativă și depinde de gustul dumneavoastră.
  4. În cele din urmă, adăugați nucile măcinate. Prăjiți-le uscate înainte de măcinare, vor avea un gust mai pronunțat.
  5. Umpleți o prună caldă răspândită în cupe sterilizate și uscate, închideți și așezați capul în jos pe capac.
  6. Dacă ulterior îl sterilizați la o temperatură de 95 ° C timp de aproximativ 20 de minute, îi veți prelungi durata de valabilitate la câteva săptămâni. În caz contrar, vă recomandăm să îl consumați max. în termen de 14 zile.

Puteți împacheta tartine de prune pentru copii în sticle miniaturale cu o etichetă pe care vor scrie la ce ar trebui să folosească o anumită sticlă: pâine, clătite, clătite, Crăciun sau doar pentru zece. Sticlele umplute în acest fel pot face parte din pachetul Moșului sau pot servi ca surpriză de Crăciun.