cincizeci

Ea s-a ascuns în spatele celorlalți în fotografii și sinele ei gras îi făcea mereu furie. Tracy a optat pentru o schimbare radicală, fără a considera vârsta un obstacol.

Tracy Bess din Texas, SUA, este o dovadă clară că nu este niciodată prea târziu să se schimbe. O mamă de patru ori și bunica unui bunic și a cincizeci de ani au început o nouă viață. Puțini ar fi ghicit că acum câțiva ani cântărea mai mult de 100 de kilograme și se mișca minim. În spatele creșterii în greutate a fost în principal un stil de viață slab.

Mai ușor și mai ieftin

Tracy s-a prefăcut a fi iubirea ei de liceu. Treptat, li s-au născut patru fii. Pe măsură ce îmbătrâneau, kilogramele în plus au început să se lipească de mama mea. Hrănirea celor patru băieți adolescenți a fost dificilă, familia a ales o cale mai ușoară, au ajuns la semifabricate mai ieftine și la mese gata, care erau mai ieftine. În plus, la vârsta de patruzeci de ani, a început să sufere de sindromul tunelului tarsian. Aceasta este afectarea așa-numitului nerv tibial, care trece printr-un spațiu îngust din gleznă. Deteriorarea apare mai ales atunci când nervul este expus la o presiune constantă. Tracy a trebuit să lupte cu o durere ascuțită, împușcată. Mama nu mai putea să țină pasul deloc cu fiii ei.

Nu voia să fie grasă

Deodată a început să simtă nemulțumirea totală față de viața ei. Se simțea mult mai în vârstă decât vârsta ei reală. „Am considerat mâncarea un mijloc de recompensare și calmare. Nu l-am perceput ca pe o sursă de energie. Nu am vrut niciodată să fiu marea femeie pe care am văzut-o în oglindă. M-am urât ”, își amintește Tracy pentru mirror.co.uk. Ea s-a ascuns în spatele celorlalți în fotografiile comune. Își dorea să cumpere în magazinele obișnuite și să poarte haine moderne. Cu o greutate de 109 kilograme, însă, acest lucru nu a fost posibil. De asemenea, a trebuit să uite de tocurile înalte. „O prietenă mi-a spus odată să fiu atentă pentru că fundul meu era atât de mare încât l-am lovit de ceilalți în timp ce mă întorceam în mulțime. A fost unul dintre cele mai rele momente din viața mea. Știam că numai eu puteam rescrie cartea vieții mele ".

Ar putea fi o aplicație

Tracy tânjea să fie din nou o femeie atractivă și activă. A luat o aplicație mobilă pentru a o ajuta să numere caloriile. După operația de tunel tarsian, a început să alerge și să practice yoga. Ea și-a editat întregul meniu. Astăzi pregătește la micul dejun o vafe de unt de migdale cu banane și afine. Pentru masa de prânz, el va avea o salată de legume proaspete cu frunze, nuci și tofu. Uneori îi servește pui. Completează totul cu un regim de băut, care constă în principal din apă obișnuită. Cina este de obicei făcută din paste, supă sau pește.

Viață nouă

Și-a redus treptat greutatea cu aproape jumătate. Tracy are astăzi 54 de kilograme, a alergat deja șase semimaratonuri și visul ei este să alerge peste tot. Datorită aspectului său tineresc, puțini l-ar fi ghicit timp de 53 de ani. Interesant este că, pe drumul spre noua ei sinea, Tracy și-a pierdut câțiva prieteni. Pur și simplu erau gelosi. „Dacă ar fi prietenii mei adevărați, m-ar susține, m-ar aplauda și ar folosi succesul meu pentru a mă inspira și a-mi atinge propriile obiective”. Potrivit ei, cel mai important lucru pentru schimbare este perseverența și consecvența.