după

Radek Narovec 24.11.2018 | citiți: 5614 ×

La scurt timp după ce s-a întors din cantonamentul din Kenya, Jirka Homoláč s-a ocupat cu încredere nu doar de diferența de temperatură și altitudine, ci și de toți rivalii care au venit la campionatul național de schi fond la Alfrédov lângă Stříbro. Deja în mijlocul unei curse de plat la stațiunea de golf locală, și-a rupt fruntea și a câștigat rapid un avantaj față de restul terenului într-un ritm gradat. După o pauză de un an (a fost al doilea anul trecut), și-a revendicat al doilea titlu în cruce.

Deși nu a fost atacat de nimeni, concurentul Universității din Brno s-a luptat simpatic pe pista de iarbă de 10 km până la final (ora 30:46) și apoi și-a așteptat adversarii trei sferturi lungi de minut! A avut dreptate să câștige o nominalizare la campionatul european de fond din acest an din Olanda, care are loc pe 9 decembrie. Protejatul lui Róbert Štefek, care a petrecut o lună în Africa, pariază un titlu național după altul anul acesta, acesta este al patrulea al său pe drum după trei pe drum.!

„Sunt doar fericit că am câștigat. Poate că am vrut să câștig și mai mult, dar probabil a trebuit să o iau după prima rundă. Aclimatizarea nu a fost o problemă, în plus, diferența de temperatură nu a fost atât de mare. Sunt un profesionist, deci nu pot alege, trebuie să mă adaptez ", a declarat el pentru Asociația Atletică Cehă după cursă. "Alergam bine aici, în Alfred, era o cale rapidă, ondulată, te puteai odihni chiar și pe acea coborâre de mile".

Locul al doilea a fost ocupat de alpinistul național și câștigătorul recentului Great Kunratická Jan Janů (Hvězda Pardubice, 31:30), cu o mare pierdere de „orientare” Vojtěch Král (AK Kroměříž, 31:43) și Petr Vitner (PSK Olymp Praga, 31:44). Câștigătorul de anul trecut, Jakub Zemaník, a lipsit din campionat.

"Jirka este o clasă diferită, pentru el a fost hop sau trop să se întoarcă chiar înainte de campionat din Africa de la altitudine și temperatură mare, dar a încercat deja și știe că criza vine după o astfel de schimbare în a patra zi" Jirkovo a comentat antrenorul victoriei lin, Josef Smetana, tatăl celui de-al nouălea Jakub de astăzi.

În cursa feminină de opt kilometri, a câștigat Moira Stewartová (Spartak Praga 4, 28:23), care a luptat pentru campionat până la final cu mai favorizată Kristýna Dvořáková (USK Praga, 28:26). Třinecká Aneta Chlebiková a pierdut încă 13 secunde pe locul trei. Jan Friš de la TJ Dukla Praha a câștigat printre jaloane (12:06).

S-ar putea să vă placă

Articole similare

19. 09. 2020 Vít Pavlišta, fără vârstă, și-a îmbunătățit senzațional personalitatea în Ústí nad Labem
15. 07. 2020 NOTE ELITEI: Am alergat pentru mai mult decât am avut
06. 06. 2020 EXEMPLU DIN NUMĂR: Al treilea la petrecerea de aspiranți pentru un bilet la Tokyo, olimpic
08. 04. 2020 Înainte de început, am venit să fug trei zile nebunești. Acum? 500 km nu este nerealist!
06. 04. 2020 EXEMPLU DIN NUMĂR: Jocurile Olimpice au fost un vis devenit realitate pentru mine
20 martie 2020 Este bine că am plecat, spune Homoláč despre sfârșitul prematur din Kenya
15. 03. 2020 Nu am un plan B, totul este incert, relatează Marcela Joglová din Kenya
13 martie 2020 INTERVIU: Trecutul și prezentul vedetei Olomouc Petra Kamínková
12. 03. 2020 Bekele l-a inspirat să alerge. Acum se antrenează în țara „sa”
16. 02. 2020 Test de succes cu rezervă. Joglová și-a îmbunătățit personalitatea la Barcelona
11. 02. 2020 Vreau să-mi îmbunătățesc maratonul și semimaratonul. Și îmi place să concurez cu Jirka Homoláč!
10. 01. 2020 INTERVIU: Nu cunosc altă viață decât să alerg zilnic, spune Adéla Stránská
09. 12. 2019 Încă nu am terminat, îmi place să bat tinerii, spune olimpicul de la Londra
06. 12. 2019 INTERVIU: obiectiv 2020? Limită în jurul orei 2:12 și a olimpiadelor
05. 12. 2019 Cehii se îndreaptă spre Lisabona pentru Campionatele Europene de Cros
19 noiembrie 2019 Așteptăm cu nerăbdare copilul, probabil că îmi va prelungi cariera de alergat, spune Eva Vrabcová
16. 11. 2019 Alpinistii aduc o colecție neașteptat de bogată de medalii din Argentina
29. 09. 2019 Homoláč la Berlin în 2:14:35, cel mai bun maraton ceh din 15 ani!
28. 09. 2019 Joglová a terminat în al XX-lea la campionatul mondial
23. 09. 2019 INTERVIU: Nu intenționez să mă mut la sute, spune Jirka Čípa, de succes, Skyrunner
Traversa

Comentarii (Total 47)

Radek Narovec 24.11.2018 15:07:10

La scurt timp după ce s-a întors din cantonamentul din Kenya, Jirka Homoláč s-a ocupat cu încredere nu doar de diferența de temperatură și altitudine, ci și de toți rivalii care au venit la campionatul național de schi fond la Alfrédov lângă Stříbro. Deja în mijlocul unei curse de plat la stațiunea de golf locală, și-a rupt fruntea și a câștigat rapid un avantaj față de restul terenului într-un ritm gradat. După o pauză de un an (a fost al doilea anul trecut), și-a revendicat al doilea titlu în cruce.
Link către articol

Ondriško 25.11.2018 20:34:16

Kenya și Kenya din nou. Unul s-a întrebat câte controale de dopaj a efectuat pentru acele tabere africane și câte nu au fost raportate. Mă tem că 0.0.

Skritek Hugo 25.11.2018 21:04:42 PM

>> Ondriško, 25 noiembrie 2018, 20:34:16

Kenya este o țară Kenya și un paradis al medicilor, dar chiar credeți că performanța lui JH spune multe despre dopaj? O dată la câțiva ani, căldura greu de transpirat este puțin sub 30 de minute, performanțele maratonului sunt stagnante, există întotdeauna o cursă elegantă de semimaraton și restul anului în jurul orei 1:06 și mai rău. Nu-mi fac iluzii, dar el nu trebuie să revarsă asupra acestor spectacole. El este rege în țara noastră, dar spectacolele nu sunt suficiente pentru participarea obișnuită și deloc reușită la evenimentele mondiale.

Pentru Jirka, aș vedea avantajul de a rămâne în Kenya, deoarece pierde mereu în greutate acolo. Somatotipul nu este un perseverent complet, este dificil, după ce Kenya este întotdeauna slăbit. Este mai ușor, rulează mai bine. Și apoi ajunge la mâncarea europeană.

Am lăsat MČR să se întoarcă. Mi-a plăcut foarte mult duelul feminin, Stewart a luptat în cele din urmă într-un stil la care nu mă așteptam de la ea. Dacă cineva primește un wild card de la asociație la Campionatele Europene de cross country, atunci îl văd pe Dvořáková. Pentru intrarea de anul acesta în topul ceh și, de asemenea, pentru duelul de sâmbătă, ar fi meritat și pentru ea cu siguranță încurajat pentru lucrări ulterioare.

JH l-a condus pe al său, mi-a plăcut că nu a dat drumul și a ținut pasul în ciuda unui avans considerabil.

Deșert 25.11.2018 21:31:02 PM

>> Ondriško, 25 noiembrie 2018, 20:34:16

probabil nu este vorba de dopaj, ar fi fost altundeva înainte

Deșert 25.11.2018 21:32:00 PM

>> Ondriško, 25 noiembrie 2018, 20:34:16

toți „astmaticii” sunt mai interesanți

mulisak 26.11.2018 00:45:40

>> Skritek Hugo, 25 noiembrie 2018 21:04:42

„Zeci transpirate fierbinți puțin sub 30 de minute” - nu se specializează în zeci, dar personalitatea sa de semimaraton la o viteză de 3:00/km corespunde totuși zecilor cu mult sub 29 de minute.

Skritek Hugo 26.11.2018 07:03:45

>> mulisak, 26 noiembrie 2018, 00:45:40

Asta corespunde, dar nu este bine stabilit. La un moment dat, am întâlnit un alergător ceh într-o criocameră. S-a lăudat cu un zece bine stabilit și a spus că acum poate concura cu Kamínková și colab., Pentru că are un semimaraton mai bun pentru cel mai bun Macháčková, care era la vârful ei de alergare la acea vreme. Timpurile ei ulterioare s-au apropiat de cele teoretice cu o diferență de 5 minute.

Cu toate acestea, în acele două ori excelente de semimaraton, JH a alergat și zece sub 30 de ani, nu asta. A făcut parte din două curse, când cursa ușoară a venit din Kenya. El are în mod regulat Prague Evening Ten ca unul dintre principalele obiective ale sezonului de toamnă și a vizat întotdeauna momente sub 30. A ieșit doar anul acesta.

Mato 26.11.2018 08:35:49

>> mulisak, 26 noiembrie 2018, 00:45:40

Așa cum v-a scris Skritek H. - nu contează cine răspunde. Dacă nu îl rulați, veți rămâne doar în minte. În caz contrar, știu câțiva alergători mai încet, care au cei mai buni zece din semimaraton și o persoană pe 10 până la 30 de s, între timp până la 1/2M. Este pentru că sunt încet și nu pot/nu pot face nimic în acest sens. El va fi cazul și cu JH. Dacă nu-l văd pe o pistă certificată, sau pe pistă, alergă 10 km sub 29min, atunci vor exista întotdeauna „doar” 30min bani, care uneori reușește să-l strângă în câteva secunde sub 30min.

Și permiteți-mi să turn ulei pe foc - unde se spune că performanța sa normală nu este 31-30: 30 la 10 și performanța corespunzătoare 1:06 la 1/2M? Mândrie din Kenya și dintr-o dată sunt 29:50 și 1: 03 ... indiferent dacă este vorba de greutate, antrenament bun sau aer și apă kenyană ... De vreme ce el se numește profesionist, m-aș aștepta ca controlul phaldicilor să fie baza completă. Altfel nu este un profesionist.

roșu 26.11.2018 09:27:05

întoarcerea de la altitudinea keniană și întoarcerea de la farmaciile kenyene au întotdeauna doar un efect pe termen scurt

capacitatea crescută artificial de a arde grăsimile prin capacitatea crescută artificial de a utiliza și consuma oxigen are ca rezultat arderea semnificativă a grăsimilor subcutanate și astfel pierderea în greutate.

Ondriško 26.11.2018 12:00:21 PM

>> Skritek Hugo, 25 noiembrie 2018 21:04:42

Ceea ce cred că ar fi o dezbatere de la o formă la alta. Am întrebat mai mult sau mai puțin retoric, deoarece știu răspunsul. Nu numai elita mică călătorește în Kenya și colab. departe de a fi doar din cauza soarelui și a apei iordaniene. Dopajul este aici și se bucură, deoarece, pe de o parte, funcționează și, pe de altă parte, șansele unei dizabilități sunt foarte mici, cu o anumită precauție. Și cei care își câștigă existența mergând pe toate drumurile de drum sunt aproape al naibii de el.

Un anume campion din Est, în urmă cu câțiva ani, a pus bazele unei combinații de redbul și stimulente, ulterior trebars meldonium, și a fost departe de a fi la fel de mult ca media europeană-1/2m în 1:06. Acum vremurile mele sunt mult mai bune, mai ales în maraton, după sejururi repetate în Kenya. El nu era curat atunci și acum toarnă și el, oficialii îl laudă, deși l-au înjurat după ME

Mato 26.11.2018 13:32:04

>> Ondriško, 26. 11. 2018 12:00:21

… Dar, de asemenea, a slăbit vizibil. Mai ales dacă compar constituția sa fizică din perioada 2012–2014 și ultimul an și jumătate. Pe vremea aceea, sufla în sus ca o locomotivă, avea probleme la finalizarea cursei și destul de des era depășit (dacă nu avea o zi) de amatori ca mine. Îmbunătățirea a avut loc în principal în abordarea antrenamentului, prin faptul că a scăzut astfel de 8-10 kg și mai multe alergări. Desigur, acest lucru nu este exclus din ceea ce scrieți, ci mai degrabă funcționează unul cu celălalt. Am o părere similară cu privire la al doilea astfel de maestru din această regiune, în special cu privire la îmbunătățirea sa miraculoasă în 2014. Decathlonul nu foarte consistent în 31:40 și 32min (1/2 în 1:10) a devenit alergător 30:00 și 1: 06-7. Și nu au trecut 19 ani înainte, ci mai aproape de anii 30 ... Ei, ce mai.

Skritek Hugo 26.11.2018 14:24:09

>> Mato, 26. 11. 2018 08:35:49

De vreme ce el se numește pro, aș aștepta ca controlul asupra medicamentelor să fie baza completă. Altfel nu este un profesionist.

Dieta este crucială nu numai în cazul lui Homoláč. Îți amintești de J. Kreisinger (OH 2012, a avut un timp M mai bun Homoláč)? Când a fost întrebat despre mâncare, el a răspuns că nu a rezolvat-o, unele descrieri ale meniului său în interviuri și aici pe web au fost groaznice. Pentru o persoană obișnuită în repaus, dar nu pentru un alergător de top. Apoi, JH nu ascunde faptul că, în pauzele dintre sezonul de primăvară și începutul antrenamentelor din toamnă, câștigă câteva kilograme și, când și-a făcut google pe profilul Insta, m-a interesat cu adevărat acest statut. Există, de asemenea, un comentariu al unui alergător de top, Jakub Holuša, care vede problema dietei puțin diferit.

Persoana antrenorului este interesantă. În cazul ambilor maratonieni menționați, este Róbert Štefko. Aceeași persoană care consideră că dieta din cartea sa este irelevantă (indirect, nu a funcționat ca o carte electronică). Dar RŠ este un somatotip ușor, iar Homoláč cu Kreisinger sunt două tancuri grele. Pentru perseverență.

Mato 26.11.2018 15:02:24 PM

>> Skritek Hugo, 26. 11. 2018 14:24:09

Poate că sunt conștient de asta și de aceea acele posturi instantanee stupide. Știu subconștient că, chiar dacă s-au tăiat și au schimbat sânge cu Savo, tot nu pot ține pasul cu cei mai buni și mai talentați. Deci, cel puțin așa își sporesc încrederea în sine (știu ce altceva este să te dezbraci la jumătatea drumului și să-ți întinzi mușchii, ca o încercare de a angaja cel puțin ceva?)