Copiii cresc ca apa, până când poate exista un moment în care dezvoltarea lor rapidă îi va surprinde cu dureri bruște. Cum să-i ajutăm?

ajuta

În timpul adolescenței, copiii pot crește foarte repede simultan, provocându-le dureri osoase. Uneori, aceste inconveniente apar, de asemenea, ca un avertisment că urmează o perioadă de schimbare.

La fete, poate fi cauzată de modificări hormonale și de debutul primei menstruații. De asemenea, puteți atenua aceste probleme cu unele electrocasnice.

1. Masaj delicat

Nu aveți nevoie de un masaj cu forță mare pentru a ameliora durerea membrelor. În schimb, alegeți doar atingeri delicate, cum ar fi netezirea. În același timp, are un efect bun asupra psihicului lor, datorită căruia nu sunt atât de tensionați și starea lor se îmbunătățește încet.

De asemenea, utilizați diverse uleiuri parfumate care acționează și ca aromoterapie. Ar trebui să aplicați masajul de trei ori pe săptămână, în caz de durere severă o dată pe zi.

2. Uleiuri din plante

De asemenea, vă puteți pregăti propriile uleiuri din plante acasă pentru a vă ajuta cu aceste probleme. Cu o creștere rapidă, durerea răsună cel mai adesea la nivelul picioarelor și brațelor. Dar foarte des coloana vertebrală poate suferi și ea.

Apoi, puteți folosi puterea ierburilor, care ameliorează disconfortul și relaxează treptat mușchii rigizi. Pune sunătoare, rapiță și rozmarin separat în trei sticle de ulei de măsline. Lasă-i să stea la soare timp de două săptămâni și agită-i ocazional. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să pictați zonele problematice.

3. Încălziți

În condiții dureroase, este foarte important să le oferiți copiilor suficientă căldură. Dacă ar avea și răceală, aceste sentimente ar fi și mai intense și, în special, ar dura mult timp. În acest moment, vor face plăci calde foarte bune, care au și efecte calmante.

În timpul după-amiezii, relaxându-vă sau noaptea, dați-le un termofor și ar trebui să fie învelite în mod regulat într-o pătură. O baie caldă funcționează, de asemenea, foarte bine, după care se întind sub o plapumă caldă.

4. Calciu

Asigurați-vă că copiii au o dietă echilibrată în acest moment. Au nevoie de multe vitamine care împiedică apariția unor astfel de afecțiuni. Subliniați în special calciul, care ar trebui administrat în principal în forma sa naturală.

Pe lângă produsele lactate, îl puteți găsi și în semințe de mac sau varză chineză. Acestea sunt o sursă chiar mai bună decât unele iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi.

5. Pastile de vitamine

În farmacii, veți obține, de asemenea, amestecurile exacte de vitamine și minerale care sunt concepute special pentru această problemă. Aceștia susțin creșterea copiilor și, în același timp, dezvoltarea lor adecvată.

Drept urmare, corpul lor primește cantitatea necesară din aceste substanțe, astfel încât durerea nu va fi atât de severă și mai ales obișnuită. Copiii ar trebui să le ia preventiv în fiecare zi pe tot parcursul adolescenței.

6. Destul de mișcare

Exercițiul este la fel de important pentru o dezvoltare sănătoasă ca alegerea unor alimente echilibrate, cu nutrienți suficienți. Când le doare oasele și mușchii, nu-i lăsa să obosească prea mult.

Trebuie să se depășească puțin și să aibă cel puțin câte activități le permite starea lor. Mersul pe jos, înotul sau ciclismul sunt foarte bune. Seara, se vor simți obosiți și vor scăpa și de trezirea nocturnă cauzată de această problemă.

7. Reabilitare

Dacă problemele nu scad în ciuda tuturor eforturilor, vizitați un ortoped. El poate prescrie reabilitarea copilului. Procedurile individuale ameliorează treptat durerea și îmbunătățesc evoluția creșterii.

Asistenta medicală îi va învăța și exerciții care întind treptat membrele și coloana vertebrală, creând condiții mai bune pentru creștere. Corpul nu este atât de obosit și, în plus, veți asigura dezvoltarea corectă a acestora fără a afecta deteriorarea scheletului.

8. Geluri de răcire

În cazul durerilor de picioare, gelurile de răcire, care sunt folosite pentru munca fizică grea și pentru o ușurare mare, funcționează foarte bine.

Deși simt o senzație plăcută de răceală după aplicare, datorită lor, mușchii se supraîncălzesc treptat. Durerea dispare și apare o eliberare plăcută. Puteți combina aplicarea lor cu un masaj.

9. Pantofi buni

În această perioadă, este foarte important să investești în pantofi de calitate. Acestea ameliorează semnificativ problemele de creștere și, în plus, asigură dezvoltarea corectă a coloanei vertebrale.

Acest lucru se datorează faptului că atunci când un copil pășește rău, acesta se reflectă automat într-o postură inadecvată. În timp, acest lucru va cauza probleme permanente de spate.

10. Medicamente pentru durere

Luați-o ca ultimă soluție. Medicamentele pentru durere pot deveni dependente în timp. Dar atunci când nu există ușurare pentru copii, trebuie cel puțin să îi ajuți.

Alegeți versiuni pentru copii mai slabe și nu le dați-le foarte des. În schimb, încercați să rezolvați această problemă în alte moduri și nu le încărcați inutil cu astfel de medicamente.