Articolul expertului medical

Dureri de gleznă - Mulți oameni se confruntă cu această problemă atunci când merg sau aleargă pe o bandă de alergat sau pe o suprafață înclinată.

despre

Cauzele durerii pot varia de la o leziune mică la gleznă la diferite tipuri de artrită.

[1], [2]

Cauze ale durerilor la gleznă

Împreună cu entorse și leziuni, există și alte cauze ale durerii la nivelul gleznei la mers:

Este o inflamație dureroasă a degetului mare și a picioarelor cauzată de tulburări ale producției și metabolismului acidului uric sau producției excesive de acid uric în organism. Acidul uric suplimentar este stocat sub formă de cristale sau săruri în articulații și sânge, în loc să fie îndepărtat din corp în urină. Guta poate provoca dureri la nivelul gleznei și picioarelor.

[3]

Artrită

Se caracterizează prin tumori dureroase bruște și severe la una sau mai multe articulații cauzate de depunerea cristalelor de acid uric. La fel ca guta, artrita apare mai ales la vârstnici și afectează adesea articulațiile mari ale membrelor.

Osteoartrita

Este o tulburare în care cartilajul se uzează și împiedică funcționarea normală a articulațiilor. Când osteoartrita agravează cursul, cartilajul dispare și oasele se freacă de os, provocând slăbirea mușchilor și ligamentelor.

[4], [5], [6]

Artrita psoriazică

Este un tip de artrită care este adesea asociat cu psoriazisul pielii. Psoriazisul este o afecțiune cronică a pielii caracterizată prin pete roșii uscate pe corp acoperite cu solzi. Artrita poate fi ușoară și doar câteva articulații sunt implicate în boală, în special pe vârfurile degetelor sau pe picioare, provocând umflarea articulațiilor și a pielii, dureri la gleznă.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Artrita reumatoida

Este un tip de artrită care provoacă inflamația pe termen lung a articulațiilor și a țesuturilor din jur. Artrita reumatoidă este o boală autoimună, o tulburare a sistemului imunitar al organismului care poate provoca dureri în țesuturile sănătoase. Mai ales în jurul gleznei.

[14], [15], [16], [17], [18], [19]

Artrită septică

Aceasta este inflamația articulațiilor datorită invaziei bacteriene, care crește pe măsură ce bacteriile sunt transmise de la sursa infecției prin sânge. Sau, inflamația și durerea la nivelul gleznei apar în timpul infecției după penetrare traumatică sau intervenție chirurgicală. Artrita septică include simptome precum umflarea articulațiilor, dureri intense la nivelul articulațiilor gleznelor și febră.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30], [31]

Cauze de durere la gleznă și picior

Simțiți adesea dureri la picior și gleznă la locul de muncă? Ai observat umflături în jurul gleznelor? Durerea și umflarea picioarelor pot fi cauzate de o varietate de motive. Luați-i în considerare. Durerea la nivelul piciorului și gleznei poate fi cauzată de diverse cauze. Poate fi o leziune a piciorului sau poate fi un semn al unei boli grave, cum ar fi artrita, inflamația gleznei sau fasciita plantară.

Formarea de calusuri, găini și proeminențe pe picioare poate duce la dureri de gleznă. Leziunile gleznei cauzate de un ligament rupt sunt cele mai frecvente leziuni ale gambelor care cauzează dureri la gleznă și la picior.

[32]

Dislocare

Cel mai frecvent prejudiciu care poate provoca dureri și umflături la nivelul gleznei și piciorului este un picior învinețit. Luxația gleznei este cauza durerii cauzate de ruperea ligamentelor, a benzilor de țesut care leagă oasele între ele și oferă sprijin articulației gleznei.

Pot fi uimiți sau rupți din cauza mișcărilor bruste de răsucire în timpul activității fizice sau chiar mersului pe suprafețe inegale.

Simptomele luxației gleznei includ durerea, durerea gleznei, hematoamele și edemul. Severitatea simptomelor depinde de gradul de tensiune. Simptomele pot fi mai severe în a treia etapă de întindere, care este asociată cu o ruptură completă a ligamentelor gleznei, spre deosebire de prima și a doua etapă de întindere, în care ligamentul este întins sau parțial rupt.

[33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40], [41]

Fasciita plantara

Fascita plantară este o boală asociată cu inflamația fasciei, o bandă groasă de țesut conjunctiv care acoperă oasele situate la nivelul membrelor inferioare. Această bandă de țesătură se desfășoară de la fundul călcâiului până la călcâie. Inflamația fasciei din cauza suprasolicitării excesive are ca rezultat cel mai probabil dureri la nivelul călcâiului.

Persoanele care sunt implicate activ în activitatea fizică, exercită o presiune excesivă asupra tocurilor și țesuturile picioarelor sunt inflamate și dureroase.

Persoanele care suferă de obezitate, anomalii ale picioarelor sau tulburări de mers au un risc crescut de a suferi de fasciită plantară. Alegerea greșită a pantofilor poate duce, de asemenea, la o fascia inflamată, care poate duce la dureri de gleznă și picioare.

[42], [43], [44], [45]

Fracturi de călcâi

Calcaneus este situat pe partea din spate a piciorului. Este cel mai mare dintre oasele picioarelor și susține întreaga greutate a corpului nostru atunci când mergem. Se compune dintr-o parte exterioară dură care acoperă partea moale și spongioasă a osului. O fractură a călcâiului este una dintre cele mai frecvente cauze de durere la nivelul gleznei și gambei, poate fi cauzată de o cădere de la o înălțime mare sau de vătămări excesive, care se repetă.

Deoarece osul călcâiului susține partea laterală a piciorului și întreaga greutate corporală atunci când mergem, deteriorarea călcâiului provoacă durere atunci când mergem.

[46], [47], [48]

Dureri articulare la gleznă și picior

Bolile articulare grave, cum ar fi guta, artrita reumatoidă, osteoartrita, artrita septică, tendonita pot provoca dureri la nivelul gleznei și picioarelor. Bolile apar atunci când în articulații se acumulează cantități mari de acid uric. Dacă acidul uric se formează în articulația gleznei, acesta provoacă durere și umflături în zona gleznei.

Cei care suferă de boli inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă și tendinita, suferă, de asemenea, de durere și umflături în zona gleznei. Osteoartrita este o boală degenerativă asociată cu uzura cartilajului. Cartilajul este țesutul conjunctiv care este situat la capătul oaselor în articulații. Acționează ca un tampon și protejează oasele de inflamații unul împotriva celuilalt în timpul fricțiunii.

Dacă articulațiile picioarelor ale osteoartritei sunt supraîncărcate, aceasta provoacă durere, rigiditate, umflarea articulației gleznei sau în jurul articulației și limitează gama de mișcare.

[49]

Cauze ale durerilor și umflăturii gleznei

Durerea și umflarea gleznei pot fi cauzate de o varietate de afecțiuni, de la infecție prin răni deschise până la simptomele timpurii ale diabetului. Să înțelegem motivele.

Durerea gleznei este o problemă obișnuită cu care se confruntă mulți oameni de toate vârstele. În majoritatea cazurilor, cauza luxației gleznei este o cădere la genunchi, care determină ruperea ligamentelor. Ruptura ligamentului determină durerea gleznei. Ligamentele rupte sunt, de asemenea, una dintre principalele cauze ale durerilor, umflăturilor și umflăturilor gleznei, ceea ce face dificilă deplasarea normală a unei persoane sănătoase.

Durerea și umflarea în zona gleznei durează de obicei câteva zile și pot dura mai mult de 2-3 săptămâni pentru a se completa complet. De asemenea, se întâmplă ca rănirea unei glezne să-l facă mai slab și mai predispus la multe alte leziuni și fracturi în viitor. Credeți că ruptura ligamentului este singura cauză de durere și umflare în zona gleznei? Ei bine, bineînțeles că nu. Există multe alte motive. Există mai multe alte părți ale gleznei, cum ar fi tendoanele, cartilajul și vasele de sânge, care pot deteriora această parte a piciorului.

Durerea la nivelul gleznei și umflarea cauzată de aceste dureri nu sunt altceva decât acumularea de lichid în țesuturile din jur ale gleznei sau gleznei. Iată care sunt cauzele frecvente ale durerii și umflăturilor la nivelul gleznei, care variază ca severitate.

[50]

Leziuni

Impactul brusc și leziunile traumatice ale gleznei, entorse ale gleznei, fisuri în jurul articulației gleznei, căderea la genunchi, ruperea vaselor de sânge ale gleznei poate provoca dureri și umflături. Aceste leziuni traumatice pot duce la congestie excesivă în zona gleznei pentru a accelera procesul de vindecare. Această procedură provoacă dureri la nivelul gleznei, împreună cu umflături și roșeață.

[51], [52], [53], [54], [55], [56], [57]

Edem periferic

Edemul periferic în zona gleznei poate provoca, de asemenea, probleme circulatorii. Această problemă este prezentă în ambele picioare în același timp, nu este o problemă a niciunui picior, fluxul sanguin slab poate provoca dureri la nivelul gleznei și umflături la ambele picioare. Edemul periferic al extremităților inferioare poate fi cauzat de îmbătrânirea vaselor de sânge și de afecțiuni care pot exercita presiune asupra venelor, cum ar fi obezitatea, sarcina, varicele și altele.

[58], [59], [60], [61], [62], [63], [64], [65], [66]

Artrita gleznei

Artrita gleznei este o boală rară care poate provoca dureri și umflături în zona gleznei. Este foarte dureros și provoacă durere și umflarea gleznei și gleznelor. Persoanele care suferă deja de boli precum artrita reumatoidă sunt predispuse la dureri de gleznă și umflături. Artrita gleznei este, de asemenea, o boală la persoanele care au suferit leziuni la gleznă.

[67], [68]

Obstrucție vasculară

Pot exista multe probleme care pot cauza probleme cu circulația corectă a sângelui în zona gleznei. Cea mai frecventă cauză de obstrucție vasculară este un cheag de sânge care poate apărea în vasele de sânge ale unuia dintre picioare, provocând dureri și umflături la nivelul gleznei, precum și umflături. Dacă neglijați simptomele inițiale, umflarea în zona gleznei se poate agrava pe tot piciorul.

Infecții moi ale gleznei

Infecțiile au devenit cele mai frecvente cauze ale acestei probleme. Infecțiile țesuturilor moi ale gleznei, cunoscute și sub denumirea de celulită sau infecții cauzate de viruși și bacterii, pot provoca dureri și umflături în zona gleznei. Infecțiile gleznei pot fi tratate cu terapie medicală, dar în cazuri severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală adecvată pentru a rezolva problema.

[69], [70], [71], [72], [73], [74], [75], [76]

Alte cauze de durere și umflături la nivelul gleznei

Umflarea gleznei femeilor necesită o atenție specială, deoarece se confruntă cu problema durerii și umflăturii gleznei mai des decât bărbații. Menstruația și sarcina sunt două lucruri care pot provoca dureri și umflături la femei la nivelul gleznei. Edemul este mai pronunțat în timpul sarcinii. Alte cauze concomitente includ insuficiență cardiacă congestivă, boli hepatice cronice numite ciroză hepatică, sclerodermie, înțepături de insecte, încălțăminte necorespunzătoare, dietă slabă în timpul dietei și posturi lungi.

[77]

Cauze ale durerilor de gleznă noaptea

Există sentimente dureroase și incomode care te pot împiedica să adormi toată noaptea. Cauzele durerilor de gleznă pe timp de noapte pot varia de la o mică fractură la artrită.

Membrul nostru este o comunitate de ligamente puternice, tendoane și mușchi. Acest lucru ne ajută picioarele să se miște în două direcții principale: de la corpul uman (flexia plantară) și către corp (localizare). Durerea acută a gleznei pe timp de noapte sau umflarea gleznei pe timp de noapte pot fi cauzate de luxarea gleznei din cauza rănirii sau a unei mici rupturi a ligamentelor care leagă oasele între ele.

Cele mai frecvente simptome ale afectării gleznei sunt umflarea, durerea nocturnă, vânătăi sau deformarea țesutului din jurul articulației. Toate acestea pot apărea din cauza ruperii sau deteriorării tendoanelor, cartilajului (care sunt plăcuțele articulare) și vaselor de sânge. Destul de des, durerile de gleznă pot fi cauzate în zonele înconjurătoare, cum ar fi picioarele, picioarele, genunchii și chiar șoldurile.

[78], [79], [80], [81], [82]

Patogenie

Articulația gleznei (numită și articulația gleznei) este formată din trei oase. Acestea sunt oase, oase și glezne. Sunt conectate prin tendoane. Mișcările gleznelor asigură mușchii - întregul grup. Ele oferă posibilitatea de a îndoi și îndoi piciorul. Dacă cel puțin o parte a gleznei este deteriorată - mușchii, tendoanele sau ligamentele se pot dezvolta în ea - durere. Durerea gleznei poate fi strâns legată de alte boli.

Cele mai frecvente simptome după o leziune sunt durerea la nivelul gleznei, umflarea și vânătăile la nivelul gleznei, ceea ce face foarte dificilă transferarea greutății în articulație.

Durerea acută la nivelul gleznei și în special la nivelul gleznei, atunci când mergeți, poate fi, de asemenea, perturbată prin ruperea sau deteriorarea altor structuri, cum ar fi tendoanele (care includ mușchii osoși), cartilajul (care servesc drept tampoane comune) și vasele de sânge. Navele. În unele cazuri, durerea se poate răspândi în zonele adiacente ale piciorului, piciorului inferior, genunchilor și chiar șoldurilor.

[83], [84], [85], [86], [87], [88], [89], [90], [91], [92]

Cu cine doriți să contactați?

Tratamentul durerilor de gleznă

Tratamentele pentru durerile de gleznă includ, în special, îngrijirea simplă la domiciliu și protecția la suprasarcină. Luați-vă o odihnă câteva zile, nu deranjați zona afectată. În cazul în care glezna este instabilă, asigurați sprijin pe butoaie sau bastoane când stați în picioare sau mergeți pentru a îndepărta excesul de greutate de la gleznă.

Dacă există umflături la nivelul gleznelor, mențineți piciorul ridicat deasupra nivelului inimii timp de aproximativ 15 minute. Aplicarea unui bandaj sau a unei comprese de gheață în zonele afectate timp de 10 până la 15 minute pe zi poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii și umflăturii.

Pentru a trata durerea severă sau umflarea gleznei, puteți utiliza, de asemenea, anumite medicamente, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen, pentru ameliorarea disconfortului la nivelul piciorului. Cu toate acestea, dacă încă vă împovărați glezna în timp ce mergeți, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră despre diagnosticul și tratamentul necesar.

Tratamentul durerii la gleznă și picior

Deoarece durerea la nivelul gleznei și picioarelor poate fi cauzată de mai multe motive, tratamentul va depinde de cauzele care stau la baza bolii. Durerea poate fi experimentată de mai multe ori de către persoanele care efectuează un număr mare de exerciții precum alergarea, săriturile și alte sporturi. Cei care suferă de dureri de gleznă în timpul alergării ar trebui să se asigure că pantofii lor sunt de bună calitate. Ei trebuie să oprească exercițiile fizice intense sau activitățile care pun presiune pe picioare și să fie supuse unui examen medical.

Durerea gleznei și a piciorului poate fi cauzată de luxarea gleznei sau de leziuni excesive care reapar. De obicei, medicii recomandă o radiografie pentru a determina tipul de leziune. Cei care suferă de glezne entorse vor trebui să poarte tencuială pentru a comprima ligamentele sau pentru a menține ligamentele la locul lor în timp ce sunt vindecate. Trebuie să vă puteți relaxa suficient și să evitați presiunea asupra zonei gleznei pentru a accelera recuperarea.

Se pot prescrie medicamente pentru durere sau steroizi pentru a trata partea dislocată a gleznei. Odată ce apar simptomele recuperării gleznei și picioarelor, pacientul poate beneficia de kinetoterapie. Dacă durerea la nivelul piciorului și în jurul piciorului superior este cauzată de alte cauze decât leziuni, trebuie să urmați planul de tratament prescris de medicul dumneavoastră.

Tratamentul gleznei și piciorului poate include utilizarea de ajutoare ortopedice, medicamente și kinetoterapie. Deoarece pantofii de calitate slabă sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor la gleznă, trebuie să vă asigurați că purtați pantofi care vi se potrivesc perfect.

Umflarea și durerea la nivelul gleznelor pot fi cauzate de boli grave, astfel încât persoanele care suferă de aceste simptome ar trebui să se adreseze imediat unui medic.

Tratamentul durerilor și umflăturilor gleznei

Există mai multe remedii casnice pentru a trata durerile și umflăturile gleznei și pentru a elimina această problemă. Pantofii confortabili vor ajuta la furnizarea gleznei cu un sprijin bun pentru a preveni slăbirea. Pentru a scăpa de durere și umflarea gleznei, trebuie să puneți piciorul pe un deal la un nivel deasupra inimii în fiecare zi timp de 15 minute, puteți face acest lucru în timpul somnului. Încercați să aplicați un pachet de gheață pe tumoare timp de 10-15 minute la fiecare jumătate de oră. Continuați acest proces încă 2 zile după apariția tumorilor.

Dacă tumora încă nu se rezolvă, discutați cu medicul dumneavoastră. Personalul medical va putea determina starea gleznei după raze X și, dacă este necesar, va furniza medicamente adecvate pentru a accelera procesul de regenerare. Conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră, va trebui să efectuați exerciții moi, să urmați o dietă sănătoasă și să luați medicamente prescrise. Acest lucru va fi cu siguranță un mare ajutor în procesul de recuperare a gleznei.

Opțiuni de tratament pentru glezne noaptea

Cel mai bun mod de a trata durerea gleznei pe timp de noapte este să luați poziția corectă a piciorului, în timp ce durerea, umflarea și inflamația se calmează și se calmează. Efectuarea de exerciții ușoare de întindere a mușchilor, tendoanelor și ligamentelor sub supraveghere medicală va ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea riscului de umflare și tumori la nivelul gleznei.

[93]