Cum să o preveniți?

de martina strihová

O stii? Mănâncă jumătate de pepene galben, câteva mere sau bea suc de fructe și în câteva minute va exista o durere puternică în abdomenul superior sub diafragmă.

dureri

Durează aproximativ 10-20 de minute și apoi dispare brusc. Cu toate acestea, este foarte enervant. Da, mulți vitarieni și oameni care iubesc fructele o știu. Dar cum să o prevenim?

Probabil ați auzit că legumele cu frunze verzi sunt foarte importante. Că ar trebui să o mâncăm mai mult decât legume rădăcinoase. Dar probabil că nu l-ați asociat cu această problemă. Dacă știți că stomacul dvs. ar începe să vă doară după fruct, aveți câteva frunze de salată sau tulpini de țelină la sfârșitul mesei. Nimic nu te va mai răni! Dacă doriți să evitați permanent problema, începeți să mâncați regulat legume cu frunze verzi și tulpini de țelină. Atunci nici nu va trebui să mănânci o masă de fructe cu o salată și stomacul nu te va mai răni! Legumele cu frunze verzi conțin probabil substanțe care ajută digerarea fructelor.

Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.