Lucia Szpeváková | 8 octombrie 2013 Prevenire Simptome

dureri

(Sursa foto: AdobeStock.com)

Durere în mușchi, spate, spate sau articulații ... Cine nu știe?

Munca sedentară sau poziția îndelungată este supraponderală - nu este de mirare că oamenii se plâng din ce în ce mai mult dureri musculo-scheletice.

În primul rând, ceva despre durere

Durerea este o senzație senzorială și senzorială neplăcută, asociată cu realul sau potențialul leziune de tesut. Este un sentiment subiectiv, dar semnalează amenințarea cu deteriorarea organismului sau cu daune preexistente - avertizează individul și, prin urmare, este esențial pentru supraviețuire.

Avem multe în corp terminații nervoase, care sunt asociate cu receptorii. În articulații, oase, în muşchi, organele interne și alte părți ale corpului, avem receptori de împingere, presiune, dar deasemenea durere.

Acești receptori sunt numiți tehnic nociceptori. Baza durerii este a lor iritare, care tinde să fie relativ rapid deoarece au un prag mai mic pentru impulsurile nervoase decât alți receptori.

Impulsurile de la nociceptori apar din stimuli termic (temperatura), chimic, mecanic sau electric. Când țesutul este deteriorat (prin efectele menționate), celulele încep să secrete produse precum de ex. histamină, serotonină, ioni de potasiu și altele.

Aceste produse stimulează nocicepsii. Receptorii irită apoi fibrele nervoase care conduc stimulul în măduva spinării și secțiuni superioare sistem nervos central.

Tipuri de durere

Durere acută (nociceptiv) - apare imediat după deteriorarea țesuturilor și dispare după vindecarea plăgii. Durerea acută ne avertizează că ceva nu este în regulă - există daune, așa că ar trebui să fim atenți la zona rănită.

Durerea acută este, de asemenea, asociată cu sistemul nervos autonom - sistemul nervos simpatic. Prin urmare, dacă avem dureri severe, ne poate ajuta scade tensiunea arterială, bate-ți inima mai repede, palmele noastre transpiră (sau întregul corp) sau respirăm mai repede. Durerea acută apare brusc, deseori se estompează se, sau analgezice pot fi administrate pentru control.

Durere cronică Durerea durează mai mult decât 3 luni. Includem aici durerea cronică a cancerului, care afectează și ea stare psihologică rabdator. Durerea poate avea un nivel fizic, psihologic, social și spiritual.

Durerea cronică non-tumorală începe ca acută, dar când durerea nu dispare chiar și după vindecare, se constată adesea că o provoacă boală. Nu există nicio reacție vegetativă în durerea cronică. Pacienții suferă tulburari de somn, sunt epuizați, iritabili și chiar agresivi.

Ei suferă nu numai fizic, ci și în domeniul psihosocial. Durerea cronică este adesea însoțită sindromul depresiv, și anxietatea, depresia, singurătatea și alte simptome pot fi prezente.

Durerea se încadrează și în această categorie durere neuropatică. Acest lucru este legat de deteriorarea neuronului periferic sau de afectarea sistemului nervos central. O deosebim de durere psihogenă, care nu este legat de deteriorarea fibrelor nervoase, dar are caracter de avertizare.

Citește și:

Dureri musculo-scheletice - cum să le tratăm?

Durerea coloanei vertebrale

Durerile de spate sunt una dintre cele mai frecvente probleme care afectează pacienții. Apare cel mai des în zonă tulpina A coloana cervicală, și mai rar în zona pieptului. Coloana vertebrală este împărțită în:

  • 7 gât,
  • 12 piept,
  • 5 vertebre stem,
  • sacru,
  • coccis.

Trece prin corpurile vertebrelor măduva spinării, din care emană rădăcinile coloanei vertebrale, formate din nervi. Datorită procesului patologic, de ex. prin extinderea discului intervertebral, care apasă pe brâul nervos, pot fi fibre nervoase asuprit, provocând durere în zonă.

Durerea nu trebuie să rămână în locul opresiunii, poate să tragă la picioare A viței. Mușchiul rămâne restricționat în mișcare - fie din cauza durerii, fie pentru crampe musculare (spasme). Durerile de spate cervicale se pot transforma trage în umeri, și le afectează mobilitatea.

Apare și durerea perturbarea echilibrului între aparatul muscular, ligamentar și osos. Motivul dificultăților este:

  • postură incorectă,
  • încărcarea incorectă a coloanei vertebrale,
  • lipsa de exercitiu,
  • dormi pe o saltea nepotrivită,
  • rănire,
  • purtând încărcături grele,
  • hipermobilitate,
  • rănire,
  • artrită,
  • uzură,
  • anomalii congenitale,
  • alte motive.

Bolile congenitale care cauzează dureri în sacrum includ ereditare spondilita anchilozanilor (așa-numita boală Bechterev). Este o boală inflamatorie cronică. Cauza este necunoscută, dar există în peste 90% din cazuri predispozitie genetica. Durerea lombară nocturnă este un simptom definitoriu într-un stadiu incipient.

Pentru durerile de spate și sistemul musculo-scheletic în general, este pentru probleme persistente bine să vezi un medic raional. El vă va recomanda unui specialist - să neurologi, sau ortopedisti.

Tratarea durerilor de spate necesită disciplinarea pacientului - este primordială liniste pe pat, pe parcursul cateva zile.

Numai după ce cauza principală a problemei s-a vindecat, poate începe cu întărirea mușchilor spatelui (exercițiu).

Citește și:

Mișcare regulată este (în special pentru munca sedentară) cel mai bun mod de a combate durerile de spate. Alte proceduri non-medicamentoase sunt, de asemenea, foarte eficiente - fizioterapie A masaj.

În cazurile mai severe, vor funcționa apoi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, care ameliorează durerea. Dacă tratamentul conservator nu ajută, se alege ultima opțiune soluție de operare.

Dureri articulare sau osteoartrita

La fel cum coloana vertebrală „ține” corpul (este suportul său), la fel este și el articulații asigură impulsul corpului nostru. Durerea articulară poate apărea ca rezultat al leziunilor sau este afectarea primară a sistemului musculo-scheletic:

  • artrita reumatoida,
  • artrita psoriazică,
  • artrita gutoasă,
  • alte boli.

Durerea și umflarea mai multor articulații din corp, asociate cu rigiditate matinală, stare de rău, oboseală sau anorexie, sugerează boală reumatică inflamatorie, care este necesar pentru a consulta un reumatolog.

Dacă durerea articulară se aplică numai la o articulație, iar rigiditatea matinală poate fi „ruptă”, este vorba de degenerescența articulațiilor legate de vârstă sau exercițiu - osteoartrita. Principala cauză a durerii este atunci uzura cartilajului.

Dacă tratamentul conservator eșuează, soluția chirurgicală este de obicei abordată, unde cartilajul poate fi înlocuit implant artificial, sau când sângele se acumulează (care este frecvent în durerile de genunchi), aceasta șterge.

Sunt, de asemenea, o mare problemă creșteri osoase, crescând din os normal - promontorii, așa-zisul osteofite, care se formează prin depunerea ionilor de calciu în oase. Aceste creșteri se formează cu un grad ridicat de uzură a cartilajului, când deja osul „încearcă” pe os. Cel mai frecvent promontor apare în:

  • spini,
  • umerii,
  • solduri,
  • genunchii,
  • picioare.

Tratamentul pentru durerile articulare depinde de ce este induse. Gama de opțiuni de tratament este mare: de la repaus la pat (supraîncărcare) până la intervenția chirurgicală pentru artroza severă a articulațiilor.

Cu toate acestea, durerile articulare migratoare, care sunt însoțite de stare de rău, oboseală sau pierderea poftei de mâncare, pot fi asociate și cu „obișnuite” boala gripală. Prin urmare, cu multe dureri articulare, nu este posibil să se determine cauza exactă a problemelor.

Dureri musculare

Durerile musculare apar după efort fizic excesiv, atunci când ne plângem de o cunoștință veche "Om musculos". Practic este vorba despre microtrauma în mușchi, care iau naștere din efortul excesiv și după aceea doare.

O altă teorie a „mușchiului” vorbește despre acumularea de acid lactic în mușchi, din cauza lipsei de oxigen în timpul exercițiului. Dar totul este o poveste reversibilă și, după câteva zile, există ușurare.

Durerile musculare nu trebuie să dureze săptămâni întregi.

O durere mult mai mare (și o problemă mai mare) apare atunci când apare sfâșierea mușchilor. Apoi, este necesar să nu încărcați membrul afectat și să-l lăsați să se regenereze. Important este ameliorarea durerii de droguri.

Tendinite A mușchii se poate deranja și el frumos. Cele mai multe inflamații și dureri ale tendoanelor și mușchilor sunt cauzate de:

  • creșterea bruscă a activității musculare,
  • încălzire insuficientă și supraîncărcare musculară înainte de efort (mai ales la nivelul membrelor inferioare),
  • supraîncărcare excesivă pe termen lung a unui anumit grup muscular și atașamente ale tendonului (așa-numita sarcină unilaterală).

Un exemplu de inflamație a mușchilor și a tendonului din cauza supraîncărcării este cot de tenis. Un tratament foarte eficient este blocarea procesului inflamator și fixarea umărului (prevenirea mobilității), reabilitare ulterioară și încărcare treptată. (Metodele fizice de tratament sunt foarte eficiente în susținerea microcirculației și regenerării celulelor deteriorate).

Rezumat scurt

Adesea ameliorăm durerile musculo-scheletice cu medicamentele pe care le găsim acasă și căutăm ajutor doar atunci când este foarte rău. În același timp, nu trebuie să uităm că cea mai bună prevenire împotriva durerii este sport regulat.

Pentru durerea pe termen lung, cu care nu putem face față, este din nou o vizită la timp la medic soluție mai bună, precum intervenții chirurgicale sau medicamente obișnuite.

Prevenirea problemelor și complicațiilor inutile este o modalitate bună de a vă îngriji sănătatea.

Durerea ne spune că ni se întâmplă ceva.

Să fim mai atenți la ea - să o ascultăm!

Informațiile din articolul „Despre durerile musculare, articulare și ale coloanei vertebrale” nu înlocuiesc o vizită la medic.

Un răspuns la „Despre durerile musculare, articulare și ale coloanei vertebrale”

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.