Te doare spatele sau ești obosit prea des?

Îndepărtați-vă spatele și scăpați de durere chiar și fără vizite îndelungate la medici și medicamente scumpe care v-ar atenua problema doar o vreme. Un stil de viață sedentar, lipsa exercițiilor fizice, postura incorectă și ignoranța modului de exercițiu corect sunt printre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate și ale sentimentelor neplăcute de oboseală. La FitNation, vă vom face un diagnostic inițial complet gratuit. Vă vom învăța să vă exercitați și să vă ghidăm către un stil de viață mai sănătos.

Te doare spatele sau ești obosit prea des?

Eliberați-vă spatele și scăpați de durere, chiar și fără vizite îndelungate la medici și medicamente scumpe, care vă vor atenua problema doar o vreme. Un stil de viață sedentar, lipsa exercițiilor fizice, postura incorectă și ignoranța modului de exercițiu corect sunt printre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate și ale sentimentelor neplăcute de oboseală. La FitNation, vă vom face diagnosticul inițial complet gratuit. Vă vom învăța să vă exercitați și să vă ghidăm către un stil de viață mai sănătos.

personal

Instruire personalizată pentru nevoile dumneavoastră individuale

În timpul antrenamentului vă veți concentra pe postura potrivită (postura) și stereotipul corect de respirație, antrenorul dvs. personal va supraveghea calitatea tiparelor de mișcare de bază - în picioare, așezat, mers, alergare, ghemuit, echipament de ridicat, aruncare și activități pe care coloana vertebrală iar întregul sistem musculo-scheletic ameliorează durerea anterioară. Veți scăpa treptat de toate obiceiurile proaste, nu numai în mișcare, ci și în activitățile zilnice normale care v-au condus la probleme ale coloanei vertebrale.