Conform statisticilor, peste 80% dintre femei suferă de dureri pelvine sau pelvine în timpul sarcinii. Cel mai adesea apare în ultimul trimestru, când există o presiune mare asupra zonei pelvine, care uneori se poate manifesta prin lombalgie. Durerea poate fi mai slabă, dar și puternică.

Uneori, pot exista doar factori temporari în spatele acestei dureri, care ar putea să nu fie direct legați de acest organ asociat. Pe de altă parte, la începutul sarcinii, în special în primul trimestru, acest fenomen nu trebuie subestimat în niciun fel. Deși acesta nu este un simptom tipic al sarcinii, poate indica și unele boli inflamatorii sau sarcină ectopică.

sarcinii

Ce este durerea pelviană în timpul sarcinii și când apare

Durerea în bazin sau în oasele pelvine este tipică pentru aproximativ al doilea până la al treilea trimestru, cel mai adesea apărând din luna a 7-a, în unele cazuri chiar și puțin mai devreme. Când vine vorba de cauze naturale, durerea nu este intensă, ci mai degrabă presiune.

Această presiune este legată de creșterea greutății fătului și de schimbarea poziției sale în al doilea sau al treilea trimestru. Rezultatul este o creștere a presiunii capului pe șolduri, pelvis și vezică, astfel încât să existe o presiune și o durere consecvente pe oase, articulații și mușchi în pelvis, sau chiar în coloana vertebrală. Această schimbare, pe de altă parte, este asociată cu eliberarea de presiune asupra plămânilor și a diafragmei.

Următoarele caracteristici se aplică durerii și presiunii pelvine în timpul sarcinii:

  • pe lângă schimbarea poziției și creșterea în greutate, nivelurile hormonale sunt asociate și cu durerea pelviană, când hormonul relaxin determină întinderea fibrelor elastice
  • datorită acestei schimbări, ligamentele, cartilajul și tendoanele se înmoaie, catarama lunară devine mai despărțită și întregul organism începe să se pregătească pentru naștere
  • la unele femei durerea pelviană este ulterior mai puternică, la altele este destul de ușoară, durerea și sentimentele de presiune apar cel mai mult în timpul zilei, dimpotrivă, este cel mai puțin noaptea

Durerea în sine poate fi de diferite naturi. Pentru unele viitoare mame este un sentiment de tensiune în zona inghinală, pentru altele este un sentiment de presiune în coloana sacrală, în timp ce cineva are o problemă de a sta sau de a sta mai mult timp. Există situații în care înțepăturile apar și în zona uterului.

Durerea, presiunea și alte neplăceri asociate cu pelvisul apar mai devreme, dar odată cu apropierea nașterii, intensitatea lor poate crește. Cu toate acestea, în această perioadă nu este nevoie să vă faceți griji, cu excepția cazului în care există alte manifestări sau simptome, deoarece este un preparat natural pentru naștere. În ultimele săptămâni, pot apărea chiar dureri articulare.

Ce înseamnă durerea pelviană în timpul sarcinii și ce o provoacă?

Astfel, în cazul unor motive naturale, durerea pelviană în timpul sarcinii este legată în principal de pregătirea corpului pentru naștere și mărirea fătului. Cu toate acestea, în unele cazuri, ar trebui luate în considerare și cauzele care pot fi legate de infecții, inflamații sau chisturi.

Cele mai frecvente cauze și factori asociați includ:

Pregătirea naturală pentru naștere

În majoritatea cazurilor, durerea pelviană în timpul sarcinii este o combinație de relaxare a țesuturilor moi și presiune fetală. Este un preparat natural pentru naștere, durerea pelviană de această origine este tipică pentru al treilea trimestru, în unele cazuri excepționale poate apărea puțin mai devreme. Pe parcursul lunilor, se pot intensifica și mai mult.

La unele femei, acțiunea hormonului relaxin asupra articulațiilor, cartilajului și ligamentelor este atât de intensă încât nu numai că slăbește mușchii pelvisului și astfel presiunea și durerea din zona pelviană, dar și înrăutățește starea membrelor inferioare. În unele cazuri, durerile de spate apar, de asemenea, în special în etapele ulterioare ale sarcinii.

Inflamații și infecții în zona pelviană

Când vine vorba de cauze mai puțin naturale și care se manifestă și în durerea pelviană, cele mai frecvente sunt diferite inflamații și infecții în zona pelviană. Aici sunt stocate atât organele sistemului reproductiv, cât și sistemul excretor. Acestea sunt cel mai probabil infecții și inflamații de tip bacterian, în special în cazul tractului urinar și al vezicii urinare.

Infecțiile cu drojdie și inflamația care afectează vaginul sunt mai puțin frecvente. Atât primul, cât și al doilea tip de inflamație se pot răspândi și în mediul înconjurător, în special în ovare. În plus față de durerea din bazin, majoritatea inflamațiilor și infecțiilor se manifestă prin durere în abdomenul inferior și uneori în coloana sacrală, creșterea temperaturii, oboseală și, în unele dintre ele, și o modificare a scurgerii vaginale.

Alte probleme în sistemul de reproducere

Problemele cu presiunea sau durerea în bazin și zonele asociate pot fi, de asemenea, cauzate de unele tulburări funcționale sau alte boli în timpul sarcinii. Poate fi o disfuncție generală a cataramei lunare, atunci când mușchii pelvisului sunt slăbiți fără efectul hormonului relaxin sau a presiunii naturale a bebelușului în jos.

Se ia în considerare și sciatica, dar și bolile legate de chisturi și fibroame ale ovarelor, trompelor uterine sau uterului. În caz de durere extremă cu contracții similare contracțiilor și care apare în ultimele săptămâni de sarcină, poate fi luată în considerare nașterea prematură, apoi observați scurgerea vaginală.

Prevenirea durerii pelvine

În ceea ce privește prevenirea durerii pelvine, acestea nu pot fi complet evitate, mai ales în ceea ce privește starea naturală de eliberare treptată a țesuturilor moi și flexibile. Puteți încerca să atenuați această durere prin utilizarea unor regimuri de sarcină.

În practică, aceasta înseamnă în special o schimbare a poziției de dormit, în mod ideal să dormi lateral și să folosești o pernă de sarcină între picioare, dar și să minimizezi starea excesivă, astfel încât presiunea pe bazin să fie mai intensă. Exercițiile fizice au, de asemenea, un efect pozitiv asupra mușchilor pelvisului, în special exercițiile Kegel pe care le puteți practica preventiv, precum și unele exerciții de yoga și înot.

Pozițiile și pozițiile ar trebui evitate atunci când stați sau stați în picioare, unde picioarele sunt fie întinse prea largi, fie dacă încărcați încă un picior, aceștia sunt factori negativi.

În ceea ce privește alte cauze, mai ales în cazul diferitelor inflamații sau alte probleme legate de organele genitale, este posibil să se utilizeze examinări preventive înainte de sarcină ca prevenire. Acest lucru va reduce riscul de sarcină concomitentă și o anumită infecție sau chist.

Ce trebuie să faceți dacă apare durerea pelviană și când să consultați un medic

În ceea ce privește durerea pelviană, care apare la ora așteptată de la sfârșitul celui de-al doilea trimestru și în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, puteți face cel mai mult folosind măsuri de regim în timpul zilei și noaptea. Este recomandabil să alegeți, de exemplu, o poziție de dormit pe o parte.

În timpul zilei, exercițiile speciale care te vor învăța într-o clinică de fizioterapie te pot ajuta, datorită cărora vei sprijini puterea planseului pelvian și a mușchilor abdominali. În acest sens, exercițiile Kegel sunt, de asemenea, foarte populare, pe care le puteți practica zilnic direct în confortul casei dvs. și constau în descărcarea și lansarea așa-numitelor Mușchii PC.

Următoarele acțiuni, modificări și resurse vă pot ajuta, de asemenea:

  • pe lângă exerciții fizice, băile calde împreună cu un masaj prenatal special de către un expert certificat vă pot ajuta, de asemenea, să consolidați mușchii pelvisului.
  • ca parte a măsurilor de regim, este necesar să se evite o presiune mai mare pe bazin nu numai noaptea, ci și în timpul zilei, să încerce să stea sau să stea fără picioarele întinse
  • de asemenea, puteți ajunge la acupunctură, care vă poate scuti nu numai de durerea pelviană, ci și de alte dureri, puteți încerca și curele speciale pentru abdomen

În ceea ce privește necesitatea de a consulta un medic, acest lucru este posibil dacă suspectați, pe baza altor semne și simptome, că există inflamații sau chisturi în spatele durerii și presiunii din bazin. Acestea sunt în principal febră, o modificare a secreției, dureri abdominale inferioare și probleme de urinare.

Întrebări frecvente despre durerea pelviană

Ca și în cazul altor semne și simptome dureroase, multe femei sunt întotdeauna îngrijorate de ceea ce este mai rău în cazul durerii pelvine. Cum să recunoaștem că aceasta este o cauză mai gravă sau că dezvoltarea fătului poate fi pusă în pericol? Astfel de întrebări și similare sunt cu adevărat frecvente.

Întrebările din forumurile și discuțiile online răspund, de asemenea:

Durerea pelviană naturală poate apărea puțin mai devreme?

După cum arată mai multe cazuri practice, eliberarea treptată a unor țesuturi elastice în pelvis poate avea loc puțin mai devreme, unele femei o pot percepe mai sensibil în timpul celui de-al doilea trimestru. Cu toate acestea, cu siguranță nu ar trebui să fie perioada de la începutul sarcinii sau primul trimestru, atunci este adecvat să se ia în considerare cauzele mai riscante.

Există, de asemenea, unele efecte secundare asociate cu această afecțiune?

Da, hormonul relaxin acționează în general asupra ligamentelor, cartilajului și a altor țesuturi elastice, astfel încât nu simțiți acest efect doar cu presiune sau durere în pelvis, ci și în alte părți ale corpului din cadrul sistemului musculo-scheletic. Membrele inferioare și coloana vertebrală sunt cele mai afectate. Uneori există, de asemenea, scurgeri de urină sau o senzație generală de oboseală.

Este posibil să se îmbunătățească starea mușchilor pelvieni chiar și după naștere?

Da, nu numai în timpul sarcinii, ci și după aceasta, este adecvat să susțineți mușchii pelvisului și forța lor. Cele mai bune mijloace pentru aceasta sunt exercițiile de fizioterapie și exercițiile Kegel menționate. Cu toate acestea, nu este recomandat să începeți să vă exercitați imediat după naștere, de obicei este bine să așteptați 4 până la 6 săptămâni și apoi să începeți să vă exercitați sub supraveghere profesională.