afară

18.8. 2013 7:30 Pe lângă medicamente, apa, aburul și gheața pot fi folosite și pentru tratament. Când o femeie vrea să-și intensifice curățarea corpului cu ajutorul apei, nu trebuie să meargă la băi scumpe. Multe proceduri se pot face și acasă. Apa a fost folosită pentru curățare și tratare de milenii. Experimentele științifice arată că dușurile reci regulate reduc numărul de episoade de rinită.

Hidroterapia crește, de asemenea, energia la persoanele cu sindrom de oboseală cronică. Îmbunătățește fertilitatea prin promovarea producției de hormoni sexuali. Îmbunătățește circulația sângelui la persoanele care au de obicei mâinile și picioarele reci

Ameliorează simptomele menopauzei
O baie rece și cu gheață este un tonic excelent. Baia caldă deschide porii și facilitează excreția impurităților din corp, călduță calmează nervii și reglează circulația.

Există mai multe moduri de a folosi apa, de ex. alternarea terapiei cu apă caldă și rece, rotitoare sau cu bule. Hidromasajul este o combinație a unei băi de apă cu o temperatură de 36-38 ° C. Dușurile moderne vă permit să modificați debitul și temperatura apei. Dușul fierbinte vă va relaxa și vă va curăța cel mai bine pielea.

Doar 5 minute
Cu toate acestea, nu petreceți mai mult de cinci minute în el, deoarece v-ar slăbi. Când doriți să susțineți circulația sângelui în piele și să-i îmbunătățiți tonul, terminați întotdeauna dușul cu apă călduță. Retragerea capilarelor sanguine din piele cu un duș rece evocă inițial o senzație de căldură interioară. Acest lucru va permite ca anumite substanțe chimice să se acumuleze în piele, ceea ce, la rândul său, determină reexpansarea vaselor de sânge, astfel încât pielea să fie caldă și radiantă și activitatea sa de detoxifiere să fie sporită.

Dacă aveți probleme de sănătate în care pielea dvs. este crăpată sau umedă sau dacă sunteți obosit sau slab, evitați baia de sare. Chiar și cu boli de inimă, consultați-vă mai întâi medicul. De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale la baie, dar asigurați-vă că nu sunteți alergic la ele. Adăugați puțin ulei la ureche și nu-l spălați timp de 24 de ore.

Hipersensibilitate
Amintiți-vă că hipersensibilitatea poate apărea cu utilizarea frecventă a unui tip de cremă, ulei, dar și alimente. Nu uitați de masajele cu perii. Dimineața te va trezi perfect și va susține circulația sângelui.

Cumpărați o perie cu peri naturali, o mănușă sau curea de masaj sau un burete de mare. Trebuie să te trezești devreme, astfel încât să îți mai rămână cinci minute pentru a masa pielea într-o cameră caldă. Folosiți o presiune ușoară și mișcări circulare netede către inimă.

Scopul și esența se bazează pe ideea că apa este baza vieții, componenta de bază a corpului uman și este conținută în aproape toate alimentele - fără apă puteți supraviețui doar câteva zile. După finalizarea unora dintre proceduri, ar trebui să existe ușurare atunci când o persoană se simte rău, anxioasă sau epuizată.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu