Exercițiile pe perdea utilizează poziții de yoga și pilates, elemente de balet, gimnastică, acrobație și stretching. Prin urmare, exercițiile fizice sunt foarte diverse, potrivite pentru aproape toată lumea fără restricții de vârstă sau performanță.
Efectele pozitive ale acestui exercițiu asupra sănătății dumneavoastră:
- decompresia coloanei vertebrale
- ameliorarea scoliozei coloanei vertebrale
- flexibilitate sporită
- întărirea centrului corpului (stabilizare profundă)
- modelarea musculară crește forța musculară
- relaxare mentală și crește încrederea în sine
Dacă mergi la prima lecție, îți recomandăm să porți pantaloni lungi și un tricou cu mânecă lungă. Se antrenează fără încălțăminte. puteți cumpăra de la noi șosete super antiderapante:-) Inele, lanțuri, cercei, ceasuri nu sunt permise în lecție - ceea ce ar putea deteriora plasa.
Restricții de sănătate pentru care D-Yogi Fly nu este recomandat:
- tensiune arterială crescută sau scăzută
- creșterea presiunii intraoculare
- leziuni grave ale coloanei vertebrale
- proteză lombară sau de umăr
- boala cardiovasculara
- boala maduvei spinarii
- boală severă de organe interne și ruptură
- 24 de ore după aplicarea botox
- lecțiile nu sunt potrivite pentru femeile însărcinate și nu sunt destinate copiilor
- Biroul Parohial Liptovský Mikuláš; Mi-a fost foame și mi-ai dat mâncare, mi-a fost sete și mi-ai dat să beau
- FOTO Nicolae și copii au luminat un copac cu noi decorațiuni
- O măruntaie Liptov bună nu numai că are gust, ci și arată; Revista Liptov
- Fotografii și videoclipuri de GDPR
- Copilul care a căzut în puțul liftului din spital a murit