Adevărul surprinzător despre grâu și carbohidrați - ucigașii tăcuți ai creierului tău

Formatul PDF copiază cartea tipărită, deci este ideală pentru citirea pe PC-uri sau tablete mai mari. Cu toate acestea, poate fi descărcat și citit pe orice dispozitiv.

david

Puteți găsi mai multe informații despre cumpărarea, descărcarea și citirea cărților electronice în instrucțiunile noastre

Format standard de carte electronică, potrivit pentru majoritatea aplicațiilor și dispozitivelor. Vă permite să măriți și să reduceți fontul, ajustând adesea formatarea după cum este necesar. Se ajustează întotdeauna la dimensiunea ecranului.

Puteți găsi mai multe informații despre cumpărarea, descărcarea și citirea cărților electronice în instrucțiunile noastre

Formatul conceput special pentru cititoarele Kindle, în ceea ce privește caracteristicile și funcțiile, este egal cu formatul EPUB.

Puteți găsi mai multe informații despre cumpărarea, descărcarea și citirea cărților electronice în instrucțiunile noastre

Creierul de grâu este o carte revoluționară și actuală în care renumitul neurolog David Perlmutter, MD, dezvăluie o constatare care a fost ascunsă în literatura medicală de prea mult timp: carbohidrații îți pot distruge creierul.

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre cartea electronică

Acest titlu este, de asemenea, disponibil într-o colecție la un preț excelent! O carte despre o abordare inovatoare a creierului nostru și a nutriției sale! sănătate
Creierul de grâu este o carte revoluționară și actuală în care renumitul neurolog David Perlmutter, MD, dezvăluie o constatare care a fost ascunsă în literatura medicală de prea mult timp: carbohidrații îți pot distruge creierul. Chiar și așa-numiții carbohidrați sănătoși, cum ar fi alimentele din cereale integrale, pot provoca demență, ADHD, epilepsie, anxietate, dureri de cap cronice, depresie, scăderea libidoului și multe altele. Nu trebuie să aveți soarta creierului scrisă în gene. Este în dieta ta. Baza tuturor bolilor degenerative, inclusiv a tulburărilor cerebrale, este inflamația, care poate fi declanșată de carbohidrați, în special de cele care conțin gluten sau bogate în zahăr. Dr. Perlmutter explică ce se întâmplă atunci când ingredientele obișnuite din pâinea de zi cu zi și bolurile de fructe funcționează pe creier, modul în care medicamentele cu statine vă pot șterge memoria, de ce este ideală o dietă bogată în „grăsimi bune” și cum să stimulați creșterea noilor celule ale creierului vârstă.

Planul de patru săptămâni al dr Perlmuttera vă va arăta cum să vă mențineți creierul sănătos, activ și inteligent. Acesta va explica cum să reduceți dramatic riscul de boli neurologice grave, dar și suferința obișnuită - totul fără medicamente. Strategiile simple, rețetele gustoase și obiectivele săptămânale vă vor ajuta să implementați planul. Cu cele mai recente cercetări, povești din viața reală și sfaturi practice, Wheat Brain vă va învăța cum să preluați „controlul” genelor, cum să vă simțiți bine și să vă bucurați de sănătate și vitalitate pe tot parcursul vieții.