S-au scris mii de rânduri despre pericolele anorexiei și bulimiei. Fetele tinere, adesea sub presiunea presei, își pierd ideea că nu sunt atrăgătoare și suficient de subțiri pentru ca cineva să le placă. Stima de sine scăzută combinată cu alte probleme de sănătate mintală este factorul declanșator al tulburărilor alimentare care pun în pericol sănătatea. Și, deși mulți oameni consideră că sunt mai mult o problemă a femeilor, ele pot afecta și bărbați sau bărbați. Chiar și acele credințe nu sunt scutite de presiunea mediului.

care

Corpuri de actori sau modele perfect conturate îi atacă de pe televizoare sau din rafturile revistelor. Odată cu creșterea rețelelor sociale, această presiune a crescut. Pentru a-și potrivi idolii, tinerii cheltuiesc mii și cumpără abonamente scumpe în săli de sport. Și chiar dacă evită să utilizeze steroizi nesănătoși, există încă un pericol - bigorexia.

Corpuri perfecte fără cap
Această tulburare mintală a fost discutată pentru prima dată în anii '90. Bigorexia, numită uneori și dismorfie musculară sau complex Adonis, a fost considerată pentru prima dată a fi opusul anorexiei. Bigorectica suferă de senzația că musculatura lor nu este suficient de mare. Își supraîncarcă trupurile cu ore în sala de sport în căutarea unui ideal de neatins. Bigorexia a fost recunoscută de Asociația Americană de Psihiatrie în 2013 ca o tulburare mentală. Numărul de studii medicale, care s-a dublat în acest an, mărturisește și interesul crescând pentru acest subiect. Bărbații cu vârsta cuprinsă între 18 și 20 de ani sunt cei mai expuși riscului de această boală. În rândul homosexualilor, riscul acestei tulburări este chiar mai mare. Subcultura homosexuală adoră corpurile masculine sculpturale din timpuri imemoriale. Odată cu apariția Grinder și a altor site-uri de întâlniri online, presiunea pentru un pachet de șase fără cusur a crescut.

Torsul muscular fără fețe a devenit o normă obișnuită în rândul homosexualilor care caută un partener sau cunoscuți pe termen scurt.

Un secol de narcise
Numai în Marea Britanie, experții estimează că mai mult de zece la sută dintre vizitatorii obișnuiți la sală ar putea suferi de bigorexie. "Există mii de tineri morbiși în ceea ce privește silueta și aspectul lor", a declarat dr. Wilson pentru British Independent. „De multe ori provine din stima de sine scăzută sau din anxietatea interioară. Mulți dintre ei abordează excesiv percepția asupra împrejurimilor lor. Pot astfel să cedeze depresiei și să experimenteze sentimente de lipsă de speranță, care uneori duc la sinucidere ", conchide expertul. Unul dintre simptomele ușor de recunoscut ale bigorexiei este exercițiul fizic excesiv, pe care pacientul îl sfătuiește mai presus de toate celelalte interese. Datorită acestui fapt nu numai că suferă meseria sau hobby-urile sale, ci și familia sau prietenii. Progresia în timpul exercițiului este apoi studiată de bigorectice timp de ore lungi în oglindă și își împărtășesc corpurile expuse pe rețelele sociale.

Din păcate, admirația celorlalți nu-i împiedică să lucreze constant în sala de gimnastică - dimpotrivă. Aprecierile și comentariile laudabile îi motivează pentru o practică ulterioară.

Cu toate acestea, acest lucru este adesea susținut de steroizi anabolizanți sau alte substanțe care pot provoca daune ireversibile sănătății umane. Riscurile mai mari pentru sănătate includ, de asemenea, o povară excesivă asupra întregului organism. În special, articulațiile suferă de exerciții fizice frecvente, pot apărea și fracturi de oboseală sau leziuni musculare.

Am mâncat doar acele alimente care aveau garanția că vor construi mușchi. Am stat fără cămașă lângă oglindă ore întregi, urmărindu-mi corpul.

Într-o zi, în timpul acestor ritualuri, mi-am spus că ceva nu este în regulă cu mine și că ar trebui să-l schimb ", spune el. El a decis să limiteze exercițiile fizice excesive și a trecut la un stil de viață mai sănătos și la o dietă echilibrată.

În măsura în care putem merge?
Dar care sunt celelalte modalități de a vă întoarce cu bigorexia? Terapia cognitiv-comportamentală s-a dovedit a fi eficientă, permițând oamenilor, cu ajutorul psihologilor, să descompună exercițiile fizice excesive care le distrug sănătatea. Antidepresivele sau alte medicamente care reglează nivelul serotoninei din creier sunt adesea prescrise bigorecticelor. Cu toate acestea, cea mai bună prevenire este combaterea portretizării nerealiste a corpului uman în mass-media. Din păcate, acest lucru este practic imposibil. Dacă vom continua să sărbătorim eroii de acțiune musculară sau modelele de corp editate de computer, numărul persoanelor cu tulburări de alimentație și cu atitudine negativă față de propriul corp va continua să crească.

Toți luăm echilibrul mental. Atâta timp cât o avem. Din păcate, unele colțuri ale minții fac uneori ceea ce doresc, indiferent de dorințele sau ideile noastre. Am acordat o atenție deosebită psihicului uman și sănătății mintale pe micrositul nostru special. Explorați părțile sale interactive și încercați simulatoare de diferite tulburări mentale.