educația

Pediatrii atrag atenția asupra lor de câțiva ani lipsa mișcării copiilor și tinerilor. Odată cu apariția masivă a internetului și a divertismentului electronic, copiii stăteau în fața monitoarelor, televizoarelor, ridicau tablete și telefoane mobile. Viața virtuală dinamică a fost înlocuită de o mișcare sănătoasă în parc și pe locurile de joacă. Cu toate acestea, o astfel de tendință este foarte periculoasă.

Aveți copii? Practicați cu ei în mod corespunzător!

Dorința fiecărui părinte este ca copilul său să fie sănătos și fericit. De asemenea, poți influența sănătatea copiilor tăi - fii un exemplu. Ciclezi? Faceți o călătorie împreună. Faci baie? Faceți o competiție de înot în lac. Tu alergi? Pune-ți adidași întreaga familie și fugi prin parc. Vă veți distra mult împreună.

Este necesar pentru dezvoltarea sănătoasă a sistemului locomotor uman mișcare regulată. Numai în acest mod poate fi „testată” corectitudinea tuturor funcțiilor articulațiilor, oaselor, mușchilor, cartilajului. Dacă vă aduceți copiii la activități sportive obișnuite la o vârstă fragedă, aceștia vor iubi sportul și îl vor face în mod regulat la maturitate. Așa puneți un element important pentru sănătatea lor permanentă.

Iubirea pentru sport nu este înnăscută. Trebuie să evolueze. Familia, școala și prietenii pot crea un mediu motivant pentru crearea unei relații pozitive cu sportul și exercițiile fizice.

Exercițiu obligatoriu pentru toată lumea

Educația fizică este o materie școlară - unii copii adoră, alții nu. Cu toate acestea, este parte obligatorie a sistemului de învățământ.

Credeți că educația fizică este un subiect din secolul trecut? În acest caz, vă înșelați. În vremurile preistorice, exercițiile fizice erau o pregătire pentru multe situații de viață - simularea vânătorii, alergarea rapidă și cățărarea sau aruncarea unei sulițe. O serie de artefacte au fost găsite în Egipt, confirmând importanța educației fizice în educația tinerilor. Vechii greci și romani se asigurau că elevii lor erau înțelepți și agili. Vechi kalokagatia este inspirator pentru noi până acum - idealul perfecțiunii fizice și mentale, armonia corpului și a spiritului. Și cine nu ar cunoaște olimpiadele?

Tatăl științelor fizice moderne la sfârșitul secolului al XIX-lea a fost profesorul de anatomie Peter F. Lesgaft din Rusia. El a pus bazele educației fizice și a cerut ca aceasta să fie armonioasă și conștientă. În acel moment, el susținea că un student ar trebui să practice o oră pe zi și să fie supus unui examen medical de două ori pe an.

Copilul meu este un simulant

Fiecare persoană este unică. Există, de asemenea, diferențe mari între copii - unii sunt extrem de sportivi, alții pot face cu o evaluare medie a performanței lor fizice, iar unii sunt literalmente stângaci.

Mai ales cei din ultimul grup cheltuiesc multă energie pentru a „ieși” din sala de sport. Ei vin cu diverse motive pentru care nu pot exercita. Depinde de voi părinților să acceptați jocul lor. Dar rețineți că vor rata fiecare oră scuzată mai târziu. Corpul copilului, precum și corpul adolescenților, are nevoie suficient exercițiu pentru a întări și a mări fitness.

Dacă acest lucru se întâmplă mai des, căutați un motiv pentru un astfel de comportament. Știi cum merge clasa lor de gimnastică? Copilul tau este speriat? Sau doar căutați o modalitate ușoară de a ieși din clasă? Înainte de a semna scuzele, încercați să aflați cauza reală a absenței de la educația fizică. În orice caz, este vorba despre sănătatea copiilor tăi.

Mișcarea la școală

Profesorii de educație fizică au fost adesea expuși talente sportive, viitori reprezentanți ai școlii, orașului sau țării. Relația lor cu copiii este puțin diferită, ceea ce este legat de dinamica materiei predate. Scopul educației fizice este dezvoltarea fizică, personală și socială a copiilor, cu accent pe un stil de viață sănătos. Alocația de timp este redusă în comparație cu alte subiecte.

Educația fizică la școală contribuie la îmbunătățirea capacității fizice și îi ajută pe copii să înțeleagă impactul pozitiv al activității fizice asupra calității vieții. În plus, modelează și abilitățile, spiritul de echipă și percepția fair-play, cultivă considerația față de alte persoane.