legumelor

Avem primăvara aici și în cele din urmă legumele de primăvară cu ea. Are efecte benefice asupra sănătății noastre. Regenerează și întărește corpul în toate direcțiile.

Un morcov:

Este literalmente un depozit de biomateriale valoroase. Unul dintre cele mai valoroase este beta-carotenul, „precursorul” vitaminei A. De asemenea, conține vitaminele E, D, K, fibre, zahăr, seleniu, lecitină, potasiu, calciu, hidrogen, magneziu, fier, cupru, fosfor, cobalt și iod. Semințele conțin în principal silice - un ulei esențial, care este folosit ca preparat cosmetic de lux. Toate aceste substanțe sunt capabile să crească rezistența corpului nostru, în special împotriva infecțiilor.

Sucul de morcovi ne întărește întregul corp

Este baza procedurilor de vindecare cu sucuri de legume și fructe. Nu trebuie să lipsească în tratamentul bolilor cardiace ischemice, inclusiv după tratamentul infarctului miocardic. Morcovii au un efect foarte diuretic și sunt, de asemenea, un mijloc excelent de armonizare a microflorei intestinale, mai ales după tratamentul cu ATB.

Sucul conține, de asemenea, o cantitate mare de calciu, care este util pentru oasele și dinții noștri. Faptul că, în multe cazuri, băutura ei pe termen lung ajută cu succes împotriva infertilității rămâne complet necunoscută. Această legumă îmbunătățește, de asemenea, vederea, este foarte eficientă în orbirea nocturnă, care se caracterizează prin lipsa vitaminei A. Morcovii sunt, de asemenea, un aliment potrivit în dieta de primăvară.

Rețete pentru bebeluși: MORTE

Sparanghel:

Aceste legume sunt bogate în proteine, grăsimi, polizaharide, calciu, fier, magneziu, zinc, potasiu, sulf, fosfor, vitaminele A, C, E și vitaminele B., alcaloid (o substanță din plantele vii, conține forța activă a vieții unei plante, fără de care nu poate crește sau rămâne în viață), glicozidă coniferină și vanilină.

Excelează prin efectele sale diuretice, ajută la eliminarea apei și la armonizarea rinichilor. De asemenea, detoxifică organismul, accelerează metabolismul, întărește imunitatea generală și are efecte antitumorale. CUcămara de sparanghel este potrivită pentru a se combina cu suc de morcovi, deoarece singură este foarte puternică pentru rinichi.

Deoarece detoxifică organismul, are un efect foarte pozitiv asupra problemelor pielii. Pentru eczeme, alergii, psoriazis și alte afecțiuni cronice, vă putem ajuta consumând această băutură.

Cercetările științifice au confirmat că această legumă are un efect anticancerigen larg. Prin urmare, îl putem folosi cu succes ca prevenire sau tratament complementar al acestei boli grave.

De asemenea, datorită unui complex de substanțe valoroase, încetinește semnificativ îmbătrânirea corpului. Ar trebui să ne răsfățăm cu ea pe tot parcursul sezonului.

Salată:

Salata verde este un depozit de magneziu, potasiu, fosfor, sodiu, fier, calciu, zinc, iod, cobalt și cupru, vitaminele A, C, E și grupa B.

Salata verde întărește sistemul imunitar, inima și mușchii și sistemul nervos. Datorită valorii sale energetice reduse este potrivit pentru dietele de reducere. Oferă mai multe fibre, care favorizează mișcarea intestinului și elimină toxinele din organism. Salata verde este o leguma foarte valoroasa. Fiecare persoană ar trebui să consume aproximativ 2,5 kilograme pe an.

Ridiche:

Ridichile conțin uleiuri de muștar, care ucid foarte bine bacteriile și ciupercile. Deja 6 ridichi pe zi ne vor ajuta curăță corpul de germeni. Când râsniți ridichi, se eliberează uleiuri medicinale, care dezinfectează membranele mucoase ale gurii, nasului și sinusurilor și, de asemenea, ajută la dizolvarea mucusului.

Aceste legume sunt bogate în fibre, care favorizează peristaltismul intestinal (contracția) și, astfel, organismul scapă de toxine. Medicina alternativă a ridichiului a fost folosită de mult timp pentru a preveni formarea calculilor renali, urinari și biliari. Sunt legume cu conținut scăzut de calorii, așa că le putem recomanda pentru reducerea greutății.

RADISH: Legume cu gust de sănătate

Sfaturi pentru băuturi medicinale vegetale

Șeic de rinichi de sparanghel - 2dcl suc de morcovi, 1dcl suc de sparanghel. Bem șeicul cu înghițituri timp de 3 săptămâni.

Băutură demachiantă pentru sparanghel - 2dcl suc de morcovi, 1 dcl suc de sparanghel, 1dcl suc de sfeclă, 1PL suc de coajă, 1 PL suc de lămâie. Bem în înghițituri 20 de zile. Și dacă trecem la o dietă vegană timp de 5 săptămâni, atunci succesul este garantat.

Băutură anticanceroasă cu sparanghel - 1 dcl suc de sparanghel (îl folosim exclusiv în sezonul acestei legume, apoi, din păcate, trebuie să îl omitem), 1 dcl suc de cartofi, 1 dcl suc de sfeclă, 1 dcl suc de morcovi, 1 dcl de țelină suc, 1 PL de suc de cătină, 1 PL de suc de lămâie, 1 PL de ulei de dovleac. Bem băutura finită în înghițituri de 3 ori pe zi timp de 3 luni, apoi luăm o pauză de 14 zile și putem bea din nou.

Băutură de morcov pentru curățarea vezicii biliare și a ficatului - 2 dcl suc de morcovi, 2 dcl suc de sfeclă, 1 dcl suc de cătină, 1 dcl suc de ardei iute, 1 dcl suc de lămâie. Bem zilnic timp de 6 săptămâni.

Suc de miere de morcovi pentru imunitate - 0,15 l suc de morcovi, 1 linguriță de miere de calitate. Ca prevenire: suma indicată de două ori pe zi. În tratamentul gripei și al altor viruși: de 3 ori pe zi.

Dieta de curățare a morcovului

Acest tratament nu trebuie să dureze mai mult de 1-2 zile. Tăiați fin jumătate de kilogram de morcovi curățați și fierbeți puțină apă. Se servește în mai multe porții în timpul zilei. Este necesar să beți 2,5 litri de apă. Această dietă detoxifică organismul. Este excelent atât pentru diaree, cât și pentru copii.

Sezonul acestei legume a început pentru noi, atât de repede în grădină sau pentru cumpărături!