curative

Homer a numit pere darul lui Dumnezeu și, dacă ajungem să le cunoaștem mai bine, putem spune că poetul antic nu exagera. Pere cunoscute în 3000 î.Hr. merită consumate nu numai pentru că sunt gustoase, ci și pentru că au un efect pozitiv asupra sănătății noastre.!

Sprijină digestia

Perele au un conținut ridicat de fibre, nu numai că calmează foamea, dar au și un efect benefic asupra digestiei noastre. Acestea ajută la curățarea temeinică a sistemului digestiv, astfel încât acest fruct poate susține în mod natural digestia și, de asemenea, poate ajuta împotriva constipației.

Împotriva stresului

Dacă trăim sub stres, suntem iritați și ne supărăm cu ușurință și suntem nervoși, atunci ar fi potrivit să vă întărim sistemul nervos. Pere ne pot ajuta deoarece conținutul lor ridicat de vitamina B poate contribui la buna funcționare a sistemului nervos.

Pentru a reduce inflamația

Cauza diferitelor inflamații din corpul nostru poate fi - printre altele - un organism acid. Dacă erupțiile, problemele intestinale și inflamația intestinelor nu vă sunt familiare, luați pere pentru a vă ajuta: efectele lor calmante și răcoritoare pot ajuta la reducerea inflamației. Dacă acidificarea este cauza dificultăților noastre, ar trebui să o facem tratament alcalinizant, pentru a face mai ușoară repararea echilibrului acido-bazic al corpului nostru.

Pentru purificarea sângelui

Pere sunt delicioase detoxifiere fructe, curăță sângele, consumul lor poate ajuta la scăderea colesterolului, iar nivelul zahărului din sânge va fi mai ușor de păstrat în limite acceptabile.

Pentru a proteja inima

Deoarece pere sunt bogate în flavonoide, ele pot avea și un efect benefic asupra inimilor noastre. Desigur, perele singure nu sunt suficiente pentru a menține sănătatea inimii, ci contribuie la un stil de viață sănătos și la funcționarea corectă a inimii.

Pentru a întări imunitatea

Consumul de pere va mulțumi nu numai papilele noastre gustative, ci și sistemul nostru imunitar. Conținutul lor ridicat de minerale, iod, fosfor, potasiu, calciu, magneziu și fier este o sursă excelentă de energie și datorită conținutului ridicat de vitamine B și C, acest fruct gustos este excelent pentru întărirea imunității.