sucului

Acțiune

Este posibil să fi capturat hashtagurile #celeryjuice sau #celeryjuicechallenge pe Instagram la sfârșitul anului 2019. De asemenea, vedete și influențatori slovaci au surprins această înșelătorie, care a testat, de asemenea, dacă efectele benefice ale sucului de țelină sunt adevărate. Să ne uităm la ce are de spus știința despre această nouă tendință. Este o adevărată băutură miraculoasă sau doar un alt hype pe internet degeaba?

Nu este un miracol

S-ar putea să vă întrebați cine a venit, cu toată agitația legată de băutura verde, din legumele relativ populare. A fost un cunoscut scriitor din New York Times pe nume Anthony William. Prin intermediul rețelelor de socializare, el și-a chemat adepții să bea suc de țelină, în fiecare zi timp de o săptămână, cu scopul recuperării globale a corpului și, nu în ultimul rând, reducerii greutății. Cu toate acestea, dacă îl privim din punct de vedere științific, sucul de țelină este la fel de sănătos ca sucul de morcovi sau alte legume care vă plac. Prin urmare, nu este un leac miraculos pentru toate problemele și bolile umane, avertizează oamenii de știință.

Vei fi interesat

Cum se folosește oțetul de mere? Iată cele mai bune trucuri pentru sănătate, frumusețe și casă!

    27 0
  • 23.04.2020

Știi de ce mănânci regulat ridichi? Ei fac asta pentru sănătatea noastră!

    68 1
  • 20.04.2020

Sănătate într-o ceașcă

Cu toate acestea, pentru a fi corectă, știința afirmă în mod clar că sucul de țelină este benefic pentru corpul uman. Este extrem de bogat în vitaminele A, C, K, conține și acid folic, potasiu, sodiu, calciu, magneziu, fosfor și alți nutrienți importanți. Datorită consumului de suc de țelină, care conține multă apă și electroliți, veți fi hidratat considerabil pe tot parcursul zilei.

Pe de altă parte, prin suc de țelină, precum și alte legume sau fructe, din păcate, pierdem o parte substanțială a fibrelor sănătoase, care este extrem de importantă pentru sațietate, digestie sănătoasă, imunitate și stabilitate a zahărului din sânge. De asemenea, nu trebuie să uităm că, prin sucurile de fructe și legume, obținem și o cantitate relativ mare de zaharuri.

A bea sau a nu bea?

Dacă nu puteți decide dacă luați provocarea #celetyjuicechallenge, experții spun că depinde de dvs. Consumul de suc de țelină nu strică nimic în fiecare zi și, dacă vă place, nu mai aveți nimic de lamentat. Cu toate acestea, dacă nu vedeți nimic special despre consumul de suc de țelină, nu ezitați să adăugați mai multe legume cu frunze la băutura dvs. zilnică suculentă. Chiar și cu sucurile de legume, nu trebuie exagerat, deoarece privește corpul de fibre rare și îi conferă mai mult zahăr decât este necesar.