Gabriela Bachárová, 27 octombrie 2018 la 13:41

Spălarea mâinilor deseori este cea mai bună prevenire împotriva infecțiilor. Le punem automat sub apă curentă toată viața, dar o facem în așa fel încât să ne protejăm cu adevărat de boli.?

salva

Copiii ar trebui să se spele pe mâini des.

Copiii și, bineînțeles, adulții, ar trebui să se spele pe mâini după fiecare întoarcere din exterior, înainte de a mânca și după folosirea toaletei. Adesea chiar așa. Dar spălarea scurtă a mâinilor sub un jet de apă rece nu este suficientă. Cum ar trebui să arate procedura corectă pentru a avea un efect igienic?

În acest fel vă puteți spăla în mod eficient mâinile pas cu pas

1. Puneți mâinile sub un curent de apă caldă, posibil caldă. Cât poți suporta. Apa caldă elimină impuritățile și microorganismele mai bine decât apa rece.

2. Săpun-ți mâinile astfel încât săpunul să le acopere complet, să nu uiți spațiul dintre degete și unghii.

3. Începeți să vă frecați palmele unul de celălalt printr-o mișcare circulară.

4. Apoi concentrați-vă pe exteriorul mâinilor și spălați-le bine.

5. Următorul pas este să spălați spațiul dintre degete.

6. Introduceți vârful degetelor celeilalte mâini în palmă și începeți să le înconjurați. Acest lucru va îndepărta murdăria nu numai de la capete, ci și de sub cuie.

7. Clătiți-vă mâinile cu apă și ștergeți-le cu propriul prosop. Fiecare membru al familiei ar trebui să aibă al său.

8. Dacă este posibil, înlocuiți prosopul de pânză cu unul de unică folosință. Microorganismele pot adera la țesătură.