Îndepărtarea celulitei
Până în prezent, probabil că nu există o metodă care să elimine celulita 100%. O combinație de mai multe metode este dovedită în lupta împotriva celulitei. Este nevoie de un pic mai mult efort și răbdare, dar rezultatul ar putea merita. Să aruncăm o lumină asupra procedurilor individuale
Creme - Reclamele sunt convingătoare atunci când doriți să obțineți produsul. Dacă îl cumpărați, de obicei veți rămâne dezamăgiți. Desigur, depinde și de calitatea produsului și de producător. Unii ajută mai mult, alții mai puțin. Trebuie doar să încerci asta. Eficiență aproximativ 20-40%
Mancare sanatoasa - este baza prevenirii celulitei în special, ajută la prevenirea acesteia, dar nu o poate elimina singură. În cooperare cu alte proceduri, este excelent. În plus, vei ajuta întregul corp să fie într-o formă mai bună. Evitați dietele moderne. Rapid, caloric, bogat în grăsimi, conservanți și sărac în vitamine și alte substanțe utile. Eficiență aproximativ 10-20%
Suplimente de dieta - suplimente anticelulitice apar și ele pe piață. Cele de înaltă calitate sunt benefice pentru organism și celulită. Dar nu o vor elimina singuri. Eficiență aproximativ 10-20%
Exercițiu - adecvat împotriva celulitei, dar exercițiul singur nu o poate face. Celulele adipoase se pot micșora dacă sistemul limfatic funcționează mai bine, dar celulita este un adversar sever. Cu exerciții specifice, eficiența crește. Pe lângă alte metode, este excelent. Eficiență aproximativ 10-20%
Regimul de băut - dacă îl îmbunătățiți (în special apa), veți ajuta organismul să scape de deșeurile și, astfel, veți ajuta și la îndepărtarea celulitei. Dar aici este de două ori adevărat că numai el nu va cuceri celulita. Ideal, chiar necesar ca o completare a altor proceduri. Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi (nu este recomandat cu un conținut ridicat de sodiu - reține apa în zonele cu probleme)
Masaj limfatic - Dacă este făcut corect, îmbunătățește fluxul limfatic și, astfel, o mai bună curățare a zonelor cu probleme. Ajută la ameliorarea celulitei. Eficiență aproximativ 20-30%
Liposucția - îndepărtarea chirurgicală a grăsimilor, deși vă va reduce celulita, dar veți avea în continuare mici cicatrici. Și este o operație care poate avea riscuri. Este necesar să luați în considerare argumentele pro și contra și să decideți. Dar măsoară de două ori și taie o dată. Eficiență aproximativ 30-50%
Deci, ce ar trebui să aleg?
Cea mai eficientă și mai bună pentru organism este o combinație de mai multe metode. Vă recomandăm să combinați regim de băut, dietă sănătoasă susținută de suplimente adecvate, puțin exercițiu și o cremă anticelulitic de calitate. Alternativ, completați masajul limfatic. Încercați liposucția numai în condiții severe (gradul 4). Este o luptă la distanță, dar cu siguranță o poți face:-).