Când lucram cu moda și la televizor, nu am avut niciodată timp să mă gândesc la cât de mult am fost responsabil pentru îmbătrânire. Am considerat că o cremă bună și câteva trucuri de la make-up artist sunt alfa omega unei fețe drăguțe. Aveam 40 de ani când am primit broșura Self Lifting. În ea, o asistentă medicală franceză de reabilitare a descris exercițiile faciale pentru pacienți după sacrificare ca o metodă eficientă de întinerire. Spre surprinderea mea, știam multe exerciții. Cântăreții, actorii și moderatorii trebuie să se încălzească înainte de spectacol. Încălzirea articulației ar trebui să relaxeze și să antreneze mușchii de pe față pentru a-l sângera, a se încălzi și a deveni flexibil. El este conștient de aceste efecte, Am început să fac mișcare în fiecare zi și de la Am șters certificatul de naștere de mai bine de 10 ani. Intelegi? Natura însăși ne șoptește ce să facem!

emma

G rime pentru întinerire Am descris-o cu entuziasm în prima mea carte Fiind o femeie este uimitoare (1998). Am lansat în 2012 Gimnastică facială pe DVD. În 2017 am lansat Gimnastica facială sub formă de carte.

Puteți găsi noul titlu în toate librăriile și magazinele electronice de cărți.