ferește-te

Un stil de viață sănătos și o activitate fizică regulată sunt mai mult decât benefice pentru organism, dar, în unele cazuri, dorința unui aspect perfect se îndreaptă spre extremele care pun viața în pericol. Bigorexia a devenit o problemă serioasă în industria fitnessului!

Personajele cu mușchi puternici, cursurile de forță din centrele de fitness și parcurile de antrenament din spațiile publice au devenit, de asemenea, o tendință în zilele noastre. Termeni precum anorexia sau bulimia sunt deja cunoscuți de toată lumea, dar ați auzit de bigorexie? De asemenea, persoanele calificate în domeniu se referă la dismorfia musculară sau complexul Adonis, care este considerat a fi opusul anorexiei nervoase. Este o dependență morbidă de a face mișcare cu obsesia de a fi din ce în ce mai puternic și afectează în principal bărbații. Este o obsesie cu ideea că nu sunteți suficient de elaborat și vă evaluați în continuare aspectul fizic. În același timp, preferați căutarea unui corp perfect dezvoltat decât orice altceva. Vi se oferă un arsenal decent de suplimente nutritive. Mulți bărbați ajung chiar și la stereoizi anabolizanți periculoși.

Dieta unilaterală = probleme de sănătate

Bigorectica se concentrează pe consumul de cantități mari de alimente, care din punct de vedere nutrițional contribuie la construirea masei musculare. Dieta este bogată în proteine ​​și consumă cât mai puține grăsimi. Prin urmare, alimentația este dezechilibrată și aportul excesiv de aminoacizi și proteine, care intră în organism și suplimente, împovărează, de asemenea, organe importante, cum ar fi rinichii, ficatul și sistemul digestiv.

Sunt grasă, slabă și imperfectă.

Potrivit dr. Rob Wilson, președintele Fundației pentru tulburări fizice dismorfe, numărul pacienților nu poate fi estimat, deoarece conștientizarea tulburării este încă foarte scăzută. El a afirmat acest lucru într-un interviu pentru portalul Independent. Persoanele afectate de bigorexie trăiesc încă în ipoteza că efortul lor de a construi cea mai bună formă posibilă este în ordine absolută. „Pot exista mii de bărbați care se confruntă cu anxietate cu aspectul lor, în ciuda posturii lor ideale, care au o stimă de sine scăzută și vor să fie și mai buni”, a spus dr. Wilson, menționând riscul unei depresii majore care ar putea rezulta din tulburare.

Semne de bigorexie

Desigur, nu toți bărbații din sala de sport sunt, de asemenea, un bigorectic. Jurnalul Asociației Naționale de Antrenament Atletic a publicat patru definiții ale dismorfiei musculare. Aveți o problemă dacă întâlniți cel puțin două dintre ele:

1. Preferi instruirea decât munca și activitățile sociale.

2. Evitați activitățile care trebuie detectate. Dacă nu puteți evita o astfel de activitate, veți experimenta o mare nervozitate și stres.

3. Nici problemele de sănătate nu vă vor descuraja de la exerciții fizice regulate.

4. Trăiești în imaginația propriei imperfecțiuni, care îți afectează semnificativ relațiile personale și de muncă.

Ce o declanșează?

La fel ca alte tulburări de alimentație, bigorexia este legată de ideea măsurilor ideale, cărămizi pe abdomen, umeri largi. pur și simplu idealurile oferite de mass-media. Persoanele cu o lipsă de încredere în sine sau stima de sine simt că fără ele nu sunt suficient de bărbătești și combină frumusețea cu succesul în alte domenii ale vieții.

Terapia ca tabu

Experții subliniază necesitatea unei forme speciale de terapie. Totuși, problema este că, chiar și cu această tulburare, persoanele cu dizabilități nu vor să admită problema. Ei se consideră oameni care își îmbunătățesc starea și își îngrijesc sănătatea.