EMMA TEKELYOVÁ

Foto: Branislav Šimončík

Are o reputație de femeie meticuloasă care ține sub control tot ceea ce mănâncă, ce poartă și ce cred alții despre asta. Cu toate acestea, nu am mers la studio pe scări, așa cum recomandă întotdeauna, ci pe lift. Este o ușurare și nici Emma Tekely nu este perfectă. Am aflat întregul adevăr despre relația ei cu liposucția, dieta și exercițiile fizice.

De fiecare dată când ne obișnuim cu noua ta profesie, îți schimbi profesia. Acum ești antrenor?
Se pare că am planificat șocuri în viața mea. În realitate, însă, nu schimb profesia, doar că a mea nu are nume. În caz contrar, încă fac același lucru - femeile.

De ce ai decis să faci un DVD cu un plan de exerciții?
Nu a fost ideea mea. Zuzana Balkoová (producător de televiziune și film, nota editorului) mi-a citit ultima carte Femeile, nu fi nebună!, M-a sunat și a recunoscut că am motivat-o să facă ceva cu mine. A fost la trei ani după naștere, iar kilogramele încă nu au vrut să se dezlipească. S-a dus la magazine în căutarea unui titlu conform căruia să-și poată cultiva personajul acasă seara. Dar a descoperit că în ferestre erau doar fete de fitness. Nu avea nicio dorință de a practica sau de a compara cu ei.

Ei bine, probabil că ați fost mereu confortabil, ați prefera să vă refuzați o cremă decât dacă ar fi trebuit să o rulați timp de o oră. Ce s-a schimbat?
Era! Am încercat să-mi reglez greutatea cu mâncarea. Mi-am spus, nu voi mânca dulciuri sau pâine albă, voi mânca o masă împărțită timp de o lună. În timp ce îmi monitorizam metabolismul, am constatat că, de câte ori scriau o carte nouă și stăteam la computer timp de trei până la patru luni, câștigam de la șase la opt kilograme. Acum doi ani, prietena mea Yvona Čižmárová mi-a vorbit despre un program de exerciții pentru un grup mic de femei. A fost un amestec de calanetică, Pilates cu un pic de aerobic și yoga. La început mergeam doar din când în când, dar până la urmă eram prins. De când mă mut, am un metabolism mai rapid - în șase săptămâni au dispărut șase kilograme.

Ați ales singuri exercițiile?
Am insistat că trebuie să fie simple. Nu-mi amintesc pașii, așa că am ajuns mereu singur, mergând cu bicicleta, mergând rapid și alergând. Desigur, am încercat totul. De asemenea, aerobic. În prima lecție pe care mi-am spus-o, o voi învăța, în a doua abia m-am prins și în a patra nici măcar nu știam care este numele meu. Mă simțeam de parcă cel mai mare nu putea. Când vrei să te miști, nu e nimic mai rău decât complexele, pentru că nu poți.

Ai testat exercițiul pe prieteni?
Toți cei care au încercat-o au fost încântați de exercițiu. Desigur, atunci a existat încă o cale dificilă pentru mine. Este complet diferit să te duci cu prietenii și să exersezi în fața camerei.

Ai depășit-o vara când ai ajuns în camera de urgență?
Nu a avut nimic de-a face cu exercițiul. La început am avut o gripă intestinală, dar atât de cumplită încât am leșinat de două ori acasă. Abia m-am făcut din asta. Dar pregătea deja un DVD în plină desfășurare. Aveam nevoie să mă antrenez. Eram obosit și slab. În câteva săptămâni, am căzut încă de pe bicicletă și am ajuns să am o comotie. Și ca să înrăutățesc lucrurile, am început să sufăr de sindrom de oboseală. Atunci medicii au descoperit helicobacter în corpul meu. Îi spun elicopter - suntem vechi cunoscuți.

Unde l-ai prins?
Am constatat pe internet că acest lucru se poate datora unei igiene slabe a mâinilor. Și sunt ca un doctor, încă îi spăl! Probabil a fost rezultatul unui organism slăbit. Am filmat-o pe fetiță cu antibiotice.

De ce să lucrezi deloc când poți plăti liposucția?
Nu! Am văzut un prieten după procedură, mi s-a părut îngrozitor și, în cele din urmă, a luat totul înapoi. Acest lucru se întâmplă în ciuda afirmațiilor experților că acest lucru nu este posibil.

Deci ai vrut să slăbești? De ce cred femeile că, dacă cântăresc cinci kilograme, vor fi mai fericite?
Are legătură cu vârsta și fiecare femeie de patruzeci de ani o știe. Metabolismul este încetinit. Ai un stil de viață confortabil, ritualurile tale zilnice și nu mergi până la capăt. Cheltuiți mai puțină energie. Majoritatea femeilor cred că creșterea în greutate după 50 este pur și simplu problema noastră, iar incapacitatea de a face ceva în acest sens este mai gravă decât cele cinci kilograme. Cântăresc mai mult pentru o vreme, mai puțin pentru o vreme. Am avut chiar și un dulap dublu.

Dar tot bei cafea fără smântână.
Ei bine, nu din cauza liniei! Am citit că nu este sănătos. Obișnuiam să beau cafea neagră fără zahăr și îmi place. La fel ca înghețata prin care am trecut toată vara sau ciocolata fierbinte. Și deja aștept cu nerăbdare semințele de mac.

Deci nu-l deranjezi doar pe soțul tău cu mâncare sănătoasă? Nu trebuie să fie atent la ceea ce mănâncă?
Unde! Nu cunosc un tip care să aibă grijă să mănânce. Dacă vrea o bere, are una. Nu negociază o salată cu sos de iaurt degresat în restaurant. În plus, el va rezolva kilogramele cu sportul sau își va spune: sunt cine sunt, și îmi place atât de mult. Tocmai am scris o continuare a cărții Women Don't Go Crazy!, Se numește Men, nu ne mai supăra! Tocmai această coexistență bărbat-femeie.

Băieții o vor coace din nou?
Băieții au parcurs un drum lung în ceea ce privește stilul de viață și moda. I-am cumpărat soțului meu un tricou roz de marcă. De marcă. Și a refuzat să-l îmbrace, lăsați-mă să-l scot din cap. A rămas învelită în dulap timp de aproximativ un an. Cu toate acestea, l-a observat brusc pe Federer într-un tricou roz și pantaloni în stil safari pe teren, iar a doua zi îl purta.

Nu rezistă să-și pună o rucola sau o hrișcă pe birou?
Nu i-l dau! O distrug cu sfarcuri sănătoase, dar cu un caracter vegetal suveran.

Se spune că femeile pot trăi mai mult dacă sunt căsătorite ...
Acest lucru se aplică și bărbaților.

În cartea Femeile, nu fi nebună! totuși, vă recomandăm să găsiți un iubit mai tânăr ca leac pentru tineri. Cum merge cu o căsătorie lungă?
Mulți bărbați își înlocuiesc soțiile cu un model mai tânăr după douăzeci de ani. De ce ar trebui să rămână în colț și să regrete? A fost odată sensul vieții în eroism și asceză. Suntem o generație de plăceri. Nu vom face nimic în acest sens. Multe depresii rezultă din lipsa acelor plăceri și experiențe și, atunci când nu le avem, declinăm. Prin experiență, desigur, nu mă refer la o călătorie de vacanță, ci, de exemplu, la sentimentele pe care un partener activ mai tânăr le poate oferi unei femei.

Cum este posibil ca eu și soțul tău să suportăm asta?
Poate pentru că încă scânteia. Soții și soțiile trebuie să știe să se certe, calm și cu voce tare. E mai bine decât să te întorci în liniște.

De exemplu, Andrea Verešová în Karlovy Vary împreună cu soțul ei, când acesta s-a plâns că, în timp ce ea intervieva, stătea pe scări ca un prost.?
Ar fi trebuit să-i spună acasă lângă tejgheaua din bucătărie. În cele din urmă a avut dreptate, a fost jenat. Poate eu și soțul meu am îndurat-o tocmai pentru că nu este din spectacol. A știut mereu să mă răcorească și să mă răcorească incredibil. Dacă m-aș purta ca o celebritate doar cinci minute, el mi-ar explica imediat că ar trebui să-mi amintesc, pentru că suntem în Slovacia! Îl apreciez, deoarece căderile de la înălțime tind să fie crude și în ochii altora se poate ridiculiza ridicol.

Știți anunțul: o femeie sună la sonerie, colega de cameră a fiului ei o vede prin fereastră și îi spune că are una dintre fetele ei aici. De ce ar trebui femeile să arate cu o generație mai tânără decât sunt?
Poate că nu vrem să arătăm așa, ci că arătăm deja așa. Ne ajută încrederea în noi înșine, care este mai mare decât a noastră când am avut atâția ani cât am avut. Odată ce o femeie era tânără până s-a căsătorit, atunci era doar soție și mamă. Nu dorit, nu sexy. Este incredibil că astăzi Sofia Loren, în vârstă de 70 de ani, poate fi descrisă ca fiind una dintre cele mai frumoase femei din lume.

Nu este nedrept pentru tineri?
Fiecare perioadă a vieții are farmecul ei. Nu concurez cu cei 30 de ani!

Dar când ești în compania fiicei tale, primești lingușire de genul: Arăți ca surori! Nu o deranjează?
Nu se supără, sunt mama ei. Nu mă stilizează poziția: dar în fața altora, adresează-mi numele!

Majoritatea femeilor din spectacol își ascund vârsta sau sunt mai tinere de la an la an. Nu aveți nicio problemă să vă admiteți vârsta?
Nu. Am cincizeci și șase de ani.

Cunoaște trăsăturile modelelor

Femeile din Praga au avut întotdeauna o farsă pe drumul către slăbirea garantată. În Trenčín, în Orașul modei, am mâncat doar pepeni toată ziua. Varsam de la ei burti. Și apoi, când aveam douăzeci de ani, nu mai aveam nevoie să slăbesc. Deși eu eram dolofană în copilărie. Am pierdut 50 de lire sterline la liceu. La vârsta de șaptesprezece ani, am primit un icter infecțios și a trebuit să urmez o dietă foarte strictă timp de un an. Am slăbit opt ​​kilograme. Abia atunci au fost abordați de revista Fashion. Asta niciodată! Alimentele mele interzise includ: greabe, carne grasă, napolitane, biscuiți, pâine albă, băuturi dulci, alcool, paste, sosuri și maioneză.

Stii ce vreau?

Nu va începe dimineața până nu voi lua o cafea. Urmează salata de fructe sau strudelul de brânză. Am nevoie de ceva dulce la micul dejun. Nu schimb niciodată acest obicei. La ora zece voi pregăti o ceașcă de brânză cu fructe sau un terci de fulgi de ovăz cu fructe. Ciocolata caldă este depozitul meu de energie. Astăzi voi lua la prânz supă indiană de dovleac, pâine neagră, pește și salată. Voi avea înghețată cu iaurt și o bară cu muesli pe olovrant. Și seara? Ardeii umpluți mă vor aștepta. Ei bine, fără atașament! Seara, de multe ori am un dinte dulce, dar îl neg. O voi înlocui cu migdale, nuci, mere sau mă voi bucura de brânză tare.