Chiar și după ce a născut, Khloe se poate lăuda cu o siluetă potrivită, pe care cu siguranță nu a primit-o gratuit în coroană! A slăbit mulți ani și s-a îngrășat din nou până când într-o zi a spus destul.
Ea și-a schimbat obiceiurile alimentare de la capăt. Și în ceea ce privește exercițiile, ea s-a încredințat antrenorilor, care o fac să arate așa cum o face astăzi. În timp ce profesioniști de top s-au aflat în spatele transformării ei, ea însăși îi sfătuiește pe femei cu privire la ce să facă pentru a slăbi în cele din urmă. Dar chiar funcționează? Youtuber Barker a decis să verifice acest lucru. S-a antrenat ca Khloe o săptămână întreagă și a mâncat și după meniul ei. Și rezultatul?
Șofranul a practicat aceleași exerciții ca Khloe
După o săptămână, popularul youtuber s-a simțit grozav, plin de energie și a reușit să slăbească din depozitele de grăsimi. Deși erau mese simple, cantitatea lor era consumatoare de timp pentru a pregăti. Și dacă ești una dintre femeile care trebuie să aibă cel puțin o anumită dulceață în fiecare zi, vei suferi.
Meniul de o zi constă din 7 mese și conține 1.400 de calorii.
Mic dejun: se agită din untul de migdale, proteine, fructe de pădure și apă
Gustare: fructe
Masa de pranz: piept de pui cu legume
Conduce: legume sau roșii și 12 migdale
Cina devreme: legume cu ouă
Cina tarzie: peste cu legume
Maškrta: fructe
- O dată pe săptămână, Khloe se delectează cu o masă după gust
- Bea 3,7 litri de apă pe zi