Cu cât binecunoscutul domeniu al epigeneticii combate în continuare expresii genetice precum „Nu sunt vinovat, îl am în genele mele” și descrie mecanismele prin care ne putem influența sănătatea ... a continuat

ezopress

ADN pixabay gratuit

DR. BRUCE LIPTON - biologul celular ne dezvăluie că nu suntem victime ale genelor noastre, dar avem o capacitate nelimitată de a trăi o viață plină de sănătate și fericire - sursa cestyksobe.cz:

Epigenetica - modul în care nutriția ne afectează genele. De ce scade vârsta medie a pubertății fetelor? De ce crește constant incidența infarctului, a cancerului și a diabetului? În plus față de dieta noastră, nu este legată de ambalajul său, cum ar fi plasticele omniprezente? Cercetătorii au descoperit indicații că dieta noastră ne afectează genele. Din epigenetica originală germană - modul în care alimentele ne supără genele traduse de STV2 în 2009:

Aproape toată lumea a auzit că genele determină dezvoltarea și existența fiecărui organism de pe Pământ. Cu toate acestea, se știe mai puțin că, deși fiecare celulă din corp are la dispoziție un set complet de gene, ea folosește doar o mică porțiune la un moment dat. Dar cum știe celula când și ce gene să activeze și pe care să le lase „oprite”? Și de ce este atât de importantă activitatea genică temporizată? O nouă ramură a geneticii în evoluție rapidă - epigenetica - încearcă să răspundă la aceste întrebări și similare.

Știința a descoperit recent că există plante, substanțe vegetale sau animale care au fost folosite de mult timp de membrii diferitelor culturi în prepararea alimentelor și a băuturilor și care au un efect epigenetic asupra sănătății - rezistența mentală și fizică la corp.

Selectăm unele dintre cele mai cunoscute, cu o descriere a bolilor care au un efect pozitiv:

Curcumina - o substanță găsită în turmeric (trebuie combinată cu piperină - piper negru - cel puțin în raport de 5: 1) - boala Alzheimer, osteoartrita, boala Crohn, depresie, diabet, cancer, degenerescență maculară, migrenă, supraponderalitate, răni, căderea părului, probleme de prostată, artrită, scleroză multiplă, probleme cu tiroida - magazine unde cumpărați curcumină și curcumă

Resveratrol - extract de vin roșu - efectele sale se înmulțesc cu o cantitate ușoară de vin roșu - boala Alzheimer, acnee, herpes, menopauză, migrenă, pierderea auzului, osteoporoză, scleroză multiplă, riduri

EGCG - extract de ceai verde - acnee, boala Alzheimer, anorexie, boala Crohn, herpes, cancer, migrenă, supraponderal - obezitate, numai cu hiperfuncție tiroidiană, riduri - magazine de unde cumpărați

Vitamina D3 - acnee, anorexie, diabet, imunitate redusă, menopauză, infertilitate, osteoporoză, scleroză multiplă - magazine de unde cumpărați

Vitamina K2 - menopauză, infertilitate masculină, osteoporoză, riduri, întărirea arterelor - magazine de unde cumpărați

Omega 3 - acnee, anorexie, depresie, imunitate redusă, menopauză, pierderea auzului, probleme tiroidiene, cataractă

Boswelia - anorexie, osteoartrita, artrita, boala Crohn