Meseria ei este fotografia. După cum spune ea, „A ști să fotografiezi înseamnă a ști să vezi.” A studiat fotografia și, deși a urmărit sporadic alte profesii, a rămas fidelă fotografiei. Acționează ca un garant al educației de recalificare în domeniul fotografiei digitale. A publicat în diferite periodice slovace și străine, s-a dedicat și designului de carte. Este fondatoarea și coproprietarul Salonului de fotografie Bratislava. Vorbim cu Erika Litváková.

Erika, ce faci zilnic pentru sănătate?

M-am născut de Ziua Mondială a Sănătății. Nu este suficient? Dar, serios, încep ziua cu igiena mentală, care este crucială. Când vă acordați dimineața, este posibil să nu fiți afectat de ceea ce întâlniți în timpul zilei, dar cu siguranță poate influența foarte mult modul în care reacționați la lucruri. Și dacă o persoană este într-o dispoziție pozitivă, dacă se simte mai bine în minte, atunci va face și pași în corpul fizic pentru a supraviețui unei zile sănătoase echilibrate.

Și dacă doar ești ocupat, este diferit?

Pentru mine, este vorba în principal de somn - mai important decât dacă iau sau nu micul dejun este dacă am o noapte bună de somn. Sunt un tip de noapte, sunt o bufniță și adesea o „bufniță” - transfer mult lucru pe computer seara. Liniște peste tot, toată lumea doarme, ideală pentru robot. Cu toate acestea, văd că acest lucru poate fi și în detrimentul sănătății. Trebuie să fiu atent să dorm suficient.

Cum vă gestionați timpul la locul de muncă?

Da, am și planuri de anvergură care sunt orientate spre viitor, nespecificate, dar lucrez la planuri săptămânale. Astăzi, lucrurile se schimbă atât de repede și nu este întotdeauna posibil să o planificăm, deoarece depinde și de termenele altor persoane. Am experimentat că clienților le place să mute frecvent termenele limită. Încerc să nu-l iau în serios mortal - nu trebuie să mergem conform planului și, dacă îmi permit, îl abordez flexibil. Cu toate acestea, încerc să respect acest cadru.

Nu vă este frică de sezonul gripal?

Sunt un copil al anilor șaptezeci. Eram în mare parte iepuri experimentali ai medicinei socialiste moderne. Toate acele tetracicline, de la o vârstă fragedă, de la copil până la școala elementară ... Îmi amintesc că m-am îmbolnăvit la fiecare două luni - am luat antibiotice prea des. Aparțin generației care ți-a spus-o ca adult - și suficient, o voi lua în mâinile mele. Pentru noi a fost important să mâncăm sănătos, să colectăm și să uscăm ierburi pentru iarnă și să încercăm să menținem relații sănătoase. Cred că culegem beneficiile acum. Nu cred că o boală precum gripa este un dușman dacă îi susțin evoluția sănătoasă. Este într-adevăr suficient, în timpul bolii, pentru a evita informații inutile, stresul, răsfățați-vă în pace, timp în „izolare”, luați multă vitamină C, ceai. Pur și simplu: tăcere, căldură, fluide. Este timpul opririi și trebuie respectat. Din păcate, acest lucru nu se face astăzi. Mergem, strănutăm, suntem „de neînlocuit” la locul de muncă - și o facem frumos colectiv ...

Te-ai îmbolnăvit vreodată de fiica ta?

În timp ce a fost alăptată timp de doi ani, a fost bine. Apoi, când a mers la grădiniță, probabil că a trebuit să-și construiască o imunitate de bază. Primul an a fost cu adevărat provocator, iar noi, părinții, „l-am prins” și. M-am „întins” și eu, am trecut prin asta ... Acum este la școală și este bine. Doar ocazional unele răceli, deci este posibil. Sortimentul din farmacii este destul de echilibrat astăzi și există, de asemenea, suficiente produse care sunt în conformitate cu principiile naturale. Poate fi selectat.

erika
.

Îi poți susține imunitatea?

Încercăm să-l întărim, dar nu exagerăm. Tăiem dieta astfel încât să nu mănânce mult dulce atunci când căutăm surse de zaharuri rapide. La fel ca majoritatea copiilor, el tinde să o facă. Dimineața putem mânca o mulțime de fructe, ne străduim pentru o nutriție rațională. Ne descurcă destul de bine. Nu suntem o familie de prăjit - avem o mulțime de legume, fructe, cereale și leguminoase în farfurie. Fiica nu stă în fața televizorului timp de două ore și nu este pasivă. Merge mult cu ciuperci alături de tatăl său. Dacă este posibil, suntem afară - îi place să se târască în copaci.

Are o relație bună cu medicii?

Nu are experiență negativă cu medicii și îi respectă. Avem un medic pediatru care este partenerul nostru în îngrijirea copiilor: ea o cunoaște de la naștere. Reducem la minimum consumul și proceduri similare. Dentistul nostru însuși are trei copii și încearcă să trateze psihologic o astfel de „pătrundere” în zona personală de care este preocupat copilul; are poveștile ei ... Știe că trebuie să fie, iar când este foarte rea, uneori o mituim cu animale de pluș. Nu este ideal, dar când este cel mai rău, singurul care este cu adevărat eficient în acest moment. S-a născut fiica mică. Uneori este bolnavă, are tuse, bot, dar nimic grav, nu are eczeme sau astm. Suntem recunoscatori. Medicul așteaptă cu nerăbdare prevenirea faptului că avem un copil sănătos. Facem ceea ce credem că este corect. Cred că este vorba și despre bunăstarea acasă - indiferent dacă copilul are sprijin în părinți, background. Asta este mult mai mult. În alte contexte familiale și în alte dinamici, ceva complet diferit poate fi corect.

Folosești medicamente din natură?

Spun că voi supraviețui iernii și datorită iubitului cu miere. Aceasta este combinația care mă face bine când este puțină lumină și primăvara este încă departe. Acea legătură mă ajută. Primăvara, acestea sunt cure de mesteacăn: ușurează rinichii. Fructele de sezon vara, apoi îmi plac și citricele - nu iarna, fructele tropicale vin nefiresc acolo. Regimul de băut, cred, nu ar trebui subestimat și nici supraestimat. Acasă, avem un vas de sticlă cu apă de la robinet, pe care îl umplem dimineața și îl completăm continuu. Copiii nu își dau seama că trebuie să bea, este o problemă. Adăugați niște ceai și eu sunt un filtru de cafea.

În mod normal, mănânci de cinci ori pe zi?

Mi-am luat un astfel de angajament. Dacă iau micul dejun și mănânc până seara, nu e bine. Trebuie să-l aranjez conștient, astfel încât să mănânc de mai multe ori pe zi. Dacă reușesc să urmez acest lucru, metabolismul este mult mai flexibil. Beneficiază de greutate.

Ai fotografiat și în străinătate?

Eram în Germania. A fost perioada de după 89. Deodată, ca tineri, am reușit să ne îndeplinim visele - datorită faptului că a fost posibil să călătorim. Părinților noștri nu li s-a dat asta. Am reușit brusc să începem să ne direcționăm viața după propriile idei, care ne-au afectat viața viitoare. Eu și soțul nostru am făcut bani acolo pentru a putea călători. Ca fotograf, am cunoscut lumea prin lentile - este modul meu de a intra în contact mai profund cu ceea ce mă înconjoară. Întotdeauna am petrecut sezonul în Germania, iar pentru iarnă am mers să „visăm” India. Unele dintre fotografii sunt în cartea soțului ei Gandhasan, transcrisă de la un indian. Am avut o colecție de diapozitive cu care am mers și le-am proiectat. După ce ne-am întors în Slovacia, am făcut seri indiene, era în anii 90. Le-am spus oamenilor despre cum am văzut India. Fotografia este un mediu excelent, transmite anumite informații despre imagine; în același timp sunt transformate de cel care le face. Am fotografiat oameni; Am fost fascinat de un mod diferit de viață de zi cu zi, de a înțelege lumea, de o cu totul altă cultură; sunt altundeva decât noi. O diferență uriașă în coexistență, în experimentarea de sine, a legăturilor lor sociale ...

Ce ai trăit după ce te-ai întors acasă?

Am predat fotografia pentru o diplomă de artă pentru o vreme și apoi m-am retras la grădiniță. Am vrut să mă bucur, au fost cei mai fericiți ani ai mei din viața mea. Apoi am început să țin cursuri la o școală de fotografie digitală și apoi am decis să încep un studio - un salon foto, care să combine activitățile mele comerciale, artistice și didactice. Astăzi, împreună cu Janka Grznáriková, oferim servicii profesionale de fotografie în salonul de fotografie - de la portrete de familie, până la fotografierea produselor, la evenimente. Organizăm propriile noastre cursuri, ateliere și ateliere pentru adulți, precum și tabere foto pentru copii. Datorită faptului că ne-am mutat de la Ružinov în centru și am câștigat o locație mai bună, mai spectaculoasă, ne dedicăm și activităților de galerie.

Ce imagine de sine a oamenilor?

Faci poze cu sarcina?

Cred că tocmai pentru că astăzi o femeie naște mai puțini copii decât înainte, este unică pentru ei. Fotografia de sarcină este, ca să spunem exagerarea, primul portret al unui copil. Îmi place când este cu un partener, de exemplu: copilul lor vede mai târziu un indiciu al relației părinților că era de așteptat, așteaptă cu nerăbdare; că s-au străduit și au mers la studio. Fotografia ajută la crearea și păstrarea unei amintiri. Aș accepta să am o fotografie cu mama mea în timp ce ea mă aștepta ...

Unde ne aflăm astăzi în fotografie?

Astăzi suntem cu toții fotografi, este un fenomen al acestui timp. Cred ca e bine. Avem un secol vizual în spate: puteți avea înregistrarea disponibilă imediat. Poți să faci poze cu orice. Oamenii vor să o înțeleagă, să o învețe. În realitate, este una dintre puținele activități care obligă o persoană să fie aici și acum, concentrându-se asupra a ceea ce se întâmplă. Se poate apropia de sine și poate vedea rezultatul acolo. Trebuie să facem distincția între profesioniștii care își fac meseria și, să zicem, bancherii care fac fotografii în timpul liber. Acestea din urmă compensează lipsa de creativitate prin intermediul camerei, li se cere să o oprească în acest fel. Uneori fac lucruri uimitoare, au o viziune complet diferită. Sunt fericit de asta. De asemenea, este eliberator și, în același timp, hobby-ul lor.

Planurile tale în viitorul apropiat?

Am planificat excursii foto la expoziții străine. Sunt plini de stimuli uimitori, întâlniri. Pregătim, de asemenea, noi ateliere tematice experiențiale. Și până la sfârșitul lunii noiembrie, puteți vedea o expoziție minunată a tânărului fotograf Petr Korček, Nisipurile de Aur și Faceless. Puteți afla mai multe despre activitățile noastre pe site-ul web fb: https://www.facebook.com/salonfotografie

Autori de fotografii: portret - Zuzana Trnovská Šumská, familie - Ján Litvák

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.