Știi nivelul zahărului din sânge? Cunoașteți simptomele care pot dezvălui condițiile inițiale ale diabetului? Încercați acest test. Află ce faci cu sănătatea.

fiți

Partea I.

NU suferiți de boli cronice sau nu simțiți probleme de sănătate. Cu toate acestea, ai peste 45 de ani?
Dacă da, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de zahăr din sânge (glicemie).

În cazul unui rezultat negativ (adică glicemie normală), testul trebuie repetat la intervale de doi ani sau conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Dacă sunteți femeie și sunteți gravidă, cereți imediat un test de glicemie sau în cel mai scurt timp posibil! Dacă testele dvs. confirmă diabetul zaharat, solicitați un dispensar (îndrumare și monitorizare medicală) de la un diabetolog.

Partea a II-a.

Indiferent de vârstă, răspundeți la următoarele întrebări:

  • Ați avut vreodată un nivel mai ridicat de zahăr din sânge la medicul dumneavoastră sau la alte instituții medicale (cum ar fi o farmacie)?
  • Ești obez (IMC> 30 kg/m2)?
  • Unul dintre părinții sau frații tăi are diabet?
  • Aveți tensiune arterială crescută sau sunteți tratat pentru hipertensiune arterială?
  • S-a constatat că aveți un nivel ridicat de grăsimi din sânge sau sunteți tratat pentru un nivel ridicat de grăsimi din sânge?
  • Ați avut un atac de cord, un accident vascular cerebral sau ați fost rănit pe vasele de sânge?
  • Puteți să vă furnicați ocazional picioarele sau ocazional vă poate deranja?
  • Dacă sunteți bărbat, aveți probleme de erecție pe termen lung?
  • Aveți infecții recurente ale tractului urinar, inflamații ginecologice (femei) sau inflamații ale pielii?

Rezultatul:
Dacă ați răspuns „da” la cel puțin una dintre întrebări, adresați-vă medicului de district pentru un test de zahăr din sânge și apoi repetați testul la intervale anuale sau conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Dacă sunteți femeie și sunteți gravidă, cereți imediat un test de glicemie sau in ce
în cel mai scurt timp! Dacă testele dvs. confirmă diabetul zaharat, solicitați un dispensar (îndrumare și monitorizare medicală) de la un diabetolog.

Dacă ați răspuns nu la întrebările anterioare, dar sunteți supraponderal (IMC 25-30 kg/m2), răspundeți la următoarele întrebări:

  • Munca ta este mai sedentară și faci mai puțin de 3 ori pe săptămână timp de cel puțin 45 de minute în sport sau alte activități fizice?
  • Nu acordați atenție nutriției raționale, nu îi cunoașteți principiile?
  • Consumați adesea băuturi îndulcite și/sau alimente prăjite și grase și/sau vizitați adesea restaurante cu "fast-food"?
  • Rar mănânci pește, fructe și legume?

Evaluare:
Dacă ați răspuns „da” la cel puțin una dintre întrebări, adresați-vă medicului de familie să vă verifice nivelul zahărului din sânge și apoi (dacă aveți un rezultat negativ) repetați testul la intervale de trei ani sau conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Dacă sunteți femeie și sunteți gravidă, solicitați o examinare
solicitați imediat glicemia, resp. în cel mai scurt timp posibil! Dacă testele dvs. confirmă diabetul zaharat, solicitați un dispensar (îndrumare și monitorizare medicală) de la un diabetolog.

Partea a III-a.

Dacă sunteți o femeie, în special dacă sunteți gravidă, răspundeți și la următoarele întrebări:

În timpul sarcinii, ați avut un așa-numit diabet gestațional?
Ați fost diagnosticat cu polihidramnios sau hipertensiune arterială în timpul sarcinii?
Bebelușul tău cântărește mai mult de 4 kg?
Ați făcut un avort sau un copil născut mort?
Ați fost diagnosticat cu sindrom de rinichi polichistic?

Răspunsul:
Dacă ați răspuns „da” la cel puțin una dintre întrebări, adresați-vă medicului de district pentru un test de zahăr din sânge și apoi
repetați examinarea la intervale anuale sau conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Dacă sunteți gravidă, cereți imediat un test al glicemiei sau în cel mai scurt timp posibil!

Explicații:
Abrevierea IMC exprimă raportul dintre greutatea corporală în kilograme și înălțimea corpului în metri pe secundă.
De exemplu: cântăriți 90 kg și măsurați 185 cm (adică 1,85 m)
IMC = 90/1.852, t. j. 90/3,4225 = 29,3 kg/m2 (constatare la un pas de supraponderalitate și obezitate)

Biroul de sănătate publică, consiliere în domeniul sănătății