Marina Vovchenko a devenit un mare succes pe Instagram în ultimele zile. Această instructoare de yoga din Moscova și-a publicat fotografiile pe jumătate goale în diferite ipostaze dintr-un exercițiu popular, care arată frumusețea și flexibilitatea incredibile a corpului unei femei. Nu există nicio îndoială că va fi mult interes pentru lecțiile ei. Uită-te la acea frumusețe!

vedeți

Ei o laudă și o critică

Datorită fotografiilor sale minunate, instructorul de yoga din Moscova a câștigat sute de mii de admiratori într-un timp scurt. Cu toate acestea, fotografiile Marina, în care își arată corpul puternic, ferm și flexibil aproape complet gol, au nu numai admiratori, ci și mulți dușmani. Ca de obicei, în principal femeile par să aibă ceva de invidiat și să arate spre un instructor de yoga pentru nuditatea ei și presupusa nerușinare.

Cea mai frumoasă lucrare

Cu toate acestea, Marina insistă: „Îmi iubesc corpul și cred că este cea mai bună creație pe care o poate avea o femeie. Pur și simplu spune că nu are nimic de rușinat pe corpul ei și nu are niciun motiv să-și ascundă corpul sub haine. În plus, potrivit ei, aceste fotografii reprezintă cel mai bun mod de a prezenta rezultatele antrenamentului.

Fotografie publicată de Marina Vovchenko (@vovchenkomarina), 14 decembrie 2015 la 3:36 PST

Împotriva obezității, dar și a anorexiei

Desigur, yoga nu înseamnă doar modelarea corpului. Formatorul publică pozele individuale împreună cu informații despre ceea ce se pricepe la ea. După cum arată pozițiile potrivite pentru începători, putem găsi aici și ipostaze care ajută la diabet, obezitate sau chiar anorexie și, de asemenea, îmbunătățesc funcția creierului. Psihologia și meditația sunt o parte foarte importantă a exercițiilor de calitate.

Preferă să facă exerciții goale cel mai des

Interesant este că Marina măsoară doar 162 de centimetri, cântărește 51 de kilograme și recunoaște că exercită cel mai adesea complet goală. Cu toate acestea, nu pentru a provoca, ci pentru că este o chestiune complet naturală. Marina susține că nuditatea a ajutat-o ​​și ea să facă față dorinței de a mânca: „Vrei să slăbești? Deschideți frigiderul gol sau fixați fotografia la frigider când ați arătat cel mai bine. ”

Fotografie postată de Marina Vovchenko (@vovchenkomarina), 2 decembrie 2015 la 9:52 PST

El nu va fi limitat

Și cum îi place soțului ei faptul că soția sa își expune corpul aproape gol la admirația a sute de mii chiar pe Instagram? „Soțul meu nu mă limitează, am dreptul să fac tot ce vreau și am nevoie. Există grupuri de femei care nu pot face nimic fără permisiunea soților lor. Totuși, acesta nu este cazul meu ", adaugă Marina cu mândrie, pe care o puteți găsi și pe internet sub numele Marina Vovchenko.

Performanță inadecvată?

Senzația pe Internet este adesea criticată pentru capul ras, care este marca sa comercială, și pentru faptul că este mama a trei copii și, potrivit unora - ca mamă nu ar trebui să se arate aproape goală. Cu toate acestea, Marina adaugă că nu schimbă dragostea copiilor ei pentru ea și, dimpotrivă, nu are nicio legătură cu faptul că este îmbrăcată sau mai goală în fotografie. Altfel, nu ar fi în stare să-și arate corpul frumos și flexibil.

Să ne inspirăm

Apropo, nu este uimitor să ai un corp atât de frumos la 34 de ani și mai ales după trei copii? Nu merită el mai degrabă admirație pentru perseverența sa decât dezonorarea și calomnia? În plus, copiii ei îi plac foarte mult și îi susțin pasiunea, iar Marina este convinsă că este un model excelent pentru ei. Mulți dintre colegii ei nu pot decât să invidieze sau să admire disciplina strictă care se vede literalmente la această femeie. Ce zici de a lua un exemplu și de a lucra puțin asupra ta?