Pepenele galben este un superaliment potrivit pentru consumul frecvent pentru bărbați și femei. Acesta va ajuta sexul mai blând din dietă și domnul cu erecție.
Zilele fierbinți de vară sunt aici și odată cu ele setea de nestins. Avem un sfat pentru dvs. despre cum să îl alungați. Pregătiți o băutură acasă care să vă răcorească plăcut la căldură!
Ingredientul său principal este pepenele roșu.
Pepene
Pepenele roșu este un superaliment. Mulți îl consideră un fruct pentru gustul său dulce, dar de fapt este pepene roșu, sau dacă doriți dovleac roșu, o legumă. Aparține familiei dovleceilor, precum și a castraveților, pepenelui galben sau dovleacului.
Pepenele ar trebui și ar putea fi consumat complet. Nu numai roșu, ci și partea albă, care este între carne și pielea verde. De exemplu, dacă nu te „murdărește”, poți să-l suci și să adaugi alte fructe pentru gust.
Chiar și semințele negre pe care majoritatea dintre noi le produc conțin o doză bogată de proteine. Le puteți germina sau măcina și adăuga la musli-ul de dimineață.
Deoarece pepenele verde conține până la 90% apă, acesta irigă, ajutând la curățarea rinichilor. Este bogat în vitamina B6 (piridoxină), vitamina B3 (niacină), acid folic, vitamina C, fier, mangan, calciu, magneziu, zinc, potasiu și iod, carotenoizi, antioxidanți.
Pepenele galben este plin, dar în același timp nu este foarte „gras”. Deci, doamnelor, această legumă este perfectă pentru o dietă de slăbit. De asemenea, reglează hipertensiunea arterială, efectele sale vor fi apreciate de pacienții cu inimă și diabetici. Avem vești bune și pentru domni! Pepenele conține, de asemenea, citrulină, care este transformată în organism în L-arginină, care ajută la tratarea disfuncției erectile.
Este timpul cireșelor! Beneficiile mustului cu conținut scăzut de calorii vor fi apreciate în special de femei + REȚETĂ
Băutură de pepene galben
Îți ia doar 15 minute să prepari două băuturi.
Avem nevoie: pepene roșu fără miez, 2 fâșii lungi de pepene galben, o bucată de pepene verde, o mână de afine proaspete, 2 felii de ananas, 2 lingurițe de suc de lămâie proaspăt stors cu pulpă, 2 lingurițe de sirop de cocos, gheață zdrobită, vodcă (s-ar putea să nu fie), menta (s-ar putea să nu fie), apă minerală spumantă (s-ar putea să nu fie)
Abordare: Tăiați pepenele roșu în bucăți și puneți-l într-un blender. Cantitatea depinde de mărimea cupelor în care vom turna băuturile. Trebuie avut în vedere faptul că consistența ar trebui să fie mai groasă.
Adăugăm și suc de lămâie cu pulpă, sirop de nucă de cocos, vodcă (dacă se dă) și cuburi de gheață sau firimituri. Amestecăm totul împreună.
Punem afine proaspete pe fundul cupelor, le punem deoparte câteva zile pentru decor. Dacă amestecul pare încă prea gros, putem adăuga puțină apă minerală răcoritoare. Dar rețineți că gheața se va topi.
Se toarnă amestecul de pepene galben peste afine. Tăiați două benzi mai lungi și mai subțiri din pepenele galben. Astfel încât să putem face pâlnii din ele, care vor ține celelalte fructe deasupra paharului. Tăiați două triunghiuri din ananas, tăiați pepenele verde în fâșii mici. Puneți pepenele galben în cupe (ca în fotografie) și așezați celelalte fructe, astfel încât să nu cadă înăuntru.
Dacă băutura de pepene galben este mai înghețată și, prin urmare, mai groasă, fructul va rezista. În cele din urmă, ornează cu mentă proaspătă. Noroc!