Dacă nu îți plac anumite alimente, mai bine evita consumul acestuia. Nu vă va aduce corpului nici un beneficiu. La fel și dacă ești și tu obosit, eventual furie - atunci nici măcar cea mai valoroasă mâncare nu va fi absorbit iar majoritatea substanțelor nutritive nu intră niciodată în sânge. Înainte de fiecare masă, ar trebui să ne relaxăm și să ne acordăm pozitiv. Circumstanțele psihologice în care mâncăm sunt la fel de importante ca mâncarea în sine. Doar așa ne putem aștepta la rezultate bune.

când

De asemenea, nu câștigăm mult îmbunătățind dieta noastră, dacă nu o digerăm corect. Dacă vrem să profităm la maximum de fiecare masă, trebuie începe de la început. Când apar probleme digestive, tindem să dăm vina pe alimente. Cu toate acestea, problema se află la oameni și poate avea multe cauze.

Asa numitul acidifiat, sau un stomac acid este de obicei rezultatul consumului prea rapid sau al epuizării sau agitației în timpul consumului. Rezultatul tensiunii și al consumului rapid de alimente poate fi, de asemenea înghițind aer, care se răspândește în corp, atunci când este eliberat, intră în esofag împreună cu un acid puternic al stomacului, care irită mucoasa sensibilă și provoacă arsuri la stomac nepopulare. Aerul înghițit în timpul consumului de alimente poate provoca, de asemenea, inflația, astfel încât nici în acest caz nu este justificat să ne certăm despre alimente:) Ar trebui să mâncăm încet, să ne bucurăm de fiecare masă în porții mici și mai frecvente, să prevenim înghițirea aerului prin băuturile reci prin paie și mai ales Evitați să mâncați când suntem supărați și epuizați. Vindecarea de orice boală nu poate fi rapidă decât dacă digestia și absorbția funcționează așa cum ar trebui.

Colonul este un „sistem de deșeuri” pentru organism și, dacă nu ai mare grijă de el, se acumulează otrăvuri toxice, care sunt absorbite direct în fluxul sanguin. Primăvara este un moment bun pentru purificare, detoxifiere organism în diferite moduri. Curățarea colonului este o procedură care poate implica utilizarea unui număr de suplimente diferite. Curățarea colonului înseamnă urmarea unei diete și administrarea de suplimente precum: ierburi (cele care ucid paraziții), enzime digestive, probiotice (bacterii bune), ierburi pentru stimularea ficatului, vezicii biliare și a intestinelor, semințe sau coji de scabie, psoriazis semințe, ulm și alt conținut ridicat de fibre.

Mâncarea ar trebui să fie o sărbătoare pentru trup și suflet, să găsească suficient timp pentru aceasta chiar și în acest moment agitat și să se bucure de ea cu un zâmbet. Vei vedea diferența:-)

Informația a fost preluată din cărți de A. Davis - Let's Heal, A. Davis - What You Miss to Keep Fit

Sfatul nostru: Suplimentele noastre nutriționale potrivite pentru curățarea colonului și îmbunătățirea digestiei