1.6. 2011 7:00 Cauti legumele si fructele potrivite care sa iti curete corpul? Suferiți de alergii cutanate, dureri de stomac? Nu știi ingredientele potrivite și în care alimente sunt cele mai necesare vitamine pentru tine? Vă vom ușura calea către sănătate și frumusețe. Urmați doar alfabetul nostru nutrițional.
U - castravete
În ultimele zile, numărul cetățenilor UE infectați cu Escherichia coli (E. coli) a crescut. Bacteriile intestinale periculoase se răspândesc în scurt timp, mai ales în Germania, unde au cauzat probleme grave de sănătate. Medicii spun că bacteriile nu sunt în castraveți, ci pe ele. Este necesar să spălați legumele bine și să nu vă fie frică de castraveți. Este o leguma extrem de sanatoasa. Conform rapoartelor recente, nici măcar nu au provocat infecția cu castraveți.
Castravetele este o cultură foarte dietetică și, dacă vrei să fii frumos și tânăr, atunci nu există fructe minune mai bune. Conține multe fibre. Este potrivit în special pentru prepararea alimentelor de vară, precum și pentru prânz sau cină. Carnea este formată din peste 95% apă. Cantitatea de vitamine, în special C, B1 și B2, nu este neglijabilă. De asemenea, sunt valoroase proteinele care curăță corpul, stimulează rinichii, reduc proliferarea celulară și au un efect de vindecare asupra pielii.
Sucul stors întărește elasticitatea părului și a țesuturilor conjunctive, reduce depozitarea acidului uric în organism, deci îmbunătățește problemele reumatice. Cum se păstrează castraveții? Cel mai bun într-o cameră rece. Atunci ne vor dura câteva zile. La frigider pentru o săptămână.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu