salut Miro Veselý, am nevoie de sfaturi, am 13 ani și am 57 kg Știu că ar trebui să slăbesc din legume și fructe, dar dacă îmi exercit și brațele și abdomenul, vreau să știu acest lucru. Am slăbit de la 64 kg până la 57 kg până acum și mă tem Vă rog, nu mai spuneți-mi dacă pot să mă antrenez sau să-l las pentru mai târziu. Oficiul a confirmat 13 încălcări ale legii, dintre care șase ar fi putut afecta rezultatul competiției, una conform ÚVO a avut efect. . și eram grasă acum trei ani, aveam brațe mari, burta, fese, coapse, chiar vițe. Acum totul a dispărut și este posibil. Ai grijă și apoi pune așa ceva.

abdominale

Chi mozhna wear Greutate Centură de pierdere Peaslee vidalenya zhovchnogo mihura

Acel abdomen, chiar dacă fac mișcare zilnic, fac diverse exerciții pentru ca abdomenul să nu se aline. Merg parcă cu o spălare răsturnată:) Vă mulțumesc și voi! pattayka1404 16.03.2015 | 14:14 0 0 Neadecvat Cea mai de succes carte a lui Mira Veselý Jedálniček na chudnutie, ediția a doua. În plus față de programul meselor în sine, în această carte veți găsi toate informațiile importante despre pierderea în greutate.Femeile suferă cel mai adesea de stomac moale și fundul căzut. Dacă nu găsiți timp pentru întregul set, alegeți cel puțin patru exerciții la fiecare două zile și întăriți-vă.