Puteți vedea exerciții de slăbire și de modelare a corpului în următorul meniu! Ale mele greutatea scade chiar și fără exerciții fizice cu aproximativ 1 kg/zi!

slăbire

02/03/202002/12/2020
117,9 kg107,1 kg

Meniul:

  • 12:00 - terci de proteine ​​cu aromă de ciocolată (CZ LINK)
  • 14:00 - 200g piept de pui + salată
  • 16:00 - informații despre - Băutură proteică aromă zmeură și coacăze negre (CZ LINK)
  • 18:00 - informații o - Clătită proteică cu aromă de usturoi (CZ LINK) + o linguriță de smântână, usturoi, piper, o mână de eidam ras
  • 20:00 - informații despre - Smoothie proteic cu aromă de portocală (CZ LINK)
  • 22:00 - informații despre - Supă de proteine ​​de pui cu tăiței (CZ LINK)

Exerciții pentru pierderea în greutate și modelarea corpului

Informatii suplimentare:

12:00 - terci proteic cu aromă de ciocolată (CZ LINK)

M-am ridicat mai târziu azi. Deci întregul meu meniu s-a schimbat în timp. Cu toate acestea, suspensia de proteine ​​din ciocolată m-a surprins plăcut.

Deoarece nu am cuptor cu microunde, am turnat apă fierbinte peste el și am încercat să-l amestec. Mi-a amintit de gust tort de lavă sau brownies împrăștiate. Așa că am fost foarte mulțumit, pentru că în ultimele zile începusem să simt ceva de ciocolată.

La sfârșitul dietei de astăzi!

A zecea zi cu KetoDiet!

Din nou ca toți ceilalți. Nu mi-e foame, oboseala este ușoară doar din cauza deficitului meu de somn. Nu simt că nu pot lucra cu o ketodietă, ci dimpotrivă. Datorită ambalajului este consum foarte ușor și economie de timp. Cred că acesta este unul dintre principalele motive pentru care aș recomanda încercarea acestor pachete. Fie că sunt întâlniri cu clienții, fie că lucrează în colaborare, nu trebuie să ne dăm seama cum și unde să mâncăm repede. Doar absolut grozav!

Cum va arăta mâine?

Proteină de alune și baton de ciocolată! Pot face cu adevărat aceste două lucruri! Cu toate că Nu am nevoie de mult shake de banane, Cred că îl voi supraviețui.

Dacă sunteți interesat de prezentarea completă a acestei provocări cu KetoDiet, consultați prezentarea generală pe această pagină!