exercițiile

Slovacii preferă turismul. Mai mult de jumătate îl preferă ca activitate sportivă. Până la 55% fac sport în principal pentru o sănătate mai bună. Acesta este rezultatul unui sondaj de opinie publică exclusiv comandat de Intersport pe un eșantion de 1.005 de respondenți cu vârste cuprinse între 14 și 69 de ani.

76% dintre slovaci preferă sporturile în aer liber cel puțin o dată pe săptămână. Pe lângă 17% dintre pasionații de sport care nu își pot imagina o zi fără activitate sportivă, avem și 20% din așa-numitele „Produse de patiserie”. Le lipsește doar motivația potrivită pentru sport sau „partenerul” potrivit. Sondajul a fost realizat și în țările din jur.

„Raportul sportiv” a cartografiat comportamentul slovacilor și relația lor cu sportul vara trecută, pe baza unui sondaj de opinie publică. Până la 62% dintre slovaci consideră că sportul întărește coeziunea relațiilor și coexistența reciprocă a familiei. Dintre țările din jur, precum Austria, Germania, Ungaria și Republica Cehă, oamenii noștri au cea mai pozitivă atitudine față de sport. Comparativ cu aceste țări, preferăm drumețiile (51%), urmate de ciclism (47%) și înot (44%). Și în Republica Cehă, Austria și Germania înotul este sportul numărul unu. Numai în Ungaria ciclismul a urcat pe primul loc. Ciclismul este, de asemenea, numărul unu în categoria bărbaților slovaci. Și adolescenții slovaci preferă să meargă cu bicicleta, dar și să înoate și să patineze.

„Raportul nostru este destul de detaliat în multe zone și mapează diferite zone. De exemplu, am monitorizat și relația copiilor cu sportul. Până la 62% dintre respondenți consideră că copiii ar trebui să joace mai mult sport, iar până la 68% consideră mersul pe bicicletă ca atare ", spune Zuzana Vyšinská, director de marketing al Intersport Slovacia. Sportul nu numai că contribuie la sănătatea indivizilor, ci și la relații de familie sănătoase. 62% dintre respondenți spun că mersul pe bicicletă împreună promovează coexistența și coeziunea familială.

Nu este surprinzător că până la 55% dintre slovaci practică sport în principal pentru o sănătate mai bună, 48% pentru o stare fizică mai bună și 45% fac sport doar pentru distracție. Trei sferturi dintre respondenți consideră sportul o parte a vieții și 17% aparțin categoriei de pasionați de sport. Cu toate acestea, facem puțin. Până la 60% dintre noi fac sport cel puțin o dată pe săptămână. „Dacă presupunem că, conform recomandărilor, ar trebui să ne exercităm de cel puțin 3 până la 4 ori pe săptămână timp de cel puțin 30 până la 40 de minute, acest număr nu este satisfăcător”, adaugă Vyšinská. Doar 11% dintre respondenți fac sport în fiecare zi și doar puțin mai mult de un sfert fac sport de mai multe ori pe săptămână.

Micul exercițiu nu are doar ca rezultat creșterea în greutate, ci și boli mult mai grave. „Până la opt din zece cazuri de diabet de tip 2 ar putea fi prevenite schimbându-ne stilul de viață, adică mâncând mai bine și făcând suficient exercițiu. Diagnosticul precoce și tratamentul ales în timp util, corect, împreună cu respectarea principiilor stilului de viață, pot preveni complicațiile grave ale diabetului sau le pot întârzia semnificativ ", a declarat profesor asociat Emil Martinka, președintele Asociației Slovace de Diabetologie. Cuvintele sale sunt confirmate și de prof. Asociat Eva Goncalvesová, șefa departamentului de insuficiență cardiacă și transplant al NÚSCH din Bratislava: „Majoritatea bolilor cardiovasculare, inclusiv atacul de cord sau accidentul vascular cerebral, pot fi prevenite prin schimbări simple ale stilului de viață. Tot ce trebuie să faci este să mănânci mai sănătos și să te miști mai mult ".

„Se știe că cel mai bun și mai eficient tratament pentru orice boală este prevenirea. Ar fi ideal să preveniți creșterea în greutate cu un stil de viață sănătos, o conștientizare suficientă a sănătății și, nu în ultimul rând, o dietă sănătoasă și exerciții fizice ", a declarat dr. Ľubomíra Fábryová, președintă a secției de obezitate a Societății Slovace de Diabetologie. Orice mișcare este luată în considerare - o plimbare, scări în loc de lift, dans, treburile casnice sau grădină.

Cum joacă sportul slovac și ce părere au despre sport

87% oamenii spun că se simt liberi prin mișcare

62% oamenii spun că copiii ar trebui să joace mult mai mult sport

42% crede că copiii ar trebui să învețe să schieze

68% susține că copiii ar trebui să învețe necondiționat să circule cu bicicleta

42% consideră că este nevoie de motivarea copiilor să facă sport

62% cei cu copii spun că mersul pe bicicletă împreună promovează coexistența și coeziunea în familie

60% Slovacii sunt activi în sport cel puțin o dată pe săptămână

38% Slovacii tind să facă sport singuri

41% respondenții fac același sport singur și împreună

21% preferă să facă sport în societate

60% Slovacii preferă să exerseze seara de la 17 la 20

57% Slovacii au propria lor bicicletă