Când eram tânăr, alergam destul. Apoi zece ani de alergare în jurul copiilor. si astazi? Nu există atât de multă mișcare, iar o persoană constată brusc că este slăbită de imunitate, nu are energie, digestia este lentă și bate tare? Pacat de discurs.

exersează

O persoană apropiată îmi recunoaște pe acest subiect că are un pic de prejudecăți față de exerciții, deoarece „exercițiul fizic face puțin” (1 Tim 4: 8a). Dar să o privim din contextul timpului în care Pavel a scris-o. Așadar, acum 2000 de ani, când nu exista electricitate și oamenii mergeau peste tot. Mergeți 10 km pe zi - o rutină. Femeile duceau apă, se spălau și de fapt totul era făcut de MÂNĂ. Adăugarea a încă 12 roți în jurul satului la o astfel de performanță ar fi probabil ciudată. Așa a funcționat practic de-a lungul istoriei, până în ultimii plus sau minus 100 de ani. Omul de astăzi, însă, călătorește abia un kilometru într-o zi și încet fiecare mișcare mai solicitantă este făcută pentru el de aparate (aș accepta totuși dacă cineva ar veni cu un mop electric: D). În imaginația mea luxuriantă, îmi imaginez că Pavel i-ar scrie astăzi un e-mail lui Timotei: „Fiul meu, te sfătuiesc bine, te rog să găsești timp să te miști. Când stai sau stai în picioare, intestinele nu funcționează corect, creierul încetinește, obezitatea te amenință și energia ta este epuizată. Nu neglija templul lui Dumnezeu și ai grijă de el. "

Deci da - exercițiul fizic îmi va face puțin dacă mă mișc foarte mult. Ei bine, dacă nu, trebuie făcut altceva. Dar ce. Este ușor de scris, greu de implementat - eu, pe care întotdeauna am încă o mie de lucruri importante pe robot. Și este, de asemenea, clar pentru mine că, dacă nu există un obicei obișnuit al oricărei mișcări, atunci toată intenția bună este în iad.

Așa că am vrut să încep cumva. De exemplu, alergând undeva în natură. Cu toate acestea, soțul meu m-a scos imediat din iluzie: "Nu vei fugi nicăieri lângă pădure, cineva te va trage acolo! Vino cu mine la sala de sport!" Dar când aud asta, se deschide un pop-up în camera mea. De aceea? Lebo:

1. Nu cunosc atmosfera jenantă a întăririlor (soțul meu merge într-un loc în care este același tip transpirat și acolo este teribil de rău),

2 .nenáááááviíííí Am o bandă de alergat pe care ar trebui să petrec cel puțin 40 de minute pentru a avea un efect. Și aruncă o privire într-un singur loc, dar psihopur pur.

3. Sunt iritat de antrenorii personali. Soțul meu nu s-ar ierta pe sine: „Ai terminat deja cu seria 4 cu bara după 20?” . și prin cuvântul Drepy, aș răsuci deja gâtul cuiva.

Deci, este clar că cineva nu mă va duce într-un rapel atât de ușor. Pe de altă parte, soțului meu îi plac întăririle. Are un grup de tineri acolo cărora le place foarte mult să se antreneze cu el. De ce? Lebo

1. este foarte distractiv cu el,

2. Le dă un moment greu și le place,

în 3. antrenamentul cu el este gratuit.

Este clar pentru mine că manghelul meu ar fi foarte fericit dacă aș începe să merg la acel rapitor dezgustător cu el. Ei bine, este un pas prea dur pentru mine. În plus, va fi prea scump - și glumesc despre astfel de lucruri. și în cele din urmă pepka mă dă jos de la brâu. MAI MICĂ întrebarea este: SPIRITUL ESTE UN SFATOR SFÂNT ÎN DILEMATE PRACTICE? Fie că este vorba de exerciții fizice, gătit, logistică a timpului, relații, copii, timp liber, greață. lista este nesfârșită. Și îmi dau seama doar cum are nevoie de sfatul Duhului Sfânt în fiecare clipă. El este Înțelepciunea Cerului în viața noastră pământească. Și are părerea lui despre absolut totul. Și mă întrebam ce părere are el despre ideea mea de mișcare. Nu a durat mult până când am simțit că „Du-te la mișcare cu soțul tău”. Nu am vrut să aud asta, dar sunt bine.

În timp ce scriu acest articol, practicăm împreună de jumătate de an. Nici nu vreau să cred. Am schimbat acea armătură masculină urâtă cu una mai mică, mai frumoasă și foarte ieftină. Soțul meu este FOARTE bucuros că suntem acolo împreună și că îi împărtășesc hobby-ul. Desigur, mă bucur de o stare mai bună, de o cantitate considerabilă de energie, de boli care se lipesc de mine, chiar dacă o parte din acel kilečko este defect. Dar bonusul cel mai surprinzător a venit de la nenorocita de bandă de alergat. Această tocătoare de calorii este cea mai frumoasă cameră de studiu a mea. Pot asculta în mod regulat podcast-uri TOP Java cu Juli (subiecte brutale interesante despre cum să trăiești calea lui Dumnezeu în această cultură ruptă), plus tot felul de predici și prelegeri grozave. Nu alerg pe centură, dar zbor. Ei bine, genuflexiuni? O taxă mică pentru atâtea beneficii.

Duhul Sfânt este Maestrul în transformarea respingător, neplăcut, insurmontabil și abia ca lucrurile ciclate. pe cazul BONUS. Cu toate acestea, recunosc că am adesea capul, gura zgomotoasă, urechile înfundate și nu aștept părerea Lui tăcută. Mă duc la mine și apoi este vai. Ooooooj cât de mult mai bine să ai încredere în Duhul lui Dumnezeu decât în ​​capul tău. ar trăi.